مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 398 مشاهده پرسش
    سلام.
    من میخاستم اولین جلسه لیزر را شروع کنم ولی سه روز قبل اپلاسیون انجام دادم.
    مشکلی پیش میاد ؟ ممکنه لیزر بی تاثیر بشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تاثیر لیز بر ریشه و رنگدانه مو هست وقتی شما از روشی استفده میکیند که به ریشه مو اسیب میزنه حداقل باید 2ماه از این روش گذشته باشه تا بتونید لیزر رو انجام دهید.

  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 416 مشاهده پرسش
    با سلام .ببخشید میخواستم ببینم اگه روی الت تناسلی مو باشه لیزر میشه .ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل درمورد لیزر در لینک زیر موجود است.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام من نمی‌دونم برای موهای زائدم مراجعه به بیمارستان رازی کنم که خیلی تعریف میکنندیاجاهایی که دوستام رفتندونتیجه گرفتن یه جایی که درمانگاه هست بهم معرفی کردندصحبت کردم پزشک عمومی لیزروانجام میده ومدل دستگاه الکس یا الکساندرت هست مدل دکا.بعضی ها سال های دستگاه و میگن مثلا۲۰۱۸ یاغیره نمی‌دونم تاثیری داره یانه.جدابراونهامن هورمون مردانه بالا هست رژیم غذایی گرفتم وکیست سینه خوش خیم هم دارم ویکی ازنگرانی هم برای اونه و اینکه تاثیرروی من میزاره چون یکسالی هست زنان میرم ومشکل تنظیم هورمونم درست نشده برای همین وزنمو کم کردم ولی تغییری با قبل داشته برای هورمون هام اسپیرنولاکتون مصرف میکنم ازنظر شمابایدچیکارکنم ممنون میشم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      باتوجه به مواردی که فرمودین لازم هست از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر parsa پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید قیمت های لیزر موهای زائد آپدیته یا توی مطب که بیایم فرق میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      تمامی تعرفه ها به روز هستند اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر هلن پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 509 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    یه سوالی داشتم؛من ۱۷ سالمه و موهای زائد بدنم اذیتم میکنه میخواستم بدونم آیا تو این سن برای من مناسبه که لیزر برای کل بدنم انجام بدم یا فعلا باید صبر کنم؟
    و این که کدوم نوع از دستگاه ها برای لیزر بهترن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      از زمانی که عادت ماهانه شما شروع شده باشه و وضعیت موهای زائد به ثبات رسیده باشه میتونید لیزر رو شروع کنید اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Zaynab یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 526 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد من 21 سالم به شدت ريزش مو دارم به حدي كه اكثر سرم خالي شده روش هاي متفاوتي انجام دادم حدودا 2 سال پيش دوبار پي ار پي كردم اما بعد چون باردار شدم ديگه ادامه ندادم اما خيلي فايده اي نداشت و فقط جلوي سرم كمي موهاي نازك در اومد اگر حالا خواستم اقدام كنم پي ارپي بهتر انجام بدم يا مزوتراپي ويا شما روش جديدتري رو پيشنهاد مي فرماييد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست حتما از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب با شرایطتان برایتان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر میترا یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 530 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من جای جوشام زیر پوستم مونده. کوچیکن و کم رنگ ولی گود نیستن.
    هرکاری میکنم نمیرن حتی از لایه بردارِ ژل راکوتان استفاده کردم یکم تاثیر داشت ولی انگار دیگه فایده نداره. چیکار کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهایی مانند میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ، لیزر و... برای رفع جای جوش وجود دارد که برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر ندا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    مررنا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      متوجه منظور شما نشدم لطفا پیامتون رو مجدد ارسال کنید.

  • تصویر کاربر زینب دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 551 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز.
    منمقاله هاتون رو دنبال میکنم.خیلی مفید هستند اجرتون با خدا.
    من متاسفانه چند سالی است که پلی کیستیک وتنبلی تخمدان دارم.با کمک داروهایی مثل آگنوگول و قرص ژریوستون و درمان های سنتی مثل سرکه سیب و.. دارم کنترلش میکنم.جوش هام خیلیییی از قبل کمتر شده ولی جای جوش هام کمتر شده ولی کامل نرفته که خیلی آزار دهنده هست.راه حلی برای درمان کامل این جای جوش هاهست؟ و در ضمن لیزر و اینکار هارو همسرم اجازه نمیدهند.اگ درمان سنتی و کم عوارض باشه بهتره.
    خیلی ممنونم خانم دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست شما زاز نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر قاصدک دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 395 مشاهده پرسش
    سلام من 5 جلسه میکرو نیدلینگ انجام دادم 3جلسه پیلینگ و یک جلسه سابسیژن.. اما دیگه نمیخوام لیزر رو ادامه بدم.. با این روش های طبیعی ک شما گفتین چقدر زمان میبره ک جای جوش های من کامل بره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برایتان مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: