مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر با شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 368 مشاهده پرسش
    با سلام برای خشکی ابروها چه کار باید بکنم ؟مدتی بود که ابروهام شوره میزد به صورت ورقه ای زرد اما الان خشک و سفید شده قطره کلوتریمازول هم استفاده کردم چطور میتونم درمانش کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      درمان خشکی و شوره چند وجهی و شامل چند مرحله است و صرفا با یک قطره قابل درمان قطعی و دائمی نیست در صورت عدم درمان ممکن است با عود مواجه شود

      برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معایننه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    سلام خدمت خانم دکتر. ببخشید هر یگبار که صدای بیپ از دستگاه میشنویم یک شات حساب میشه یعنی حدود 2 سانتی متر مربع درسته؟ هزینه هر شات با این دستگاه چنده؟ اگه قیمت شات را بگید ممنون میشم. چون من شیراز هستم و قیمت های شما بسیار منصفانه تر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم بله شاتی هم محسابه می شود
      اما اصلا برای شما به صرفه نخواهد بود
      در مرکز ما تمام ناحیه مورد درخواست حتی بیشتر هم لیزر می شود و شات زده می شود و جا نمی افتد
      باید بدانید ما در خصوص لیزر موهای زائد مرکز گرانقیمتی هستیم و این مسائل که شات کمتر زده می شود مربوط به مراکزی هستند تعرفه های قیمت رقابتی و ارزان دارند و در مرکز ما چنین مسائلی نیست
      در کل لیزر موهای زائد اینقدر مولفه های فراوان دارد، که اگر به مرکزی که مراجعه میکنید اعتماد ندارید، تنها تعداد شات ها مهم نیست بسیاری از مسائل کیفی از جمله مواد مصرفی هست که شما آگاهی ندارید
      و به سادگی می توان با استفاده از مواد مصرفی درجه 2 که هیچ گاه شما هم متوجه نمی شود هزینه لیزر را ارزان تر کرد و نیازی به شات زدن کمتر هم نیست


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام. ببخشید اگه جلسات لیزر نیمه تمام گذاشته بشه مثلا دو جلسه انجام داده باشیم. لیزر بکینی به دلایلی منصرف بشیم ایا باعث بدتر شدن و زیاد تر شدن موها از قبل از انجام لیزر میشه؟ با دستگاه کندلا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام احتمال این مساله بسیار کم است
  • تصویر کاربر کیوان شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    با سلام ، من کیوان 29 ساله متاهل ، مدتی قبل حدودا یک هفته پیش متوجه سیفیدی کم رنگی روی پوست و روی کلاهک الت تناسلی خود شدم اما جذی نگرفتم اما الان با گذشت چند وز متوجه شدم که این سفیدی که شبیه به قارچ پوستی است بزرگتر و برجسته تر شده ، لطفا راهنمای کنیم که راه درمان ان چیست و ایا این از راه رابطه جنسی با همسرم انتقال داده شده یا دلیل دیگری دارد ،ممنون .با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تصویر شما مطمئنا قارچ نیست، برای تشخیص و اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر ریاحی معاینه را انجام می دهند
  • تصویر کاربر هنگامه چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    دخترم 3 ماهه زایمان داشته و مدتیه که گر گرفتگی داره بدنش حساسیت ریخته بیرون و خارش داره حتی کف پاش تاول مثل سوختگی زده راهنمایی بفرمایید آزمایش داده گفتن حساسیته مورد خاصی نبوده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا در خصوص واکنش های پوستی و بیماری پوستی باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهه چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    ام خسته نباشید عزیزمم
    ببخشید من شهرستان هستم و شرایط اینکه هرماه بخوام بیام تهران رو ندارم
    پوستم هم خییلییی در جهت بهبودیش تلاش کردم ولی خب نتیجه مطلوبم حاصل نشده
    جوش های سر سیاه زیرپوستی دارم خیلی زیاد
    میشه من تابستون بیام یک جلسه پیشتون و بعدش انلاین باهاتون در ارتباط باشم و هرموقع که تونستم بیام تهران کلینیک پیشتون؟؟؟
    یا باید هر ماه بیام؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام درمان جوش نیاز به جلسات مکرر و معاینه از نزدیک دارد، حقیقتا چون تهران نتیستید این مساله برای شما دشوار خواهد بود و اثربخشی مطلوب ندارد
  • تصویر کاربر مارال چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشید.اگر بعد از لیزر قسمتی که لیزر کردیم موهاش بیشتر و کلفتر شد باید به لیزر ادامه بدیم تا کم شود یا باید متوقفشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا برای این مساله باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر سحر سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید میخواستم ببینم دستگاه الکساندرایت کندلا بهتره یا الکساندرایت نابلکس
    پوستم تقریبا روشن هست با موهای تیره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام نابلکس ساخت کشورهای آسیایی و به طبع تعرفه ارزانتری دارد



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر الهه سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    باسلام مجدد خدمت شما
    دکتر من پوستم پر از جوش های زیر پوستیریز هست که وقتی توی نور به صورتم نگاه میکنم واقعاً صحنه ی قشنگی نیست چون پوستم صاف و یکدست نیست
    و جوش های سرسیاه هم که دیگه یه عالمه دارم
    تا حالا چندین مرتبه میکرودرم انجام دادم ولی اون نایجه دلخواهم که میخوام پوستم صاااااف و براق و یکدست بشه رو نداشته و واقعاً یجورایی دیگه نمیدونم باید چیکارکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام جوش های زیرپوستی قابل درمان است اما اینکه انتظار داشته باشید پوستتان صاف . براق و یکدست شود کمی دور از انتظار است و کسی که همچین وعده های بدهد کمی غیر علمی است
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید عزیزمم
    ببخشید من شهرستان هستم و شرایط اینکه هرماه بخوام بیام تهران رو ندارم
    پوستم هم خییلییی در جهت بهبودیش تلاش کردم ولی خب نتیجه مطلوبم حاصل نشده
    جوش های سر سیاه زیرپوستی دارم خیلی زیاد
    میشه من تابستون بیام یک جلسه پیشتون و بعدش انلاین باهاتون در ارتباط باشم و هرموقع که تونستم بیام تهران کلینیک پیشتون؟؟؟
    یا باید هر ماه بیام؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای جوش های فعال باید درمان دارویی شود و داروهای درمان جوش به نحوی هستند که شما به طور مداوم می بایست معاینه شوید و گاها نیاز به بررسی نتایج آزمایشات هست و حقیقتا از راه دور این کار غیرعلمی و خطرناک است
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: