مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر صدیقه یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    با درود . من زیر چشمم رو ژل الانسه تزریق کردم شدیدا متورم و ملتهب و کبود شد. الان 6 گذشته ولی بهبود پیدا نکرده.پزشک هم فقط داروی ضد آلرژی تجویز کردند و گفتند صبر کنم جذب بشه. من واقعا مستاصل شدم و گاهی شدید درد دارم و گاهی اوقات متورم تر و تیره تر میشود. دکتر گرامی لطفا بفرمایید چگونه این مشکل رو حل کنم . سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید تجویز داروهای ضد آلرژیک تجویز اشتباهی نیست، اما نمی توان تشخیص داد با تصویر مشکل چیست
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر گیتی چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 482 مشاهده پرسش
    تزیق ژل لب چقدر ماندگاری دارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام 6 الی 18 ماه

      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر شادی چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام وقت به خیر ببخشید برای اصلاح اسکار جای جوشی که متوسطه و عمیق نیست آر اف فرکشنال مفیده؟
    من کارمندم و نمیتونم از محل کارم دور باشم و با ظاهری خراب برم
    روشی که بیشترین تاثیر و کمترین آسیب رو بده چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مرتضی چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    وقت بخیر
    من چند سال پیش تصادف کردم و مجبور شدن روی بینی من را بخیه بزنن ، الان جای بخیه هست
    میخواستم بپرسم راهی هست برای پاک کردن اثر بخیه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Dr چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 216 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر عزيز
    من حدود ٨جلسه كاملا منظم ليزرانجام دادم
    شمال هستم
    با دستگاه جنتل مكس پرو
    همچنان موهاي دستم كاملا رشد داره ولي نازك
    آيا ليزربااين دستگاه ادامه بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر ترانه یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 625 مشاهده پرسش
    با سلام . من 6 ماه قبل یک سی سی ژل برای لب بالا و پایینم تزریق کردم که بعد از دو ماه کاملا به حالت عادی و اول برگشت الان بعد از گذشت 6 ماه گهگداری لبم ورم میکنه . در این مواقع باید چکار کنم ایا کمپرس سرد بزارم تا ورم بخوابه یا روش دیگری پیشنهاد مکنید? در ضمن از دکتر که پرسیدم ژل ژئوفیل کره ای برام تزریق کرده بود. ممنون از راهنماییتون مرحله بعد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ژلی که تزریق کردید جز ژل هایی هستند که تاییدیه وزارت بهداشت دارند اما ما اصلا استفاده نمی کنیم
      این برند گاها چنین واکنش هایی دارند، برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نیلوفر چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    سلام من تیپ پوستی 3 نوع A دارم. پوست روشن با موهای ضخیم سیاه دارم. کدام دستگاه قدرت بیشتری دارد و تعداد جلساتش کمتره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شبنم یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    قبل از ليزر ناحيه بيكيني چه كارهايي لازم است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    تزریق ژل و بوتاکس آیا در دوران شیر دهی میتوانم تزریق ژل انجام دهم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هیچ منع علمی ندارد، اما یک قانون ثابت داریم که در دوران بارداری و شیردهی از انجام هر گونه عمل غیرضروری بپرهیزید

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

      اطلاعات کامل در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر Atenasadeghi یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید من 4 جلسه از لیزرم در مطب خوب شما میگذره واقعا همه چی خوب و راضیم
    فقط تنها مشکلی که دارم اینکه که پوست بیکینی من بشدت حساس و قرمز و با خارش هستش ،قبلا هم بهتون ایمیل زدم گفتین قرص تلفست بخورم تا موقعی میخوردم خوب بود ولی بعده یه مدت باز شروع شد یه راه کاری بدین تا خلاص شم واقعا دارم اذیت میشم مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم ابتدا ممنون از لطف و محبت شما، از مطب با شما تماس می گیرند همکارانم و باهاتون هماهنگ می کنند
      شماره تماستون صحیح است؟
      9128908795
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: