مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فاضله دوشنبه ۱۵ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر
    میشه لطفا کمی هم درباره دستگاه الکس اپوجی پلاس ساخت سایناشور توضیح بفرمایید و تفاوتش با کندلا
    و اینکه کدام ارجحیت دارد
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۵ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم دستگاه آپوجی هم ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر آرزو دوشنبه ۱۵ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و ادب خدمت خانم دکتر گرامی میخواستم بدونم وازلین برای پرشدن ابرو و مژه هم موثره؟ممنون پاسخ بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۵ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر تاثیری ندارد، محصول M2 ساخت کشور آلمان موثر است، البته اگر در ناحیه ای مو رویش ندارد، تاثیر ندارد، اگر مو رویش داشته باشد هر چقدر هم کم موثر خواهد بود
      با شماره های مطب تماس بگیرید براتون ارسال می کنند
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 393 مشاهده پرسش
    سلام راجب درمان جای جوشی که بارها سابسیژن و لیزر شده ولی خوب نشده سوال داشتم میخواستم عکس صورتم رو براتون بفرستم بفرمایید چه درمانی داره و چند جلسه و هزینه تقریبیش چه قدر هست ممنونگ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما فقط باید به صورت لوکال چزبی یا ژل تزریق کنید تا مقداری بهبود پیدا میکند
  • تصویر کاربر وحید سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    قیمت ازبین بردن جای جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نیاز به 2-3 جلسه پانچ و 2 الی 6 جلسه لیزر دارد
      میزان بهبودی حدودا 60-70 درصد
  • تصویر کاربر زهرااحمدی یکشنبه ۱۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر خانم دکتر من 23سالمه و جدیدآ خیلی موی اضافه چانه در آوردم حالت کولکی داره قبلآ فقط زیر گردن داشتم الان احساس میکنم خیلی زیاد شده موی صورتم
    البته قاعدگی نامنظمم دارم گفتم شاید ربط داشته به هورمون میشه کمکم کنید من شهرستانم لطفا پوستتم داره حالت پیری میگیره به خودش و خیلی چاق و لاغر میشم باید چکار کنم ???
    جوش سر سیاه و ریزم دارم
    ریزش مومم خیلی زیاد شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم همه مشکلات شما نیازمند معاینه از نزدیک است، اگر براتون مقدور نیست که تشریف بیاورید، حتما به یک پزشک متخصص پوست و همچنین پزشک زنان در شهر خود مراجعه بفرمایید، تا نتایج آزمایشان و سونوگرافی شما رو بررسی و شما را از نزدیک معاینه کنند
    2. تصویر کاربر زهرااحمدی یکشنبه ۱۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      خیلی ممنونم خانم دکتر منم اگه بیام تهران هزینه م چقد میشه
      اینجا رفتم اما جوابی نگرفتم
      فقط دوطرف پلی کیستک ۸ میلی و۱۳ میلی دارم کلی بهم دارو ندادن
    3. تصویر کاربر زهرااحمدی یکشنبه ۱۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      خیلی ممنونم خانم دکتر منم اگه بیام تهران هزینه م چقد میشه
      اینجا رفتم اما جوابی نگرفتم
      فقط دوطرف پلی کیستک ۸ میلی و۱۳ میلی دارم کلی بهم دارو ندادن
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      عزیزم، به هر حال برای حل مشکل هورمونی باید دارو مصرف بفرمایید، اگر بخواهید میتوانیم آزمایشات لازم رو براتون بنویسیم تا با آزمایشات تشریف بیاورید
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر زهره سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    با سلام و روزبخیر میخواستم ببینم شما لمینت و لیفت مژه هم انجام میدید یا خیر و در کل لیفت مژه خوبه یا ضرر داره
    ممنون میشم راهنماییم کنید و اگر انجام میدید هزینشو بفرمایید
    ممنونم روز خوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام چنین نام هایی از نظر علمی نداریم، بیشتر نام های ابداعی جهت تبلیغات تجاری است، شما چه مشکلی دارید و میخواهید به چه هدفی برسید؟
    2. تصویر کاربر زهره یکشنبه ۱۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      من میخوام مژه هام بصورت مدت دار فر بشه
      ممنونم
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      فر کردن مژه کار پزشکی نمی باشد
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر ايدا سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر
    من تقريبا ٢ سال پيش حدود ٦ ماه از اپي ليدي استفاده كردم براي موهاي. ايد پاهام ولي بعد از يه مدت ساق پاهام پر از لكه هاي كوچيك قهوهاي شد كه خيلي ظاهر بدي به پوست پام داده ميخواستم ببينم راهي براي درمانش هست يا نه؟ اگر هست من ماه اينده كه ميامً ايران بيام مطبتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ببینید روش های سنتی حذف موهای زائد عوارض خاص خود را همیشه دارد، به همین دلیل است که لیزر در دنیا فراگیر شد، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید با درمان دارویی تا مقداری احتمالا بتوان بهبود داد و روش های قدیمی را دیگر انجام ندهید
  • تصویر کاربر Barana یکشنبه ۱۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر،وقت بخیر
    من ابروهای پر و پهنی دارم ولی مدل ابروهام فرق می کنم یه ابروم بالا تر و کشیده تر از ابروی راستمه(ابروی چپم رو تن تن بالا میدم-یه عادتیه که من دارم) که باعث میشه قیافم زشت دیده بشه چیکار کنم؟
    احساس می کنم افتادگی پلکم دارم چه راه حلی پیشنهاد میدید؟
    من خانم ۲۳ ساله ام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۴ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، من اصلا متوجه سوالتون نشدم، لطفا برای مشاوره حضوری تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر رومينا چهارشنبه ۱۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد. من هر از گاهى از پوست پوست شدن انگشتام اذيت ميشم كه احساس ميكنم در صورت تماس با مواد شوينده و آب ايجاد ميشه. الان چند روزى هست كه روى انگشتام دوباره پوست پوست شده كه واقعا كلافم ميكنه. حتى آب هم اذيت كننده ميشه. جوريه كه انگار تركيم نميشه شما راه حلى ميدونيد؟ ممنون ميشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای معاینه تلفنی تعیین نوبت فرمایید، درمان دارویی باید انجام شود
  • تصویر کاربر مرجان شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشين. من پشت لب و چانه ام را ليزر كردم دو جلسه و تقريبا هم تا اينجا مشكلى نداشتم.
    كل صورتم رو ميخواستم ليزر كنم كه گفتن كه اگه اين كار و انجام بدم صورتم پر موهاى زائد ميشه، صحت داره يا اپراتور تنبلى كرد.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، اگر موی بور، کرکی و نازک باشد، احتمال نتیجه معکوس هم دارد

      اطلاعات بیشتر در مورد لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: