مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بابک دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 2952 مشاهده پرسش
    با سلام. میخواستم توضیح بدید این مدلهای مختلف لیزر با عنوان دایود و کندلا و الکس کوترا و... چیزهایی که تو بازار شنیده میشه، واقعا چرا اینقدر فرق میکنن؟ الان یکسری مراکز میگن فقط کوترا عالیه. بهترین نتیجه رو میده، مثل کندلا درد و سوزش شدید نداره، از دایود تعداد جلساتش کمتره(6جلسه) و.... خواهش میکنم روشنم کنید چون میخوام همسرم رو یه جای مطمعن بفرستم. نمیخوام درد و عوارض و سوزش شدید داشته باشه. میخوام مطعمن باشه و نتیجه بگیره. البته برای نواحی صورت، زیر بغل، خود بیکینی و خط بیکینی نیاز دارند.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند

      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و در دستگاه الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا خیر و این دو مزیت دارد
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی
      عمق نفوذ: که در الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا کمتر از دایوده عمق نفوذ کمتر یعنی ایمنی بیشتر
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178



      در نهایت باز هم هر سوالی داشتید می تونید با مطب تماس بگیرید، بفرمایید شما رو وصل کنند به آقای محمودی ایشان کامل توضیحات رو خدمتتون ارائه می دهند
  • تصویر کاربر ژیلا دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    رفع خطوط خط خنده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مطلب زیر را بخوانید
      https://drmajidzadeh.com/205
      و مطلب زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر ساره دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    من چند باري ميخواستم ژل براي خط خندم تزريق كنم
    چون حس ميكنم هرروز داره عميق تر ميشه ولي همه ميگن چون ٢٢ سالته زوده و سنت بالا رفت ديگه جوابي روت نميده!نظر شمارو ميشه بدونم???❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام محدودیت سنی به لحاظ علمی باید دید در مقالات علمی قائل شده اند یا خیر، اینکه صرفا به اظهار نظر های دوست و آشنا صرفا بخواهیم اکتفا کنیم غیرعلمی است
      در مقالات علمی هیچ منعی برای تزریق در سن شما وجود ندارد

      مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666

      و مطلب زیر:
      https://drmajidzadeh.com/205
  • تصویر کاربر ژیلا دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    هزینه رفع خط خنده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مطلب زیر را بخوانید
      https://drmajidzadeh.com/205
      و مطلب زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مريم چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 416 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد، من صورتم قبلا خيلي جوش ميزد، چند بار ليزر كردم، بعد پيش دكتر ديگه اي چند بار ليزر و سابسيژن و ميكرونيدلينگ و يك بارم تي سي اي، انجام دادم براي جاي جوشهام، اما بازم هنوز خيلي صورتم جاي جوش داره، چيكار بايد بكنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما هنوز جوش فعال دارید، برای درمان ابتدا باید با درمان دارویی جوش ها را درمان کرد
      پس از آن با روش های عملی جای جوش رو رفع کرد
  • تصویر کاربر الميرا دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    هزينه ي ليزر كل بدن چقدر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر شادي دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 826 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد،خانم دكتر من ميخواستم اگه امكانش هست توضيح بدين كه دستگاه gentle lase pro-U چه فرقي با gentle max pro داره؟
    من به خاطر دوري مسير نميتونم به مطب شما بيايم و جايي رفتم كه از دستگاه gentlelase pro-U استفاده ميكند.ايا اين دستگاه تاييديه ي FDA داره؟
    ممنون از پاسخگويي شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تفاوت بزرگ دستگاه جنتل مکس پرو و دستگاه پرو یو، نداشتن لیزر اندی یگ است
  • تصویر کاربر نسا دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر من براي ليزر مطب شما ميام و البته هنوز يك جلسه فقط نگراني من انتقال ويروس زگيل تناسلي هستش از همكاراتون سوال كردم گفتن امكان انتقال هست ولي ما هندبيس هامون ضدعفوني ميكنيم ولي من هنوز شك دارم موندم براي خودم سري جداگانه تهيه كنم يا نياز نيست ميشه من در اين مورد واهنمايي كنيد؟ ايا لازمه يه هزينه جداگانه منم براي خريد سري مخصوص خودم كنم يا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، بله دقیقا به شما درست گفته اند، سیستم جنتل مکس پرو امریکا دقیقا همین است. ما چندین دیستنس گیج داریم، که پس از مصرف برای مدت طولانی داخل مواد ضدعفونی کننده می ماند و باعث انتقال بیماری نمی شود، اما در نهایت باز هم اگر به لحاظ روانی احساس خوبی ندارید، این شرایط فراهم است که دیستس گیج مجزا داشته باشید
  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام.خانم دکتر من 29سالمه و 2ساله صورتم درگیر جوشهای زیر پوستی شده (کومودون)صورتم صاف نیس و دست که میکشی مث این میمونه ی عالمه شن زیر پوستم خیلی دکتر رفتم خیلی کرم های لایه بردار استفاده کردم نتیجه نگرفتم و مجبورم خودم تخلیشون کنم و با این اسکراپ میزنم کلی بخور میدم ولی این سمج هستن که تخلیه نمیشن و پوستم زخم میشه و جاشون میمونه واقعا نمیدونم چیکار کنم خودم مرتب پاکسازی میکنم ولی افاقه نمیکنه اصلا خالی نمیشن حتی پیش دکتر هم رفتم واسه پاکسازی اونم کاری نکرد .شما راهی برام پیشنهاد میکنید ؟،ضمن اینکه از الان هم نمیخام از لیزر استفاده کنم .
    نظرتون در مورد دستگاه میکرودرم خانگی چطوره بگیرم کمکم میکنه به نظرتون ؟ پوستم هم سبزه هست و میشه گفت مختلط هس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، میکرودرم روش خوبی است، اما باید قبل از هر چیز پزشک شما را معاینه کند، در برخی شرایط منجر به افزایش جوش های می شود، بهتر است برای اظهار نظر از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر غزال یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    قيمت ليزر از دست تا ارنج چقدر است ؟
    چند جلسه ليزر صورت ميگيرد ؟
    و ادرس كامل مطب دكتر گيتا مجيد زاده كجاست ؟
    و با ليزر الكس يا الكساندرايت صورت ميگيرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178



      تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، بین میدان الف و خیابان پسیان، ساختمان پزشکان ۱۰۰، واحد ۴۰۳
      شماره تماس مطب: ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۰۰ – ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۱۶
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: