مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهدی دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 396 مشاهده پرسش
    سلام
    دکتر خسته نباشید
    من 23 سالمه از زمانی که متولد شدم درهمان سن کودکی داخل یکی از چشمام به صورت مادر زاد لکه ی آبی رو آورد و هنگام سن بلوغم کم کم دور چشم را لکه ی سیاهی اضافه شد که فقط یک سمت از صورتم دور چشمم و کمی از پیشانی و کمی از گونه ی صورتم هست...
    تحقیقاتی که انجام دادم مثل اینکه اسم این بیماریه پوستیم به اسمه
    Nerus of ota
    هست
    ولی زیاد پر رنگ نیست ......حتی گاهی کسی متوجه نمیشه اگه دقت نکنن...
    میخواستم بدونم برای این لکه پوستیم درمانی وجود داره چون واقعا این لکه ی پوستی هرچه سنم میره بالاتر میره خیلی داره اذیتم میکنه و بخش زیادی از اعتماد به نفسمو گرفته😔 زیاد به دکتر ها مراجعه نکردم ...شاید یک بار اون هم زمان سن بلوغ که لکه شکل گرفت یعنی 5_6 سال پیش...که گفتند شاید با لیز درمان شه آن هم با اطمینان نمیگفتند .... دیگه پبگیر نشدم تا الان چون واقعا از همه لحاظ داره بهم فشار میاره تو زنگیم دکتر خیلی دوس دارم از بین ببرمش.........میخواستم بدونم شما میتونید درمانش کنید یا راه حلی دارید که بهتر بشه؟
    یک دنیا ممنون میشم جوابمو بدید و راهنماییم کنید ؟
    مرسی ❤❤❤❤ ⏪
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر باران سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    دوباره سلام ببخشید خمیر دندان برای رفع جوش و جای جوش مفیده یا تاثیر عکس داره یه چیز دیگه ایا تیرگی نواحی تناسلی برطرف میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر متاسفانه این درمان های عجیب و غریب غیر علمی هستند و گاها به تشدید منجر می شوند، برای درمان این مشکلات پوستی حتما به پزشک متخصص بیماری پوست مراجعه بفرمایید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مرضیه سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 747 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر؛خیلی ممنون بابت مطالب مفیدتون
    میخواستم بپرسم که اگر کسی احتیاج به جلسه ی یادآور لیزر داشته باشه و به هر دلیلی نتونه انجامش بده، دوباره اون ناحیه از بدنش مثل زمان قبل لیزر میشه؟! یعنی موهای کلفت و سیاه؟ یا نه اگر مویی دربیاد حالت کرکی داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید، واقعا بدن انسان قابل پیش بینی نیست و تمام انسان به اندازه اثر انگشتشان با هم متفاوت هستند، طبیعتا مثل قبل نخواهد بود اما اینکه دقیقا به چه صورت خواهد بود در هر فرد متفاوت است
  • تصویر کاربر باران سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من حدودا 17سالمه و روی لپ و گونه هام بیش از حد جوش دارم پیش متخصص هم رفتم اما جواب نداد در ضمن پوستم سوراخ های ریزی داره ایا خصلت پوستمه یا قابل برطرف دشنه؟ ممنون میشم جواب بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      درمان منافذ باز صورت در هر فرد متفاوت است که باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شوید بهترین راه حل چیست
      همچنین مهم مراقبت های پس از آن است، به هر حال به دلیل عدم مراقبت ( مانند مواد آرایشی زیاد و طولانی مدت، عدم استفاده از ضدآفتاب و...) که اگر مجددا مراقبت انجام ندهید منافذ باز مجددا باز می گردند
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    سلام. میخواستم بپرسم چه روزهایی و از چه ساعتی تا چه ساعتی میتونم بیام برای لیزر و اینکه قیمت لیزر کل بدن 490 هزار تومن هست؟ یا اگه همه رو باهم تو یه جلسه پرداخت کنیم این قیمت میشه؟ قبل از لیزر باید موها رو اصلاح کنیم یا بلند باشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ما شنبه تا چهارشنبه 9 الی 21 و پنج شنبه ها 9 الی 15 هستیم، جهت تعیین نوبت تلفنی در خدمتتون هستیم
      02122657916
      02122657900

      تا 2 ماه قبل از لیزر باید روش هایی که مو را از ریشه درمی آورد را ترک کرده باشید و فقط شیو کنید، 24 ساعت قبل از لیزر هم شیو کامل انجام دهید

      اطلاعات کامل تر در خصوص لیزر:
      https://drmajidzadeh.com/178

      قیمت ها و نحوه محاسبه:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر لعیا سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر
    من میخوام برای لیزر موهای بدن و صورتم کامل اقدام کنم و البته چانه و قسمتی از گردنم هم 3 سالی هست ک موی زائد دراورده میخواستم بپرسم بهتره ک اول چانه و گردنم رو لیزر کنم یا همزمان کل بدنم رو و این ک چون تهرانی نیستم و رفت و آمد واسم سخته چقدر میشه ب مراکز لیزر دیگه اعتماد کنم خودم همدانی هستم ولی اراک هم میتونم برم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام میتوانید همزمان انجام دهید و مشکلی ندارد، در صورت بروز موهای زائد در صورت حتما نیاز است که آزمایش های هورمونی هم انجام شود
      حقیقتا از شهرهای دیگر اطلاعی نداریم
      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ساینا دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    هزینه ی هر سی سی ژل لب رو میخوام بدونم و هزینه ی زاویه دار کردن صورت به جز چونه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم قیمت انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

      توضیحات کامل در خصوص ژل لب:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر بهاره سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    سلام تفاوت مکس پرو با اوریون از نظر قیمتی و علمی میخواستم بدونم و اینکه برای پوست گندمی کدوم مناسب ؟و هزینه دست و پا کامل بکینی کامل و گردن و زیر بغل جلسه ای می خواستم بدونم چقدر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام به هر حال از نظر قیمتی ارزان تر از دستگاه کندلا جنتل مکس پرو است هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فرهاد سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    بنده بعد از سابیژن صورت برای جای اسکار الان ژل تزریق کردم و رضایت نسبی دارم میخوام ببینم ژلی در بازار هست که ماندگاری آن حداقل دو سال تضمینی باشد.چون این ژل که الان تزریق کردم اثرش در حال محو هست بعد از مدت خیلی کوتاه.بی زحمت پاسخ از طریق پیامک ارسال شود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اصولا در خصوص امور پزشکی به دنبال تضمین نباشید چون بدن انسان به هیچ عنوان قابل مقایسه با امور مهندسی نیست و انسان ها با هم متفاوت هستند
      در خصوص ماندگاری ژل ها مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نسيبه سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير
    ٣٢ ساله هستم و قصد ليرز موهاى زائد رو دارم و از طرفى هم قصد باردارى دارم يعنى تو اقدام هستم خواستم مطمئن بشم كه تاثيرى روى هورمون هام نداره
    چون همينطورى مشكلاتى دارم كه تو درمان هستم.
    ممنون ميشم جواب بديد🙏🏼🌺
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید انجام لیزر موهای زائد در دوران بارداری و شیردهی از لحاظ علمی منعی ندارد اما باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد و پیشنهاد می شود بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید
      همچنین باید بدانید با اینکه هیچ صدمه ای در این خصوص ثابت نشده، اما انجام هر گونه عمل غیرضروری حین بارداری هم ممنوع است
      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: