مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر احترام پنجشنبه ۲۵ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام. وقتتون بخیر. من 23سالمه.تو سن 20 سالگی راکوتان استفاده کردم و جوشهام درمان شد . دیشب برای اسکارهای بجا مونده رفتم برای لیزر oc اگه اشتباه نکنم. همچین اسمی داشت. حالا صورتم بشدت خشک و تیره و قرمز و حالت سوختگی شده . خیلییی نگرانم .با لیزر تا چند درصد پوست ترمیم پیدا میکنه؟ خوب میشه؟بدتر نشه?? نگران عوارضش هم هستم . هزینش هم جلسه ای 180 . ی مقدار زیاده واسم ولی اگه خوب بشه اررششو داره ??خواهش میکنم کمی راهنماییم کنید شاید این حجم نگرانی و استرسم کمتر بشه?
    ممنون از لطفتون?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۵ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، بدون معاینه از نزدیک و مطلع نبودن از پروسه درمان شما هر اظهار نظری بی پایه است، اما شرایط پوست بعد از لیزر فرکشنال همین موارد هست، یعنی خشکی قزمزی، پوست پوست شدن
      سعی کیند از آفتاب به شدت دوری کنید و کرم های بعد از لیزر را حتما استفاده کنید
  • تصویر کاربر نگين چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    خسته نباشيد
    ميخواستم هزينه ي ليزر ساق پاها و دست از ساعد تا انگشتان رو بدونم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر Sara چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    Ba salam,

    30 sale hastam, che rahi baraye liftining post ro shoma pishnahad midin?

    Baraye az beyn pordane ghab ghab che rahkari moaser mibashad?

    Ba tashakor
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، سوالتون بسیار کلی بود، یک راهکار درمانی برای تمام افراد وجود ندارد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید تا بهترین راهکار درمانی رو انتخاب کنیم
  • تصویر کاربر جوانه سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر عزيزم.
    مادر من بين چشماشون دقيقا بالاي بيني يك خط عميق دارن. چطور ميشه از بين بردش؟ اصلا ميشه كاريش كرد؟
    ممنونم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصاویرتون رو دیدیم، به پزشک جراح پلاستیک مراجعه کنید
  • تصویر کاربر شبنم سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    سلام
    میخاستم بدونم برای حذف مویرگهای کنار بینی خدمات دارید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر selma چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام
    من به دليل اينكه ايران نيستم
    ولي حدود ٢٣ ماه يك بار ميام
    و ميخوايتم بپرسم كه ايا بايد تعداد جلسات منظم و سر تاريخ باشه
    شروع كنم دوررو يا
    چون جواب دهئ مطلوبي نداره
    ايران انجام ندم اين كارو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام فاصله جلسات باید تقریبا 2 ماه یکبار باشد، چند روزی ایرادی ندارد، اما بیشتر از اون نباید باشد و باعث از بین بردن تاثیر لیزر می شود
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ميلادموسوي چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 223 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد ببخشيد براي ليزر خط ريش تا خط پيشوني و خط ابرو و گوش و خط گردن هزينه هرجلسه چقدر ميشه؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر آقایان انجام می شود، اما ناحیه ریش به علت منع شرعی متاسفانه نمیتوانیم انجام دهیم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر نیلوفرکشتکاز چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    صورت من یعنی ناحیه های پیشانی و پشت لب و گونه هام دچار لک های تیره شده که خیلی اذیتم میکنه خواستم ببینم علت وجود این لک های تیره چی هست و باید چیکار کنم ؟ این لکه ها میتونه عامل بیماری خاصی باشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لک های علت مختلفی دارند و بسیار متفاوت هستند برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مريم چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    هزينه ليزر زير بغل و بيكيني؟ آيا ليزر زير بغل براي غدد لنفاوي مضر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر آسیبی نمی رساند چون عمق نفوذ لیزر تنها 3 میلیمتر است و فقط توسط رنگدانه های مو قابل جذب است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مهربان چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    من موهای بدنم بسیار ضخیم و زیاد هستن برای لیزر کردنشون دنبال جایی میگشتم که واقعا دستگاه لیزر روز دنیا رو داشته باشه .من واقعا عذاب میکشم از موهام و خیلی مشکل دارم باهاشون .که با پیج شما آشنا شدم .حس قلبیم میگه شما انسان درستکاری هستید که واقعیات رو میگید وفقط به پول فکر نمیکنید . الان میخام بدونم دستگاه لیزر مرکز شما همون هست که توی آخرین مقاله ای که استوری گذاشته بودید هست ؟من برای نوبت اقدام کنم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم، نظر لطفتون هستش، بله دستگاه لیزر ما جنتل مکس پرو هستش، دستگاهی که دقیقا در کلینیک اپیون در کالیفرنیا استفاده می شود
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: