مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ایوب شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    متشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان ابتدا باید جوش های فعال را به وسیله دارو درمان کنیم، سپس با روش های علمی جای باقی مانده از آن را درمان کنیم، برای معاینه تلفنی تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سپیده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام. میشه لطفا تفاوت کارایی و اثردهی دستگاه الکس مکس پرو جنتل کندلا و دستگاه الکس کوترا رو بهم بگید؟ کدوم یکی از این دو دستگاه جدیدتر و اثربخش ترند؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر است (سر هندپیس یک فلز سرد وجود دارد که با تماس با پوست سعی در ایجاد سرما دارد) اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      با توجه به مواد مصرفی گران تر در جنتل مکس پرو، تعرفه انجام آن گران تر است:

      مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1048
  • تصویر کاربر اعظم پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    من جدیدا جراحی بینی داشتم.و به خاطر اصلاح فرم لب و کو چک بودن لبهای بالا و پایین متقاضی تزریق ژل لب هستم.میخواستم ببینم چند مدت بعد جراحی بینی می توانم تزریق را انجام بدهم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم 3 ماه صبر بفرمایید
  • تصویر کاربر لیلا پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    پوست من سفید و صاف و بدون جوش بوده.
    الان مقداری لک داره و جوش های کوچیک میزنه و دوتا منفذ کوچیک هم زیر چشمم هست.
    من الان بیشتر خوهان از بین رفتن لکها هستم.
    شخصی گفتن شاید کبدت مشکل داره و هر روز صبح آب جوش بخور برای پاک سازی کبد.
    الان برای درمان و از بین رفتن لک ها چکار کنم.
    لک ها کمرنگ و قهوه ای هستن.
    بیشتر یه لک زیر چشمم هست ک از قبل هم کوچیک و کمرنگ بوده.
    پوست من کمی چرب هست.البته کمی.
    دکتر پوست برا از بین رفتن جوشهاacteen
    ژل برطرف کننده جوش رو نوشتن ک استفاده میکنم.
    الان برای برگشتن پوستم به حالت بدون لک و روشن شدنش چکار کنم؟؟؟
    سپاس گذارم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید تشریف بیاورید از نزدیک معاینه شوید درست از روی تصویر نشد تشخیص بدهیم اما احتمال دارد برخی از ضایعات زگیل باشند که نیاز به لیزر co2 دارد مابقی لک ها هم با دارو قابل درمان است
  • تصویر کاربر ملیحه پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام، هزینه تزریق ژل برا خط خندرو میخواستمم؟ واینکه شما گونه ام تزریق میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای خط خنده معمولا به یک سی سی ژل و برای گونه ها مجموعا بین 1 تا 2 سی سی نیاز است
      قیمت هر سی سی بین 750 تا یک میلیون تومان است

      اطلاعات کامل در مورد خط خنده:
      https://drmajidzadeh.com/205

      اطلاعات کامل در مورد گونه:
      https://drmajidzadeh.com/202

      اطلاعات کامل در مورد تفاوت ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر،من حدود 2 ماه پیش تو کلینیک لیزر رازی موهای بیکینی و پامو لیزر کردم ، موهای بیکینیم بعد از یک هفته شروع به ریزش کرد ولی موهایی که تو ناحیه ساق و ران پام لیزر شده هنوز بعد از گذشت دو ماه درنیومده و زیر پوستی مونده و خیلی وجهه ی بدی به پام داده ، میخواستم بپرسم علتش چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ریزش مو در جلسات در افراد مختلف فرق دارد
      این ها به مسائل زیر بستگی دارد:
      1. جلسه چندم است
      2. نوع دستگاه
      3. ژنتیک

      و میزان ریزش در هر فرد و با هر دستگاهی متفاوت است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر Shabnam پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن جای بخیه و فرورفتگی جای زخم بهترین روش و بهنرین زمان چی و کی باید انجام بدیم که بهترین نتیجه رو بگیریم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهرنگار پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 415 مشاهده پرسش
    با عرض سلام
    من ٢5 سالم هست و تقريبا از بعد از سن بلوغ هميشه روي پوست كمر، بازو و بدنم پر از جوش ( اكثرا ريز و زيرپوستي) بوده و همچنين روي صورتم پر از منافذ خيلي باز هست ، ميخواستم لطفا راهنمايي بفرماييد كه براي جوشهاي زير پوستي و منافذ باز صورتم بايد چكار كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تصاویرتون رو دیدم عزیزم، برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید، اما به احتمال زیاد با درمان دارویی + میکرونیدلینگ قابل درمان است
  • تصویر کاربر طیبه پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 436 مشاهده پرسش
    من الان سه ماه هست راکوتان رو تمام کردم و میخوام جای جوش و فرورفتگی های صورتم رو لیزر کنم آیا مصرف سه ماه پیش راکوتان مشکلی برای لیزر ندارد درواقع میخوام بدونم چه مدت بعد از راکوتان میشه لیزر کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم روش های عملی روی صورت، مثل لیزر و... باید 8 هفته از مصرف روآکوتان گذشته باشد
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام.انجام روشهای جوانسازی مثل ارف اسکارلت و یا ونوس ویوا برای صورت در صورت داشتن بوتاکس باعث از بین رفتن اثر بوتاکس یا ماندگاری آن میشود؟ لیزر موهای زائد صورت در قسمتهای پیشانی و دور چشم چطور ؟باعث از بین رفتن اثر بوتاکس یا ماندگاری آن میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نام های اسکارلت و یا ونوس ویوا نام های تجاری هستند، انجام ار اف باعث تسریع در از بین رفتن بوتاکس می شود، ولی لیزر موهای زائد تاثیر کمتری دارد، اما مساله این است دقیقا در نقاطی که بوتاکس تزریق شده است لیزر موهای زائد انجام نمی شود
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: