مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر mrs.shahi چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير
    هزينه مزوتراپي براي صورت چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید 450 تومان
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/1144/
  • تصویر کاربر نیلوفر چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خانم دکتر.من 24 سالمه و هورمون مردانه م بالاس و موی زائد در بدنم دارم.سوالم اینه که این اختلال هورمونی ایا درمان قطعی داره یا با قطع داروها دوباره برمیگرده؟میشه لیزر کنم یا فایده ای نداره؟واینکه کل پاهام بخاطر اصلاح مکرر با تیغ پر از لک و تیرگی شده ایا راهی هست رنگ پوستم مثل سابق بشه؟ممنون میشم راهنماییم کنین.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در خصوص اختلال هورمونی باید از نزدیک معاینه شوید و جواب آزمایشات هم بررسی شود، با شروع لیزر موهای زائد برخی از عوارض روش های سنتی موهای زائد کمتر می شود اما از بین نمی روند و نیاز است درمان دارویی هم انجام شود،


      Mehran (۰۶.۰۵.۱۸ ۲۲:۵۴:۲۸)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سپیده سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    زمانی که 18ساله بودم نوک یکی از سینه هام بعد از حموم خشک میشد و اندازه نوک سوزن خون میومد بدون هیچ دردی الان که 30ساله هستم نوک سینم ترک ایجاد شده خیلی داروهای مختلف استفاده کردم ولی نتیجه ای نگرفتم..چندبار هم سونو سینه انجام دادم مشکلی نداشتم.الان قصد بارداری دارم ولی میخوام نوک سینم ترمیم بشه که برای شیردهی به مشکل بر نخورم.ممنونم از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام تصویر شما حقیقتا قابل تشخیص نیست برای اظهار نظر و شروع درمان باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت بفرمایید
  • تصویر کاربر سپیده یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    لیزر قسمت بیکینی برای کسی که تنبلی تخمدان داره و اقدام به بارداری نکرده مشکلی ایجاد نمیکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر عارضه ای ندارد، اما بهتر است قبل از انجام لیزر نتایج آزمایشات شما بررسی شود
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر .هزینه هر جلسه میکرونیدیلینگ چقدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      350 تومان
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1510
  • تصویر کاربر علیرضا شنبه ۱۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    بنده بیست سه سالمه دچاربیماری درماتیت سبوره وچربی بیش از حد وریزش شدید که کل موهام هم از کنارهم پشت و میریزه ولی مشکل اصلی کف سرم درماتیت سبورس وهر متخصصی هم مراجعه میکنم فایده نداره اصفهان هر متخصص مراجعه کردم فایده نداشت هفته پیش هم مراجعه کردم کلو تریمازول وفلوکونازول و وارتادین و شامپو درماسیف داد ولی فایده نداره موهام که رشد میکنن باز هم کف سرم پوسته پوسته بخدا موندم چیکار کنم امروز باید من چیکار کنم الان عکس میدم که موهام از ته زدم اینطوری بود الان اینطوری نیست ولی بلند که میشن باز کف سرم همین طوره مشکلا داره وهمین باعث چربی وریزش شدیدمو میشه ممنون میشم جواب بدید وضع مالیم خوب نیست بیام تهران خواهشا کمکم کنید تورو خدا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حقیتا بدون معاینه هر اظهار نظر و تجویز دارویی غیر علمی است
  • تصویر کاربر النا شنبه ۱۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 498 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر 19 سالمه از همان دوران بلوغ جوش های زیر پوستی و چرکی شروع به در اومدن کرد 3 ماه از قرص های رواکوتان استفاده کردم و نتیجه مثبت هم داشت اما لکه های ریزی روی صورتم جا مونده منافذ پوستم بزرگه و پوست چربی دارم برای همین مجبور به آرایش کردن میشم و پوستم بیشتر آسیب میبینه شما چه توصیه ای می‌کنید برای شادابی و شفاف شدن صورتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سوال شما بسیار کلی است، لک های به جا مانده از جوش بسیار متفاوت هستند و یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهین شنبه ۱۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر دقیقا نمیدونستم واسه مشکلم کدوم مورد رو باید انتخاب میکردم. من در ناحیه ی چانه دچار ناهمواری و فرم بدی بودم که با دوبار عمل حراجی هنوزم به نتیجه ی مطلوبی نرسیدم. میخواستم بپرسم آیا روشی هست که بتونه طول چانه رو کوتاهتر کنه و کوچیکترش کنه؟ البته هفته ی قبل به یه کلینیک مراجعه کردم پزشک برام سونوگرافی نوشت تا ببینه محدوده ی چربی یا بافت توی چانه چقدر هستش. و همچنین حدود هزینه هم برام مهمه که بدونم. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام متاسفانه موردی که فرمودید جز حیطه تخصص ما نیست، باید با پزشک جراح مشورت بفرمایید
  • تصویر کاربر النا دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 400 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من ایران زندگی نمیکنم و تابستان برای تعطیلات قراره بیام اگر تابستان لیزر بخوام انجام بدم ضرری داره ؟ باعث سوختگی میشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام نباید آفتاب بگیرید، در غیر این صورت مشکلی ندارد
      آفتاب و سولاریوم باعث خشکی پوست می شود، و انجام لیزر بر روی پوست خشک اشتباه است


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سپیده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    شما تزریق چربی به مچ و ساق پا هم انجام می دهید؟
    اگر بله لطفا حدود قیمت رو لطف کنید
    سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام نه متاسفانه
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: