مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مرمر دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقت شما بخیر باشه.
    میخواستم در خصوص میکرونیدلنگ بپرسم، ایا نتیجه کار با دستگاه درمارولر بهتر است یا درماپن؟
    برای اطمیان از اصل بدون دستگاهی که پزشک به کار میبره(درماپن یا درمارولر)، چه اطلاعاتی رو باید از پزشکم بگیرم؟ و دستگاه اصل چه مشخصاتی داره؟
    و اینکه بهترین جنس سوزن برای درماپن ایا باید از جنس تیتانیوم باشد یا خیر؟
    ممنون میشم اگر در این خصوص راهنمایی بفرماید و پاسخ را به ایمیلم ارسال بفرمایید.
    من برای منافذ باز روی گونه هام و چند جای جوش طحی که دارم، قصد دارم میکرونیدلنگ انجام بدم و نیاز به مشورت داشتم.
    از شما متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی سلامت باشید
      هر دو مطلب زیر را مطالعه بفرمایید

      https://drmajidzadeh.com/1510/
      و
      https://drmajidzadeh.com/1362

      در خصوص درمان منافذ و جای جوش درمان های متفاوتی است برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید چون در تمام افراد یکسان نیست
  • تصویر کاربر شادي دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد من يك خانم ٣٠ساله هستم كه به دليل رژيم غذايي صورتم خيلي شل شده و خط خنده و منافذ باز پوست دارم،بوتاكس رو براي پيشاني و دور چشم انجام دادم و راضي بودم،اخيرا به كلينيك پوست عزفان مراجعه كردم ة گفتن براي منافذ يك جلسه ميكرو انجام بدم و 6جلسه ار اف براي سفت شدن پوستم از اونجايي كه مبلغ زيادي بايد بابت اين كارها پرداخت كنم و تازه با شما اشنا شدم خواستم بپرسم كه ايا اين درمان براي من مناسب هست؟و شما چيز ديگه اي رو پيشنهاد نميديد؟و اثر بوتاكس ام با اين ليزر ها از بين نميره و ممنون ميشم هزينه هر جلسه ار اف توسط شما رو بدونم با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خدا رو شکر که عملی که انجام دادید، راضی کننده بوده است، در خصوص اینکه آر اف برای شما موثر است یا خیر باید حتما از نزدیک معاینه شوید، چون صرفا نمی شود گفت هر فردی برای سفت شدن پوست آر اف انجام دهد، باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا بتوان اظهار نظر کرد بهترین راهکار درمانی برای شما چیست
      آر اف در این مرکز هر جلسه بین 350 تا 550 تومان هزینه دارد

      در خصوص میکرونیدلینگ هم مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1510/

      بله گاهی ممکن است امواج رادیوفرکوئنسی مقداری تاثیر بوتاکس را زودتر از بین ببرد (باز هم تاکید می کنم، گاهی در بعضی افراد)
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 389 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم که لیزر کل بدن هزینش چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سجاد دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید.
    هزینه کاشت مو چقدره بجز هزینه کاشت هزینه ای دیگه هم داره یا ن اگه داره چقدره.چون من ساکن تهران نیستم خواستم بببنم بجز همون جلسه کاشت بازم باید بیام کلینیک یا ن بعد نوشتین با ضمانت نامه یعنی اگه ریزش داشته باشن بازم کاشت انجام میدین.
    ممنون که وقت میزارین بابت پاسخگویی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هزینه کاشت بستگی به شرایط پوست و موی هر فرد بین 5 تا 7 میلیون متغیر است، خیلی هزینه دیگری ندارد
      اما در مجموع پس از چندین ماه 3-4 بار جهت معاینه و چک باید تشریف بیاورید
      ضمنا ما هیچ گاه از عبارت ضمانت استفاده نکردیم، استفاده از این چنین عبارات تجاری هیچ گاه در شان مجموعه ما نبوده و نخواهد بود، زیرا کلمه ضمانت در امور پزشکی کاملا با علم در تناقض است زیرا واکنش بدن 2 برادر یکسان نیست، چه برسد به افراد مختلف در دنیا
      آگاه باشید و مطالعه کنید و خیلی گول تبلیغات تجاری را نخورید
      اطلاعات بیشتر در مورد کاشت مو:|
      https://drmajidzadeh.com/1422
  • تصویر کاربر كيهانه شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    تخمين تقريبي قيمت و تعداد جلسات درمان جوش هاي صورتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محبوبه شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    لیزر دایود چیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و در دستگاه الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا خیر و این دو مزیت دارد
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی
      عمق نفوذ: که در الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا کمتر از دایوده عمق نفوذ کمتر یعنی ایمنی بیشتر
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر تینا شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر کل بدن چقدر است؟و نام دستگاه لیزرچیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من روی بازوهام عرق جوش میزنم به اصطلاح بهش میگن پوست مرغی و بعد لک میشه میخواستم بدونم با لیزر حل میشه و باید چند جلسه بیام ؟؟ و اینکه دستگاه در محل برخورد با بدن چگونه با مراجعه فرد دیگری تمیز میشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله ضایعات پوست مرغی باید از نزدیک معاینه شوید و درمان شود
      محل برخورد در دستگاه ما قابل تعویض است، سری دستگاه به خودتان تحویل داده می شود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    Fatima:
    با سلام .مدتی است که( حدودا دو ماه) صورتم جوش های زیرپوستی زیادی میزنه قبلن هم بود ولی نه خیلی زیاد. الان به حدی زیاد شده که پوستم رو ناصاف کرده و برجستگیهاش مشخصه و گاها خودم با سوزن تخلیه میکنم ولی فایده ای نداره و بیشتر شده و جاش روی صورتم لک شده. خواستم در این مورد راهنماییم کنید و اگه لازم شد حضوری خدمتتون برسم. با تشکر?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر اشکان شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    AsHkAn:
    سلام خسته نباشید .. ایا لیزر موهای زاید صورت باعث پیری پوست میشود؟؟
    یا اینکه لیزر ضرر و عوارض دارد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر ارتباطی به پیری پوست ندارد و اصلا مقاله ای در این خصوص در دنیا مطرح نشده است
      همچنین هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: