مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Marjan پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    سلام
    گذاشتن نخ براى بيشتر شدن فاصله چشم و ابرو(بالابردن ابرو) توى پيشونى عوارض داره؟
    اگر بله چه عوارضى؟
    شما پيشنهاد ميكنين؟
    براى بالابردن نوك بينى چى؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیفت با نخ را کلا فراموش کنید، زیرا تنها نخ سیلوئت مجوز دارد و مابقی خطرناک هستند و عوارض بسیاری دارند
      نخ های سیلوئت هم اگر در مراکز معتبر انجام دهید هر نخ معادل 800 تومان هزینه دارد و گذاشتن چند نخ 3-4 میلیون هزینه دارد و شما تاثیر 3-4 میلیون تومانی شاهد نخواهید بود
  • تصویر کاربر بهاره پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم لیزر بیکینی هیچ خطری برا بکارت نداره?
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر به هیچ عنوان
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام دکتر.من واقعا،نمیدونستم سوالموتوکدوم دسته قراربدم شرمنده اگ بی ربطه ولی خیلی مهمه.چندوقت پیش شوهرم کاشت مو داشت وبهش قرص فیناید۱ دادن ولی فقط۷عدد از اون قرصوخورد چون قصدبارداری دارم.والان یک ماه ازخوردن قرصامیگذره.بنظرتون این۷تاقرص میتونه باعث نقص جنین بشه؟چه مدت صبرکنم برای اقدام بارداری؟خیلی ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام منعی ندارد
  • تصویر کاربر mahtab چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 214 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من از سن بلوغم دونه های ریز قرمز که همون پوست مرغی روی بازو هام در اومده میخواستم بدونم درمانی که واقعا جواب بده و پوستم خوب کنه چیه و اینکه ایا لیز های خانگی ای پی ال ها از بین میبرتشون با تشکر .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر موهای زائد و در کنار آن احتمالا نیاز به درمان دارویی باشد

      چیزی تحت عنوان لیزر خانگی هنوز در دنیا تولید نشده تمامی دستگاه های خانگی نوعی پرتو تقویت شده شبیه آی پی ال هستند که تا حدودی تاثیر دارند ولی تعداد دفعات استفاده بالا ممکن است عوارضی ایجاد کند.
      این نوع تکنولوژی های پرتو مثل آی پی ال، مربوط به سال ها پیش است و در خصوص موهای زائد سالهاست که استفاده از آن در تمام دنیا منسوخ شده است
      همچنین دستگاه لیزر به دلیل قدرت و توان بسیار بالا حتما باید زیر نظر پزشک و با برق سه فاز استفاده شود همچنین دستگاه های معتبر لیزر چیزی حدود 500-600 میلیون تومان قیمت دارند پس مطمئنا امکان ساخت ورژن خانگی امکان پذیر نیست.



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شقايق پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    ايا بعد از انجام اصلاح فرم لب ، لب از حالت نرم بودن خارج ميشه؟يا سفت بودن احساس ميشه زير پوست لب؟
    لطفا جواب بدين??❤️
    اگر مقدور هست با پيامك
    باتشكر❤️??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اگر با ژل های هیالورونیک اسید معتبر انجام بشود خیر چنین عوارضی ندارد
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187


      تفاوت ژل ها و قیمت های آنها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نلین چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    با سلام. بنده 32ساله هستم.گودی جای جوش دوران بلوغ دارم . پوستم حساسه . آیا لیزر برای پوستم مناسبه و ایجاد عارضه نمیکنه؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جای جوش در هر فرد متفاوت و برای رفع آن از روش های ترکیبی استفاده می کنیم که ممکن است لیزر هم جر آن باشد و خیر اگر توسط پزشک انجام شود عارضه ای ندارد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 468 مشاهده پرسش
    سلام واحترام .
    نزدیک یکماه هست که ژل پلوریال زیر چشم تزریق کردم ومتاسفانه قرینه نشده وزیر چشم سمت چپم بیشتر تزریق شده .
    ایا ممکن هست که ژل به شبکیه یا کلا چشم اسیب برساند درد خفیفی پشت چشمم احساس میکنم که مثل سردردی که به چشم میزند شبیه هست .ایا ممکنه که ژل به پشت چشم راه پیدا کند البته که ژل با کانولا تزریق شده.
    ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر نگین دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    با سلام
    من تزریق ژل هیالورونیک اسید برای خط خنده انجام داده ام. بعد از گذشت یک هفته در یک سمت کنار خط خنده ( نه خود خط خنده )تورم و دارم . چقدر طول میکشد تورم از بین برود؟ آیا این تورم بعد از یک هفته طبیعی هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم نزد ما انجام داده اید؟
    2. تصویر کاربر نگین پنجشنبه ۲۸ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام .
      نه خیر
    3. تصویر کاربر نگین پنجشنبه ۲۸ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام .
      نه خیر
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خب بدون معاینه حقیقتا امکان اظهار نظر نیست، همچنین باید مارک ژل را هم بدانیم
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام من روی پیشونیم سمت چپ جوشی زدم که نمیدونم جوشه یاکیسته یاچی.چون به پوستم نچسبیده وانگار روی جمجمه است خیلی میترسم.روزای قبل کمی دردداشت ویکمی بز گترم بود ولی کوچکترشده فشارمیدم دردداره.به بیرن راه نداره یعنی هرکاری کردم تخلیه نمیشه.خیلی بزرگ نیست فکرم مشعوله...میشه راهنمایی کنین.مدتی پسته زیادخوردم نمیدونم. ربط داره یانه حدودا 2هفنس خوب نشده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهه سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    با سلام
    10 ماهه درحال مصرف دارو برای درمان زگیل هستم، اما روز به روز درحال گسترش و بزرگ شدن هستن،داروهای مورد استفاده: aldara 5% cream و verrumal solution میباشد ، لطفا به من بگین راه درمانی دیگه ای وجود دارد؟ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: