مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من میخواستم بالا و پایین ابروهامو لیزر کنم دیگه درنیاد ممنون میشم راهنمایی کنید😊
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بهتر است نواحی نزدیک چشم و کاسه چشم را لیزر نکنید، پر ریسک است


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سجاد سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 414 مشاهده پرسش
    Sajjad💙💙💙:
    با سلام خدمت شما و سال نو رو هم بهتون تبریک میگم .خانوم دکتر بنده در سن بچگی رو گونم جوش بوده و الان جاش مونده و قسمت پیشونیم هم کمی فرو رفتگی شده زیاد دکتر رفتم واسه گونم ولی خب جواب خوبی اصلا نگرفتم مکرونیدیلینگ ...انواع اقسام رو من انجام دادم ولی خب به فکر کیفیت نیستند قسمت گونم زیاد نیس ولی تو چشمه خیلی اگه میشه راهنمایی کنید منو ممنون میشم اگه تعداد جلسات و هزینه هر جلسشو بگین تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سجاد شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما و سال نو رو هم بهتون تبریک میگم .خانوم دکتر بنده در سن بچگی رو گونم جوش بوده و الان جاش مونده و قسمت پیشونیم هم کمی فرو رفتگی شده زیاد دکتر رفتم واسه گونم ولی خب جواب خوبی اصلا نگرفتم مکرونیدیلینگ ...انواع اقسام رو من انجام دادم ولی خب به فکر کیفیت نیستند قسمت گونم زیاد نیس ولی تو چشمه خیلی اگه میشه راهنمایی کنید منو ممنون میشم اگه تعداد جلسات و هزینه هر جلسشو بگین تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید سال نو شما هم مبارک
      حقیقتا با تصاویر شما قابل تشخیص نیست
      حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ليلا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام روزتون بخير
    من تماس گرفته بودم براي ليزر به من گفتند كه براي بدن بايد دوماه از اپيلاسيون گذشته باشه ميخواستم بدونم براي صورت هم بايد دو ماه از بند يا وكس گذشته باشه؟
    بعد ميخواستم بدونم اگر قسمت صورت و گردن رو هم بخوايم همراه كل بدن جلسه اول تسويه كنيم
    جلسه اي چقدر محاسبه ميشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      شما 8 هفته پیش از شروع لیزر باید روش هایی که مو را می کند مثل اپیلاسیون و بند را کنار بگذارید، چون این روش ها ریشه را از بین می برد و ما برای لیزر به ریشه موها نیاز داریم
      بیست و چهار ساعت پیش از لیزر هم کاملا باید شیو بفرمایید
      در این مورد هیچ تفاوتی بین بدن و صورت نیست


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نفس پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    من 12 فروردین 97 تزریق انجام دادم الان که 16 فروردین هست چک کردم باردارم چکار باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام هیچ مشکلی ندارد، اما حتما پزشکی که براتون تزریق کرده و پزشک زنانی که در خصوص بارداری زیر نظر او هستید را در جریان بگذارید
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    در مورد درمان ريزش مو به وسيله prp سوال داشتم اينكه واقعا جواب ميده ؟ من بر اثر كاهش وزن و كمبود ويتامين دكتر امپول ويتامين عضلانى و يك سرى قرص هاى زينك و ويتامين هم داد و يك مدت ريزش مو درمان شد اما بعد از يك تب و مريضي دوباره ريزش مو شروع شد و دكتر همون آمپول ها رو داد ايا شما درمان prp و موثر مى دونيد ؟
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام این روش ها مثل PRP و مزوتراپی جنبه تغذیه دارند و افرادی که دچار ریزش هستند و موهای ضعیفی دارند رو تقویت می کند
      اما کسی به طاسی دچار است تاثیری ندارد و تار موهای جدید ایجاد نمی کند و حتما باید کاشت انجام دهد
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر کیمیا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام و عرض خسته نباشید
    مادرم در اطراف چشم ها و روی پلک ها چندین زگیل دارند و بزرگ شدن آنها آزار دهنده شده است. خواستم بپرسم که روش های درمانی که برای زگیل در سایت مطرح کردید برای ایشان هم قابل استفاده است؟ خطری در پی انجام آن ها وجود ندارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود آیا زگیل هست یا خیر، بله در هر صورت قابل درمان است و جای نگرانی نیست
  • تصویر کاربر سارا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من در روره تثبیت درمان راکوتان هستم به طوریکه هفته ای دوعدد راکوتان مصرف میکنم واین دو هفته اخیر فقط هفته ای یکی مصرف کردم میخواستم ببینم آیا لیزر موهای زاید در این دوره صحیح است یا خیر؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در این خصوص حتما باید پوستتان را از نزدیک معاینه کنیم
  • تصویر کاربر خاندوزی پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 396 مشاهده پرسش
    سلام خانمی 64سالشه زیرچونه اش مو داره سفیدشده آیاراه درمان داره لیزرمیشه کرد وهزینه اش چقدرمیشه آیابیمه قبول میکنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلامن تنها روش برای موی سفید الکترولیز است
      درمان با الکترولیز، فقط مناسب افرادی که موی سفید دارند هست، چون لیزر فقط جذب رنگدانه ها می شود، تازه برای افرادی که موی سفید هم دارند توصیه نمی شود چون به ازای هر تار مو یکبار سوزن وارد سطح پوست می شود که این هم دردناک است هم ممکن جای آن بماند
  • تصویر کاربر عسل پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر,شبتون بخیر,من 25 سالمه،مشکل کم مویی ژنتیکی دارم و خیلی این مشکل داره اذیتم می کنه و تو روحیم تاثیر گذاشته,می خواستم بدونم درمانی وجود دارد؟ممنونم🌸🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید بله در اکثر موراد قابل درمان است، اظهار نظر در این خصوص منوط به معاینه از نزدیک و احتمالا بررسی نتایج آزمایشات است
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: