مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر طاهره یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من به علت آلرژی به هورمون مردانه موهای زائد روی قفسه سینه و بالای پشتم دارم دارو مصرف کردم و دکترم گفته میتونم لیزر انجام بدم پوست سفیدی دارم و موهای درشت در اون ناحیه که گفتم میخواستم بدونم آیا لیزر موثره و اینکه هزینه اون دو ناحیه حدودا چقدر میشه ؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله از نظر هورمونی هم باید بررسی شوید تا در صورت نیاز موازی با لیزر، درمان دارویی هم صورت گیرد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر بهاره یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    با عرض سلام من حدود 15جلسه لیزر با shrانجام دادم نتیجه نگرفتم و5جلسه با الکس که الان کاملا نتیجه عکس گرفتم و روی دست و صورتم موهای زخمی رشد کرده که باعث جوش و لک شده در صورتی که خانم دکتر بهمن گفته بودن تا 4 جلسه حداقل 50 درصد ریزش مو خواهی داشت ولی منکر شدن و گفتن که دیگه حاضر نیستم که منو در مان کنن خواهشها اگه با دستگاه شما ج میگیرم مزاحم بشم در ضمن من از این خانم شکایت کردم و برای ادامه درمان گزارش میخوام لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید بدانید که هر کس در خصوص واکنش بدن انسان تضمین بدهد هم به سلامت عقل او باید شک کنید هم به دانش ایشان
      پس از پایان دوره درمان یعنی حدودا 4 الی 6 جلسه، حداقل 80 درصد موها ریزش دارند (طبق آنچه در کتب علمی آمده است)
      (این 4 الی 6 جلسه در 90 درصد افراد صدق می کند)
      پس از آن در برخی از افراد نیاز است که سالی یک یا دو جلسه یادآوری داشته باشید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سعيده یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    ريزش مو به صورت سكه اي دليل بر چيست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ریزش موی سکه ای یا
      alopecia
      اصلی ترین دلیل آن استرس، اختلالات سیستم ایمنی مانند کم خونی ایمنی، التهاب تیروئید، دیابت و...
      می باشد
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر هنگام پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    با سلام من لیپوماتیک کردم و روی شکمم کبود شد و کبودی تبدیل به زخم و اسکار شده میخواستم ببینم راه بهبودی هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم این آثار تازه هستند، پله اول به پزشکی که لیپوماتیک انجام داده اند مراجعه کنید و نظر ایشان را جویا شوید، اگر راهکار درمانی نداشتند حداقل 15 روز دیگر برای معاینه تعیین نوبت فرمایید، با درمان دارویی، درمان را انجام می دهیم
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر. شبتون بخیر, یه سوال در مورد لیزر موهای زائد داشتم. من دو ساله که به دلیل کیست اندومتریوزم تحت درمان دارویی هورمونی هستم. و به دلیل همون کیستم طبق دو آزمایش قبلی که دادم اختلال هورمونی داشتم تا پنج ماه پیش الان از قرص مصرف میکنم و هنوز اون اختلا هورمونی رو دارم ب دلیل مصرف داروهای زیاد هورمونی. به نظرتون من هنوز برای لیزر اقدام نکنم؟ و اینکه من چون استعداد کیست دارم و با ابن کیستا کل سیستم هورمونی بدنم به هم میریزه به نظرتون لیزر اصلا گزینه ی مناسبی برای من هست یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ابتدا به پزشک زنان مراجعه بفرمایید تا کیست اندومتریوزم درمان شود، پس از آن برای لیزر مراجعه بفرمایید، هنگام مراجعه هم حتما یادآوری بفرمایید که کیست اندومتریوزم داشته اید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر من دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    من در صورتم زگیل مسطح دارم نمیدونم همون جوش های میلیانا همچین چیزی هست یا نه چون عکس این نوع جوش خیلی شبیه ش بود .از درمان ار اف استفاده کنم یا باید لیزر کنم؟؟؟ و اینکه منافذ باز هم در صورتم هست با همون ار اف جواب میگیرم؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام زگیل است باید به وسیله لیزر co2 درمان شود
  • تصویر کاربر فرنوش دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1886 مشاهده پرسش
    مدتیه که پشت لبم سبز رنگه و حتی بعد از بند انداختن هم انگار مو داره درصورتی که مو نداره دکتر پوست رفتم گفتن اگه پشت لبتو لیزر کنی این لک از بین میره میخواستم ببینم با لیزر این لک که انگار جای مو هست از بین میره؟ الان تو این عکس کامل بند انداختم ولی پشت لبم تیره اس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، اما بله با ترک کردن روش های سنتی حذف موهای زائد، مقداری از تیرگی ایجاد شده رفع خواهد شد
      اما شاید نیاز باشد در کنار لیزر درمان دارویی هم انجام شود
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير از شهرستان تماس ميگيرم ميخوام بيام ميكرونيدلينگ انجام بدم صورتم جاي جوش و تيرگي داره ايا مؤثر هست و هزينه اش چقدر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید میکرونیدلینگ جهت ترمیم آسیب های ساختاری پوست است که منجر به بازسازی بافت آسیب دیده و تغییر یافته می گردد. هدف این درمان، بهبود ظاهر و عملکرد پوست می‌باشد.
      همچنین باید میکرونیدلینگ هم مثل بسیاری از روش های دیگر یک راهکار درمانی است، باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم این روش برای شما مناسب هست یا خیر
      گاهی برخی روش ها، در افراد اشتباهی علاوه بر نداشتن خاصیت درمانی حتی می تواند عارضه هم داشته باشد
  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    قيمت تزريق ژل براي خط خنده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      مطالعه بفرمایید:

      https://drmajidzadeh.com/205
      و
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر سارافراهانی یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    صورتم جوش های زیر پوستی ریز زیاده واس درمانش باید چیکار کنم برای از بین بردن جوشای ریز زیر پوستی گونه و پیشونیم چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما آکنه فعال داره صورتتون در پله اول باید درمان دارویی صورت بگیرد، پس از آن بررسی کنیم چه مقدار جای آنها مانده است، تا با روش های عملی جای آن را درمان کنیم
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: