مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام من 17 سالمه روی صورتم 4 تا جای جوش از وفتی آبله مرغون داشتم مونده که 3 تاش کنار همه و عمیقه و چون رنگش با خود پوست فرق داره خیلی روی اعصابمه اون یکی هم از نظر اندازه یکم بزرگتره ولی عمقش کمه اندازه اون سه تا یک و نیم میلی متره ولی اون یکی بیشتره میخواستم ببینم با پانچ ها چیز دیگه قابل برطرف شدن هست یا نه ؟
    1. تصویر کاربر علی دوشنبه ۴ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      ببخشید اینم عکس الان توی نور چراغ خیلی تفاوت رنگ به چشم نمیاد ولی توی نور خورشید شدیدا معلومه و اگه امکانش هست بگید به جز اینکه بخوام رفعش کنم اگه یخورده بهتر شد میشه تفاوت رنگش رو با کرم یا چیز دیگه برطرف کرد ؟
    2. تصویر کاربر علی دوشنبه ۴ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      ببخشید اینم عکس الان توی نور چراغ خیلی تفاوت رنگ به چشم نمیاد ولی توی نور خورشید شدیدا معلومه و اگه امکانش هست بگید به جز اینکه بخوام رفعش کنم اگه یخورده بهتر شد میشه تفاوت رنگش رو با کرم یا چیز دیگه برطرف کرد ؟
    3. تصویر کاربر علی دوشنبه ۴ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      توی آپلود عکس ارور داد این لینک عکس:
      https://www.dropbox.com/s/kg7lyqsqeouik2k/IMG_20171225_194732_332.jpg?dl=0
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله باید پانچ شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    با سلام بنده خانمی 23 ساله هستم که پلک هایم تقریبا افتاده با چشمهای درشت.برای برطرف کردن افتادگی و کشیده تر شدن چشمام به صورت دائم چکار انجام بدم و بر آورد هزینه هم بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم افتادگی پلک انواع مختلفی دارد، باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم بهترین راهکار درمانی چی هستش
  • تصویر کاربر نرگس سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 397 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من سال پیش به طور کلی سیستم بدنم ریخت به هم..به یکباره کاهش وزن زیادی پیدا کردم و پوست صورتم طراوتشو از دست داد و زیر چشمام گود افتاده و سیاه شد.
    اما از همه این ها بدتر این بود که پشت کمر از بالا تا پایین پر از جوش شد البته قسمت بالایی بیشتر درگیر شد. دوبار چک آپ کردم ولی آزمایشاتم کاملا نرمال بودن و تنها ویتامین دی پایین بود که برای اون هم از ویال d3 استفاده کردم
    دارو مصرف کردم..به توصیه همکارانتون میکرونیدل کردم حتی به تشخیص یکی از همکارا که گفته بودن مشکل فولیکول مو هست لیزر مو انجام دادم
    التهاب جوش ها فروکش کرده اما پوست کمرم لک اورده و من رو خیلی از لحاظ روحی آزار میده شما تشخیص و درمان پیشنهادیتون چیه؟؟ من 22 سال سن دارم و این به هم ریختگی بدون مشخص بودن عامل برای درمانش خیلی آزار دهندست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله تصویر شما را دیدیم باید درمان شوند
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فهیمه سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    من پوستم خیلی حساسه تو افتاب که میرم قرمز میشه و شدید میخاره خواستم بدونم لیزری که شما استفاده میکنید برای پوستم ضرر نداره و درد این لیزرها چقدره؟ برای قسمت اضافه هم میتونم انجام بدم؟دررابطه با درد این قسمتم ممنون میشم پاسخگو باشید خانم دکتر محترم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر پریا سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشی . در مورد لحث سیگاری که در ایستوری شده .
    آیا راهی برای ترک سیگار هست . مادر من 30 سال هست که سیگار میکشن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، مباحث ترک دخانیت جز اطلاعات و تخصص ما نمی باشد
  • تصویر کاربر افسانه سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    برای تزریق لب میخواستم ببینم هزینه چقدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حدودا 900 تومان برای اطلاع از نوع ژل ها و قیمت ها لینک زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/


      توضیحات در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر رضوان سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    برای جلوگیری از سفیدی موها چه راههکاری لازم است؟من 26 سال سن دارم و متوجه شدم که موهام دارن سفید میشن،خیلی ناراحت کنندست برای من.من از رنگ های شیمیایی هم خیلی کم استفاده میکنم و تغذیه خوبی دارم.از نظر وراثت هم سابقه نداریم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اصلی ترین دلیل سفید شدن موها، ژنتیک و پس از آن استرس است، ژنتیک که قابل تغییر نمی باشد، تنها را مقابله، این است که استرس را مدیریت کنید
  • تصویر کاربر احسان سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 456 مشاهده پرسش
    من مدتي هست كه دچار ريزش مو در ناحيه شقيقه سر شدم راه هاي درماني زيادي انجام دادم ولي خيلي نتيجه مطلوب نداشت تا اين كه الان دو جلسه هست كه دارم مزوتراپي ميكنم ميخواستم مزو جواب ميده يا نه و اينكه چقدر زمان ميخواد تا نتيجه بگيرم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر راهله سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 389 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخير. من ليزر رو توي كلينيك ديگه انجام دادم و نياز به جلسه ياد آور دارم. آيا تغيير نوع ليزر مشكلي براي پوست ايجاد ميكنه؟ و هزينه ها به چه صورت هسا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر مشکلی ندارد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سيمين سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    با سلام تمديد ژل صورت بعد از چه زماني است؟(پيش خودتون انجام دادم)٢-بوتاكس قبل از تتو ابرو يا بعد از تتو ابرو؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باعث افتخار است، بستگی دارد باید بخشی از ژل جذب شده باشد که این میزان در هر فرد متفاوت است از 2 ماه تا یک سال
      بهتر است که از نزدیک معاینه شوید
      برای تتو هم 2 هفته فاصله دهید با بوتاکس
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: