مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر صحرا چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 384 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر می خواستم بپرسم امکان تزریق بوتاکس و فیلر همزمان در یک جلسه امکان پذیر است یا نه ؟ و دیگه اینکه برا کسانیکه پوست شلی دارند تزریق فیلر خط اخم باعث افتادگی زل و بد فرم شدن پیشانی نمی شود .ممنون از پاسخگوییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اگر منظورتون از فیلر برای ناحیه پیشانی است خیر، در پله اول باید بوتاکس تزریق شود و 2 تا 4 هفته از بوتاکس حداقل بگذرد تا ببینیم به فیلر نیاز دارد یا خیر
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر نيلوفر دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد
    مزاحمتون شدم
    قبل از وقت گرفتن مشاوره اي باهاتو داشته باشم
    من شش سال پيش دچار فلج بلز در ناحيه سمت چپ صورتم شدم...كه بعد اين زمان گذشته در قسمت خط خنده سمت چپ من يه عمقي افتاده كه خيلي ناراحتم ميكنه و بالاي لبم با سمت راست لبم انقباضش كمتره...ممنون ميشم بدونم كه امكانش هست خط خنده يا بالاي لبمو فيلر كنم؟!
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام به احتمال زیاد مشکلی نیست و نیاز به تست باشد و همچنین باید برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر روژان سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 635 مشاهده پرسش
    با سلام خسته نباشید.میخواستم بدونم پس از تزریق ژل به گونه.پس از اینکه مدتش تموم شد.ایا پوست صورت چروک میشه.شفافیتشو از دست میده؟
    کلا عوارضی که دیگه نخوای تزریق بکنی چیه .
    میشه جوابو پیامک یا به تلگرامم ارسال کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر اگر از ژل های معتبر استفاده بشود چنین عوارضی ندارد، این عوارض در شرایطی شایع بود که از بوتاکس های چینی استفاده می شد چون دوز آنها استاندارد نبود باعث میشد حین استفاده بسیار پوست کشیده شود و زمانی که استفاده از آن را متوقف می کردید دچار شلی و افتادگی می شدید، اما در خصوص بوتاکس و ژل های معتبر خیر چنین مساله ای به هیچ عنوان نخواهد بود
      جهت اطلاعات بیشتر پیشنهاد می کنم 2 مطلب زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/162

      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر یلدابهنام سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 209 مشاهده پرسش
    سلام، لیزر مو از چه سنی مجاز هست؟هم دختران و هم پسران
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حداقل 16 سالگی



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر Somii سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر لطفا جواب بدید خیلی واجبه من امروز میخواستم نوبت بگیرم ولی گفتن نمیشه و بایت ب طور ا نلاین از سایت نوبت بگیرید من نمی تونم از سایت نوبت بگیرم و چند نفر دیگه هم میخوام بیارم ولی اونا فقط تا چهارشنبه هستن و میرن خارج از کشور چون از اونجا اومدن اگه بشه راحت شما رو دید لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام همکارانمون از مطب با شما تماس خواهند گرفت
    2. تصویر کاربر Somii سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      تماس گرفتن بی نهایت سپاس لطف کردید
    3. تصویر کاربر Somii سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      تماس گرفتن بی نهایت سپاس لطف کردید
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلامت باشید عزیزم
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر سمیرا چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام.صورت من به لحاظ آناتومی ذاتی کوچیک و کمی لاغره.کدام روش بهتره از لحاظ ایمنی و رضایت بیشتر.هرچه زودتر میخوام اقدام کنم ممنون .23ساله
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویرتون باز نشد، اما برای اینکه بدانیم شما کیس مناسبی برای تزریق ژل هستید یا خیر باید از نزدیک حتما معاینه شوید
  • تصویر کاربر الهام دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام
    هزینه‌ء تزریق ۱ سی سی ژل برای زیر چشم چقدره و بهترین ژلی که برای این کار استفاده میکنید چه برندی هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ژل هایی که برای زیر چشم استفاده می کنیم بلترو و ژوویدرم هستند
      هزینه هم حدودا 1/400/000 تومان است
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل زیر چشم:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر آمنه سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    باسلام هزینه ژل هایومکس چنده؟آیا ژل خوبی است ؟وبعد از تزریق یک سال میتونم از مارک دیگه استفاده کنم با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ما این مارک رو توصیه نمی کنیم
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر ببخشيد من جلسات اول و دوم دو كلينيك مختلف رفتم يني جا عوض كردم بعد ازاون جلسات سو چهارم دگه كلينيك عوض نكردم همونجا موندم أيا چهارجلسه حساب ميشن يا دوجلسه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام نه به عنوان جلسه چهارم و نه دوم
      به این دلیل که وقتی به کلینیک جدید مراجعه می کنید آنها اطلاعی از شرایط لیزر قبلی شما ندارند حتی اگر داشته باشند هم عاقلانه این است که ریسک نکنند و با درجات استارت کار رو شروع کنند تا سوختگی اتفاق نیوفتد، اما به هر حال آن دو جلسه هم خیلی بی تاثیر نیست


      در نهایت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر هانیه سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 581 مشاهده پرسش
    لیزر جای جوش در رنگ پوست هم تاثیر میگزارد یا نه
    لیزر خال های روی صورت را از بین می برد یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لیزر رفع خال صرفا روی خال تاثیر دارد، در خصوص خال ها هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: