مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 397 مشاهده پرسش
    تمامی مطالبی که بنده مطالعه کردم حاکی از آن است که لیزر فرکشنال CO2 برای اسکار و جای جوش کمترین درد و زخم و التهاب پس از انجام را بهمراه دارد . درصورتیکه 1 بار انجام دادم و بسیار دردناک و همراه با زخمها و خونابه ی بسیار بخصوص در روز اول بود. (به گفته پزشک انرژی 200 برایم استفاده شد) البته تا 1هفته پس از انجام زخمها از بین رفت و تا الان که 45 روز گذشته هیچ گونه اثر مطلوبی احساس نکردم. سوالم این است که اولا آن مقدار دردو التهاب طبیعی است و اینکه چرا هیچگونه تاثیر محسوسی ندیدم. برای جلسه آینده مردد هستم که مجدد مراجعه کنم یا خیر.
    سپاسگزار میباشم اگر بنده را راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر خاطره چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من 21 سالمه و دچار گودی و کبودی زیر چشم شدم به دکتر پوست مراجعه کردم گفتن ک باید ژل تزریق کنم منتها من میترسم و دوست دارم این کار نحوه احسن انجام بشه میخواستم ببینم شما هم تزریق ژل انجام میدین؟؟ ب نظر شما درمان دیگه وجود داره برای گودی زیر چشم...ممنون از شما ک میتونیم خیلی راحت باهاتون در ارتباط باشیم ??? من اگر بخوام این کارو پیش شما انجام بدم چقدر هزینم میشه ..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله تزریق ژل و چربی انجام می شود، برای اینکه آیا برای شما قابل انجام است یا خیر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      بله دقیقا این ناحیه بسیار حساس است و حتما باید با حساسیت فراوان انجام شود
  • تصویر کاربر ستاره چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    بهترین راه برای رفع خط خنده و افتادگی پوست برای من چیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مطابق با پروتوکل بین المللی تزریق ژل هیالورونیک اسید بهترین گزینه است، البته به شرط معاینه از نزدیک برای اظهار نظر قطعی

      این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/205
  • تصویر کاربر معصومه چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر من خیلی از عوارض تزریق ڗل شنیدم ولی خیلی تمایل دارم برای زاویه سازی صورت برسم خدممتون میخواستم بدونم واقعا این ژل ها جا به جا میشن و عوارض دارن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله عزیزم طبیعی است، متاسفانه ژل هایی که پایه مواد مصنوعی دارند به جهت ماندگاری طولانی تر عوارضی چون گلوله شدن، حرکت و عفونت داشتند، که در نهایت باید با جراحی خارج می شد
      اما ژل های هیالورونیک اسید کاملا طبیعی هستند و این ماده به صورت طبیعی در بدن ما موجود است
      برای اطلاعات بیشتر این مطلب را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر مینا پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام. ترمیم اسکار سوختگی قدیمی از مچ پا تا زانو انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله تا مقداری می توان بهبود داد
      برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      برای معاینه روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پگاه چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید راهنمایی میخواستم برای تزریق بوتاکس برای خط اخم من 35 سالمه یه خط بین ابروهام افتاده که خیلی سطحیه میخواستم بدونم اگه بوتاکس کنم هر چند وقت یک بار باید انجام بدم و باعث عمیق تر شدن نمیشه و آیا راه درمانی هم به غیر از بوتاکس هست؟؟؟؟
    تبلیغ کرم اتوی پوست استادرم رو خیلی دیدیم آیا واقعا اثر داره؟؟
    ممنونم از پاسخگویی و راهنمایی خانم دکتر عزیز
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلمت باشید خیر اگر از بوتاکس معتبر استفاده شود به هیچ عنوان،
      متایفانه تمایل به استفاده از بوتاکس های چینی چنین عوارضی دارد، مطابق با گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا، تزریق بوتاکس پرطرفدارترین عمل زیبایی غیرجراحی در این کشور بوده است
      درمان موضعی در این خصوص خیلی موثر نیست

      این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر شیدا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 399 مشاهده پرسش
    با سلام واحترام. بنده قصد دارم از شهر بوشهر جهت لیزر به مطب شما مراجعه کنم. امکانش هست فاصله ی جلسات کمتر بشه؟ حداقل فاصله ی جلسات چقدر میتونه باشه؟ ممنون میشم اگه به بنده و سایر همراهان شهرستانیتون لطف کنین و همکاری های لازم رو مبذول فرمایین? باتشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مشکلی نیست، اما زودتر از دوماه تاثیر لیزر برای شما کمتر خواهد شد و احتمالا تعداد جلسات افزایش خواهد یافت و به لحاط اقتصادی برای شما به صرفه نیست
      برای نوبت دهی هم به روی چشم، همکاران من در بخش پاسخدهی به تلفن ها، بیشترین همکاری رو با عزیزانی که از مسیرهای دور تشریف میاورند انجام میدهند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نوش چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    ایا دستگاه alexandrite candela از نوع Yag برای پوست های سبزه مناسب است؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير 4 سال پيش ليزر انجام دادم روي پوستم بخاطر جوش وآكنه ولي متاسفانه هنوزم جاي جوش هاي قبلي روي پوستم هست راهكار بدين بهم خيلي پوستم جوش ميزنه دكتر?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما جوش فعال دارید، در مرحله اول باید جوش های فعالتون رو با دارو درمان کنیم، پس از آنکه کاملا درمان شدند جای آنها را باید رفع کنیم
      برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پارميس چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    با سلام
    مى خواستم بدونم ليزر ، مو هاى زير پوستى و لك هاى ايجاد شده در اثر آن از بين مى بره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر موهای زائد به هیچ عنوان نباید روی رنگ پوست تاثیر بگذارد، اما به موازاتی که شما روش های سنتی را ترک میکنید و شروع به لیزر میکنید برخی از عوارض روش های سنتی مانند تیرگی و غیره ممکن است رفع شود
      اما موهای زیرپوستی رفع می شوند
      برای درمان لک باید جداگانه احتمالا درمان دارویی انجام شود
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: