مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر علی دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 367 مشاهده پرسش
    میخواستم بدونم آیا با تزریق ژل یا بوتاکس میشه گوشه چشمم به عقب کشیده بشه حالت بادومی بشه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام با بوتاکس می توان فقط مقداری انتهای ابرو را بالا برد و چنین موردی که فرمودید خیر (البته با روش های استاندارد و علمی)
  • تصویر کاربر Maede دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 390 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    مي خواستم هزينه تزريق آنزيم هيالورونيداز براي يك سي سي ژل رو بدونم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای تزریق هیالاز حتما باید به پزشکی که ژل را تزریق کرده است مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر یاسمن دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من 17 سال دارم و میخواستم زیر بغل و بیکینی رو لیزر کنم میخواستم‌نظر شمارو بدونم که تو این سن‌این‌ کار‌ درسته یا باید 18 سال به بعد این‌کار رو انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام از 16 سالگی به بعد می توانید انجام دهید، فقط اگر زیر 18 سال هستید برای تکمیل پرونده باید همراه یکی از والدین تشریف بیاورید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر یاسمین دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من با مطب تماس گرفتم من 17 سالمه و صورتم زیاد جوش میزنه با مطب تماس گرفتم برای وقت گرفتن از شما دکتر مجید زاده اما مطب گفتن برای جوش بهتره برم پیش دکتر ریاحی خواستم بدونم روش کارهاتون مثل هم دیگست ؟ یعنی هر دو از روش combination therapy استفاده می کنید ؟ و برای سن من و جوش های من این درمان قطعی هست؟ ممنون از پیگیریتون ❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله به همین ترتیب هست تمام امور بیماری پوستی در این مطب مطابق با تمام مراکز درمانی حرفه ای دنیا تحت نظر پزشک متخصص بیماری های پوست انجام می شود و ایشان شما رو معاینه و درمان می کنند
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پارساراد دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت خانم دکتر عزیز متاسفانه حدودیکسالی هست که روی آلت تناسلی من زگیلی کوچک بوجود امده بود که الان به مراتب بزرگترازقبل شده است و من ازترسم به هیچ جا و هیچکس نشان نداده ام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام هر چه زودتر برای رفع آن تعیین نوبت فرمایید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر شما رو معاینه می کنند
  • تصویر کاربر ثنا سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    من گودى زير چشم داشتم كه هشت سال پيش تزريق چربى انجام دادم بهتر نشد كه هيچ تيره تر شد، الان تزريق ژل ژويدرم انجام دادم خيلى بهتر شده گودى رفته ولى يك هاله ى سياه شبيه به لك زير چشم چپم هنوز هست كه بعد از تزريق چربى به وجود اومد، راه حلى وجود داره؟ ليزر براى اين كار جواب ميده؟ ٢٩ ساله هستم و ازمايش خون هم دادم كه كاملن طبيعى بود يعنى كم خونى اينا ندارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ساحل دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر وقت به خير روي پيشوني من فك ميكنم انقباض ماهيچه باشه انگار فرورفتگي خيلي كمي پيدا كرد كه اذيت كننده س براي رفعش چكار ميشه كرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام با تصویر که خیلی مشخص نبود بعید می دانم امکان تزریق ژل در این ناحیه میسر باشد برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر Mina دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 375 مشاهده پرسش
    Salam khanoom dr
    Man sooratam por az joosh shode va inke ghablan ye dore racoutan khordam montaha darmanamo kamel nakardam va nesfe gozashtam va bad az 2sal alan bargashte joosham
    Bayad chikar konam? Bayad racoutan shoro konam ya darmane digeui ham hast
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Negin دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر من مدتيه جلوي سرم خالي داره ميشه به طوري كه كف سرم معلوم ميشه ميشه راهنماييم كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افرادی که ریزش مو دارند، موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر حديث سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 412 مشاهده پرسش
    سلام.وقت بخير .
    آيا در هنگام خوردن قرص راكوتان(براي جوش صورت) مي توان ليزر نواحي مختلف بدن را انجام داد؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عملا خیر
      اما در برخی شرایط، با توجه به شرایط پوست و میزان دوز مصرفی با نظر پزشک میتوان انجام داد
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: