مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر افسانه سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    آیا زریق فیلر سیاهی زیرچشم را درمان می کند ؟چه راهکاری را پیشنهاد می کنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تزریق فیلر بیشتر جنبه پرکنندگی دارد و رو تیرگی خیلی تاثیر ندارد، برای تیرگی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر محبوبه سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام روز بخیر
    خانم دکتر من ساکن اهواز هستم ، پدرم چند وقتی هست به این بیماری دچار شده و پیش هر دکتری بردم خوب که نشد ،بدتر هم شده ،تو رو خدا اگه درمان داره یا اینکه میشه پیشگیری کرد که بدتر نشه کمک کنید اگه نوبت بدید که حضوری هم میارم تهران مطب ،ببینید
    میشه همین هفته بیارم ؟
    عکس بدنش رو ضمیمه میکنم ببینید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام متاسفانه عکس ارسال نشده است، مجددا تلاش بفرمایید
  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ببخشید مزاحم شدم من لیزر الکس کوترا انجام دادم 6 جلسه ولی خوب نتیجه نگرفتم آزمایش هورمونی دادم و دکتر غدد رفتم گفت همه چیت نرماله و مشکل هورمونی ندارم ولی چون موهای بدنم زیاده برام قرص سیپروترون تجویز کرده آیا میتونم حین قرص خوردن لیزر هم انجام بدم؟؟ اثر لیزر و از بین نمیبره؟ و اصلا تاثیری داره این قرص ها
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید، صرفا الکساندزایت بودن ضامن جوابدهی نیست

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    mrym:
    سلام خانوم دکتر
    امید وارم که حالتون خوب باشه💕🌸💓
    یه سوال داشتم
    آیا خوردن قرص پریدزیلون باعث افزایش مو میشه ؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید
      بله ممکن است، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر رها سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    ســلــام .روزبــخــیــر.حــدوددو ســال هســت ڪ اگــزمــاے شــدیــد دارمــ.اولــتــمــام بــدنــم درگــیــر بــود ولــے الــان فــقــط ڪــف دســتــمــه..اگــزمــامــخــیــلــے شــدیــد هســت و هر چ قــدم رعــایــت مــیــڪــنــم بــاز الــتــهاب داره.دوســالــه هر چــے دارو مــصــرف مــیــڪــنــم نــتــیــجــه نــگــرفــتــم واس دســتــمــ..ازســر نــاچــارے دیــگ قــرص پــردنــیــزولــون اســتــفــاده مــیــڪــنــمــ..لــطــفاراهنــمــایــیــم ڪــنــیــد بــخــدا دیــگ افــســردگــے گــرفــتــم ســر ایــن بــیــمــارے
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اگزما حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مينازارع سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    من ٣٣ سالمه درقسمت پاييني صورتم افتادگي دارم وكمي غبغه دراوردم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای رفع افتادگی باید از نزدیک معاینه شوید با راهکارهای مختلفی مثل ار اف و تزریق ژل می توان برطرف کرد، اما غبغب حقیقتا خیلی راهکار موثری ندارد
  • تصویر کاربر پریسا سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    خانم دکتر لطفا در کرج یه مرکز خوب معرفی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا اطلاعی نداریم
  • تصویر کاربر بهار شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    باسلام
    خانوم دکتر عزیز من اخیرا لیزر انجام داده ام و با اینکه کلینیک معتبری بود متاسفانه دچار سوختگی در ناحیه بکینی شده ام
    سوختگی ها شبیه زخم هستن
    برای حل مشکل چ کاری باید انجام بدم؟ کلینیک ب من گفتم فقط زینک غلیظ بزن
    ممکنه جاش بمونه؟
    چجوری میتونم ازشون شاکی بشم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای درمان سوختگی حتما باید از نزدیک معابنه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شهلا یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام دکترمجیدزاده عزیز
    من بهمن ماه در خدمت شما تزریق ژل و بوتاکس داشتم. میخواستم بدونم حدودا چه مدت بعد باید مجددا برای تزریق بیام خدمتتون.
    ممنون .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم پس از آخرین ترمیم بوتاکس بین 4 تا 6 ماه بعد باید چک شوید
      ژل هم بین 6 تا 18 ماه باید چک شود که اگر نیاز داشت مجددا تزریق شود


      اطلاعات کامل تر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر ياسمين یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام
    من ٣شنبه حدود ١سي سي ژل تزريق كردم به لبم و لبم خيلي بد حساسيت داد و بسيار متورم شد و خيلي بد كج شده
    ٢تا آمپول دگزامتازون زدم ولي لبم تغييري نكرده
    به نظرتون شنبه براي تخليه مقداري از ژل خود اقدام كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: