مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    الان واستون دوباره ارسال كردم هم توى سايت هم در تلگرام، به دستتون رسيد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، متوجه سوال شما نشدیم، چون تعداد سوالات بسیار زیاد است نمی دانیم مشکل شما چه بوده است
      لطفا سوال خود را به طور کامل مطرح فرمایید
  • تصویر کاربر ياسمن پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر چه مدت بعد از سزارين ميتونم بيام براي درمان ترك هاي پوستي؟واينكه درمان با ليزر تداخلي با شيردهي نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ترک های تازه تر جوابدهی بهتری در مقابل درمان دارند، در خصوص دوران شیردهی هم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      این مطلب را بخوانید
      https://drmajidzadeh.com/530/
  • تصویر کاربر سمن پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    با سلام من نوزاد 5 ماهه دارم مىخواستم بدونم چون شيردهى دارم مىتونم فيلر لب و بوتاكس تزريق كنم؟ ممنون ميشم همچنين براى جاى اسكار سزارين الان مى تونم اقدام كنم ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تزریق بوتاکس در دوران شیردهی ممنوع است، تزریق ژل منعی ندارد اما بهتر است صبوری کنید
      بله برای جای اسکار سزارین میتوانید اقدام بفرمایید در چندین جلسه درمان بین 30 تا 60 درصد قابل بهبودی است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر دريا پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    در شهراروميه زندگى ميكنم و دانشجوى پزشكى هستم، با ارسال عكس از پوستم ،ميخواهم راجع به تعداد جلسات درمان براى اسكار حاصل از جوش هاى صورتم اطلاع بگيرم و يك توضيح كوچك از درمانى كه قراره برام با توجه به وضعيت پوستم انجام بگيره بديد ممنون ميشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
  • تصویر کاربر سحرناز پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    ميبخشيد
    ميخواستم بدونم براي صورت من چه ميزان ژل براي گونه لازم هست و با تزريق ميشه زاويه سازي هم كرد چون صورت من چاق هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تزریق ژل در صورت از تصویر قابل تشخیص نمی باشد و حتما باید از نزدیک صورت شما رو بررسی و طراحی انجام شود
      بله زاویه سازی هم انجام می دهیم
      اطلاعات لازم در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فرناز پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 444 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر عزيز من ميخواستم براي ليزر كل بدن بيام پيش شما فقط خيلي خيلي از دردش ميترسم چون خودم دستگها خانگي تريا رو خريدم ولي باور كنيد جرات نكردم با درجه 5 به دست و پاهام بزنم ميخواستم ببينم دستگاه شما درد داره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      چیزی تحت عنوان لیزر خانگی هنوز در دنیا تولید نشده تمامی دستگاه های خانگی نوعی پرتو تقویت شده شبیه آی پی ال هستند که تا حدودی تاثیر دارند ولی تعداد دفعات استفاده بالا ممکن است عوارضی ایجاد کند. این نوع تکنولوژی های پرتو مثل آی پی ال، مربوط به سال ها پیش است و در خصوص موهای زائد سالهاست که استفاده از آن در تمام دنیا منسوخ شده است
      همچنین دستگاه لیزر به دلیل قدرت و توان بسیار بالا حتما باید زیر نظر پزشک و با برق سه فاز استفاده شود همچنین دستگاه های معتبر لیزر چیزی حدود 500-600 میلیون تومان قیمت دارند پس مطمئنا امکان ساخت ورژن خانگی امکان پذیر نیست.


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر لیلا پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 454 مشاهده پرسش
    برای لاغری صورت تزریق چربی را پیشنهاد میکنید و یا پروتز گونه؟ من البته یکبار با هزینه 4 ملیون تومان تزریق چربی انجام دادم ولی سریع جذب شد.نمیدونم مجدد کدوم بهتره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام پیشنهاد میکنم مطلب زیر را بخوانید، پس از مطالعه باز سوالی داشتید بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Zhila پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    Hazine kamel darman sorat ke axasho baraton ersal mikonam va inke chan jalase niyaz hast
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویرتون به دست ما نرسیده است
  • تصویر کاربر پريسا چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    من ليزر براي قسمت بيكيني انجام دادم، جلسه آخر دوز دستگاه بالا برده بودن و چند روز بعد متوجه شدم كه قسمت بيكيني ام حالت لك و تيره شده، چه اقدامي بايد انجام بدم؟ پماد يا كرم ترميم كننده اي معرفي ميكنيد كه اين لك سوختگي و سياهي ايجاد شده از بين برود؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای این مساله حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهسا پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 457 مشاهده پرسش
    سلام
    من صورتم دو سال پيش خيلي جوش زد و جاي جوش ها روي صورتم مونده مي خواستم بدونم چه راه درماني وجود داره براي از بين بردنش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام درمان جای جوش بسیار گسترده و متفاوت است یا تصویرتون رو ارسال بفرمایید و یا برای مشاوره حضوری تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: