مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر پویا پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام
    من پوست خشکی دارم و بعد از استحمام پوست صورتم پوسته پوسته میشه میخواسنم بدونم چیکار میتونم انجام بدم تا پوستم بهتر شه. در ضمن بنده 30 ساله هستم و یکم چروک در قسمت پیشانی هم دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای رفع خشکی پوست باید از نزدیک معاینه شوید، برای چروک پیشانی هم در پله اول از بوتاکس استفاده می کنیم

      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر دارامرادی شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 372 مشاهده پرسش
    من یک ماه پیش ابله مرغون گرفتم و جای تقریبا دوازده تا از ابله ها رو صورتم مونده و تقریبا فرو رفته و قرمز شده حالا میخوام بدونم جای ابله هارو چجوری میتونم برطرف کنم باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جای آبله ها شما بسیار تازه هست، هنوز کامل بهبود نیافته، اندکی صبر کنید و به هیچ عنوان به هیچ عنوان آن را دستکاری نکنید
      و برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Farnaz پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد من پيشونيم پر جوش هاى زير پوستى و سر سياه به نظر شما چه روشى درسته كه من وقت بگيرم بيام پيشتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید حتما از نزدیک ابتدا معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ازاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    برای جوان نگه داشتن پوست و مراقبت ازش باید چیکار کنیم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سوال شما بسیار کلی است
      سعی کنید از استرس، آفتاب، دخانیات دوری کنید
      و به صورت دوره ای به پزشک پوست مراجعه کنید
  • تصویر کاربر اسماعیل دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 586 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر از بچه گی روی آلتم دونه های ریزی دیدم الان که 24سالم شده اون دونه ها روی پوست آلتم زیاد شده وهرجا دونه زده موهم در اومده الان چه باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به پزشک اورولوژی مراجعه کنید
  • تصویر کاربر هانیه پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 2938 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر جون من چند وقت پیش اومدم مطبتون ولی خب خودتون تشریف نداشتید اقای دکتر بودن واسه لیزر چونه اومده بودم،بعد یه ازمایش هورمونی واسم نوشتن میخواستم بدونم حتما باید تو سومین تا پنجمین روز پریودم برم اون ازمایشو بدم؟؟ اگه پریود نشم و ازمایشو بدم مشکلی پیش میاد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم
      بله حتما در همان روزهایی از عادت که بهتون گفته شده باید انجام دهید
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    لطفا ليزر مناسب جوان سازي بهم معرفي كنيد با قيمت،پوستم منافذ كمي دارد درگونه ولكه كم درگونه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویر شما را دیدیدم، برای اظهار نظر باید از نزدیک حتما معاینه شوید
  • تصویر کاربر پریسا پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    میخواستم ببینم تزریق برای پروتز چانه چه شرایطی داره?تا چه زمان میمونه?واینکه در اثر ضربه ای چیزی اسیب نمیبینه?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ما پروتز انجام نمی دهیم و از ژل های هیالورونیک اسید طبیعی استفاده می کنیم
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر وحیده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    ایا مزوتراپی چین و چروک‌های زیر چشم و خطوط دور لب را از بین میبرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بسته به عمق و نوع آنها دارد، گاهی پس از مزو نیاز به تزریق فیلرهای فاین می باشد
      در مورد مزوتراپی اطلاعات زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1144/
  • تصویر کاربر ملیکا یکشنبه ۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    ایا تزریق ژل یا بوتاکس برای جلو گیری یا کم کردن تعریق بدن( مثل زیر بغل) تاثیر داره؟
    و اینکه چند مرحله باید انجام بشه !؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله تزریق بوتاکس موثر است، و حدودا 4 الی 12 ماه ماندگاری دارد
      و پس از آن باید تمدید شود
      مجموع دو زیربغل، حدود 1/8 تا 2/2 بوتاکس کامل صورت که 520 تومان هست مواد مصرف می شود
      بوتاکس دیسپورت انگلیس
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: