مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زینب دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    با سلام،شما خدمات هایفو تراپی هم انجام میدین؟هزینه برای یه جلسه صورت و گردن چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر زیرا خیلی موثر نیست و تاثیر آن چشمگیر نیست، برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مرتضی دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    من دانشجوی ارشد هستم و 25 سال دارم و تقریبا از دوران نوجوانی یعنی از 14 یا 15 سالگی مشکل جوش و جای جوش داشته ام که این موضوع همیشه باعث کاهش اعتماد به نفس بنده بوده است. البته در حال حاضر دیگر جوشی در کار نیست ولی جای جوش های قبلی خیلی چهره ام را تحت تاثیر قرار داده و حفره های همیشگی بر روی صورتم ایجاد شده است. لطفا راهنمایی بفرمایید که از چه تکنیک کم عوارض جراحی باید استفاده کنم و هزینه لیزر چقدر می شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای جای جوش حتما باید پوستتان از نزدیک معاینه شود، همچنین باید بدانید لک های قرمز ناشی از جوش اگر درمان نشوند پس از چند سال در معرض آفتاب، احتمال قهوه ای و تیره شدن دارند

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر اناهیتا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر شما لیفت ابرو هم انجام میدین؟ شرایطش به چه نحوی هست ممنون و اینکه چهره مصنوعی نمیشه من ابروهام پایینه اما نمیخوام چهرم مصنوعی بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام جراحی لیفت ابرو خیر، چون جای اسکار جراحی می ماند در صورت
      با بوتاکس مقدار مختصری می توانید انتهای ابرو رو بالا ببرید

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر پریا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید
    من موقعی حرف میزنم یا میخندم یک طرف چونه ام چال میوفته یا کج میشه.خواستم بپرسم ببینم میشه با تزریق ژل به اون سمتی ک کج هستش چونه ام درست شه؟با چند دکتر مشورت کردم گفتن میشه و عالی هم درست میشه ولی خودم میترسم از عوارضش چون تازگیا مراسم داریم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا در این مورد حتما باید از نزدیک معاینه شوید چون باید حرکت عضله دقیقا بررسی شود
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر ثنا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 771 مشاهده پرسش
    ممنون میشم بفرمایید پس از تزریق بوتاکس آیا منع پرواز با هواپیما و رنگ کردن مو وجود داره یا خیر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر منعی ندارد
      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر على دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام دكتر
    من پسوريازيس معكوس دارم و بقيه بدنم درگير نيست. پماد استفاده كردم اما هنوز پوستم چروكه
    مخصوصا" كشاله رانم قرمز و مثل زخمه
    تزريق ژل يا بوتاكس ميتونه مفيد باسه؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام باید درمان دارویی شود و ژل و بوتاکس هیچ ارتباطی به این مشکل ندارد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نگار دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من صورتم گاهی وقتا جوش میزنه و لکه های جوش روی صورتم میمونه و پاک نمیشن خیلی زمان میبره واسه رفتن لکه ها شما محصولی سراغ دارین که لکه های صورتم پاک بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر
    وقتتون بخیر
    من برای لیزر موهای صورتم به دکتر رفتم و دو جلسه هستش که لیزر میکنم ولی الان موهای صورتم الان یکم زخمت شدن،ایا این طبیعیه؟؟باید ادامه بدم لیزر و؟؟؟

    موهای اولیه صورتتم کرکی نبودن ولی خوب الان تیره تر شدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر Haniyeh دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    ايا ليزر براي بيكيني خانم نازايي مياره؟؟؟ ليزر نازايي مياره؟؟ ليزر باعث نازايي ميشه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عمق نفوذ لیزر موهای زائد در بیشترین حالت 3-5 میلیمتر است و اصلا به ارگان های داخلی نمی رسد که بتواند تاثیر مخرب بگذارد



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر اکبری دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من 23 سالمه حدود 5 سال پیش 12 دونه قرص رواکوتان خوردم البته شوینده نامناسب هم استفاده میکردم الان پوست صورتم قرمز میشه و پوسته پوسته کرم که استفاده میکنم جذب نمیشه حتی دور چشمم به شدت خشک شده و چند تا خط کوچیک افتاده ازمایش هم دادم هیچ مشکل درونی نداشتم ابروهام چند ساله شوره زده کلوتریمازول هم زدم فایده نداشته بر اثر پوسته شدن زیر ابرو ریزش کمی هم داشته لطفا راهنماییم کنید چه محصولات پوستی باید استفاده کنم کرم دکتر مورد هیدرو داینامیک سرم و دور چشمشو استفاده کردم اصلا جذب نمیشدن هیدارا پلاس پایو رو برای دور چشم استفاده کردم کدلی اکسفولیاک وبیودرما رو برای صورت و ضد افتاب بیودرما که از هیچ کدوم راضی نبودم ورزش که میکنم به شدت پوستم اذیت میشه هیچ گونه چروکی تو صورتم وجد نداشته اما براثر کم ابی کمی دور چشم و پیشونیم داره چروک میفته پشت پلکمم به شدت خشکه التهاب صورتم کمی بهتر شده اما خوب کافیه که بیرون برم دوباره همینطوری میشه خشکی به موهامم زده شامپو لینولا مصرف میکنم و ماسک مو دیترون و سرم سریتا بهعد از حمام موهام گره میخوره و همون گره میریزه البته من سشوار خیلی مصرف میکردم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در این خصوص حقیقتا بدون معاینه نمی توان اظهار نظر کرد و باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: