مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    راه پاك كردن هاشور ابرو به رنگ قهوه اي؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم پاک کردن تتو جز خدمات ما نمی باشد
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    سلام .واسه پاک کردن هاشور ابرو که قهوه ای متوسط هس نه روشنه نه تیره راهی هست 2ساله زدم ولی پاک نمیشه سوال دوم اینکه هزینه لیزر موهای زائد زیر بغل و بکینی جلسه ای چنده و چند جلسه نیاز هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم پاک کردن تتو جز خدمات ما نمی باشد، چون در بسیاری از افراد جوابدهی مناسب و کامل ندارد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر لیلا یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    وقت بخیر
    من تزریق ژل لب انجام دادم،فقط برا لب بالا و فقط خط لب،ولی راضی نیستم
    بهم نمیاد،دکترم گفت هیالاز تزریق میکنم تجزیه میشه ولی احتمالش هست که بافت خود لبت هم تجزیه بشه با هیالاز...
    آیا صحت داره؟آیا هیالاز فقط ژل رو تجزیه میکنه یا ممکنه بافت لب رو هم تجزیه کنه؟
    واینکه آیا قابل کنترل نیست؟یعنی میشه مقدار هیالاز رو کمتر از مقدار ژلی که تزریق شده زد تا عارضه نده؟
    با سپاس قبلی از وقت و انرژی که میذارید???
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، بنده از شرایط بالینی شما مطلع نیستم که اجازه اظهار داشته باشم، شاید فرمایش پزشک درمانگر شما دلیلی داشته است
      اما در حالت عادی برای هیالاز باید متناسب با ژل تزریق شده هیالاز تزریق شود، در این صورت هیچ مشکلی ندارد، البته اگر ژل تزریق شده استاندارد و معتبر باشد و هچنین جز دسته ژل های هیالورونیک اسید نباشد
  • تصویر کاربر مینا یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 473 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من صورتم جوش از نوع غیر چرکی قرمزو گوشتی میزنه کمرمم جوش میزنم هر کاریم کردم خوب نشدم ممنون میشم کمکم کنید شما من چون شهرستانم نمیتونم پیش شما بیام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم درمان جوش نیازمند معاینه بالینی از نزدیک است، همچنین بررسی نتایج آزمایشات
      همچنین داروهایی که برای جوش تجویز می شود شما حداقل باید ماهی یک بار از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر نسیم یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام،ببخشید آیا خوداری پزشک از تعیین پارامترهای دستگاه لیزر مو و تمام کار را به اپراتور سپردن تخلف محسوب می‌شود؟(بهانه شم اینه که چون مرد است نمیاد به اطاق لیزر و ‌فقط در پایان اونروز وقتی مریضا همه لیزر کردن و رفتن خونه میشینه یه نگاهی هم به پرونده ها میندازه.خب از کجا تشخیص میده خصوصیات مریضارو که بدونه آیا اپراتور تنظیمات صحیحی انجام داده الله اعلم)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا بنده در جایگاه قضاوت در مورد نحوه عملکرد سایر مراکز درمانی نیستم، اما مطابق استاندارد آنچه که ما انجام می دهیم، حتی در شیفت هایی که پزشک آقا حضور دارند، پیش از انجام لیزر، هر جلسه باید مشاوره با پزشک انجام شود، سپس مطابق با دستور پزشک لیزر انجام شود
  • تصویر کاربر غزل یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    قيمت ليزر كل بدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشید،سوالم اینه که من ضدافتاب مارک مای اسپی اف۶۰استفاده میکنم ،میخواستم بدونم این مارک خوبیه یانه؟اگه مارک خوبی نیست ممنون میشم مارکای خوب رو‌معرفی کنید❤
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/825
  • تصویر کاربر من یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 512 مشاهده پرسش
    من صورتم جوش و جای جوش داره لیزر مو روی جوش و لکم تاثیر بد میذاره؟
    تو بعضی کامنتا دیدم که چن نفر گفتن ما لیزر انجام دادیم موی زائد دراوردیم!واقعا امکانش وجود داره؟
    و اینکه یه پیجی نوشته اگر آنتی بیوتبک استفاده میکنین تا بعد از دو هفته لیزر انجام ندین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم پرسش شما چندین بخش دارد
      بخش اول لیزر موهای زائد روی جوش های شما تاثیری ندارد (برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید)
      دوم: برخی افراد لیزر انجام داده اند موی زائد درآورده اند؟ اگر منظور لیزر موهای زائد است، باید بدانید لیزر موهای زائد بر روی موهای بور و کرکی ممکن است حتی تاثیر معکوس داشته باشد و باعث افزایش تعداد موها شوند اما موهای مشکلی و ضخیم خیر این اتفاق نمی افتد (البته اگر زیر نظر پزشک و با دستگاه معتبر انجام شود)
      برای انجام لیزر بعضی از داروها تداخل دارد، هنگام مراجعه در فرمی که پر میکنید، تمام داروهایی که مصرف می کنید را باید بنویسید همچنین قبل از انجام لیزر با پزشک مشاوره خواهید داشت
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر فرانک یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 357 مشاهده پرسش
    میخواستم بدون برای رفع خط خنده و بالا کشیدن پوست استفاده از ژل بهتره یا کشیدن نخ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم نخ توصیه نمی شود، چون تنها نخی که استانداردهای بین المللی دارد، نخ های سیلوئت هست، که آنها هم تاثیرشان در مقابل هزینه منطقی نیست، اینکه چه روشی برای شما بهتر است باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهرداد یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 379 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    میخواستم بپرسم لیزر موهای زائد برای برای آقایون هم انجام میشه تو مرکز شما؟ یا فقط واس خانوماست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای آقایان هم انجام می شود
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: