مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فریبا پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 474 مشاهده پرسش
    سلام.میخواستم بدونم شما بوتاکس زیر بغل برای جلوگیری از تعرق انجام میدید؟اگر انجام میدی لطفا قیمت روهم خواستم بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله انجام می شود حدودا دو برابر صورت دارو مصرف می شود، (کمی کمتر و بیشتر)
      برای صورت 520 تومان است
  • تصویر کاربر مهناز چهارشنبه ۱۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1246 مشاهده پرسش
    سلام
    وقتتون بخير
    در مورد ليزر موهاي زير ابرو سوال داشتم
    موهاي ابروي من ضخيم و تيره هست و رشد زيادي داره
    به صورتي كه مجبورم هر روز اصلاح كنم
    با توجه كه پوستم روشنه آيا امكان ليزر ناحيه زير ابرو وجود داره
    واگر بله چه نوع ليزري مناسب هست؟!
    ممنون???
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام از لحاظ پوست و موی شما مشکلی نیست برای لیزر، اما ترجیح بر این است ناحیه کاسه چشم لیزر موهای زائد انجام نشود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ایوب پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    سلام
    سمت چپ صورتم جوش زیر پوستی میزنه الان صورتم لک زده جای جوش هم روی پوست صورتم میمونه الان خواستم بدونم چکار کنم که جای جوش و لک های روی صورتم درمان بشه
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سوال شما بسیار کلی است، صدها نوع لک و جوش وجود دارد، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید و یا سوال خود را مجددا با تصویر ارسال کنید
  • تصویر کاربر مروارید پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام.ایا لیزر ار اف با لیزرco2فرق داره؟؟؟و هزینه اش چقدره؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله لیزر co2 و امواج RF بسیار متفاوت هستند و هر کدام برای عارضه های مختلف استفاده می شوند
      همچنین هر کدام کاربردهای متفاوتی دارند، این که یک قیمت ثابت داشته باشند به این چنین نیست، اول باید معاینه شوید تا عارضه شما شناسایی شود تا ببینیم اصلا این دو راهکار برای شما موثر هستند یا خیر
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد
    من ميخوام ليزر موهاي زائد رو انجام بدم ولي زير بغلم دو غده( پستان سوم) دارم خواستم ببينم اول بايد اونا رو جراحي كنم بعد ليزر انجام بدم يا با وجود اونا ليزر مشكلي نداره؟
    و سوال دوم اينكه من به تازگي غده پاروتيد جراحي كردم آيا ليزر باعث نميشه دوباره عود كنه؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هیچ مشکلی نیست، فقط در جریان باشید، هر کدام را بخواهید انجام دهید باید بدانید، تا یک/دو هفته پس از لیزر باید جراحی انجام دهید، یا اگر جراحی را اول انجام دهید 3 ماه بعد حدودا می توانید لیزر موهای زائد انجام دهید

      اطلاعات بیشتر در مورد لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ایمان چهارشنبه ۱۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    درود بر شما دکترجان از مطالبی که در سایت قرار دادید می خواهم در مقاله استفاده کنم عنوان نام شمارو چی ذکر کنم یا بهتر بگم اگر امکان دارد تخصص و دانشگاهی که فارغ التحصیل شدید بفرمایید با تشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      به نام دکتر گیتا مجیدزاده، به همراه لینک وب سایت (با قابلیت کلیک)
      تشکر
  • تصویر کاربر محبوبه شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    با سلام
    من دو ماه پیش قسمت بیکینی هود را لیزر کردم و دچار سوختگی شدم. الان یه قسمتی از پوستش برجسته و سفت شده. میخاستم بدونم درمان این مشکلم چیه در ضمن عکس از ناحیه ام گرفتم که ضمیمه میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله، تا مقدار زیادی قابل درمان است، احتمالا تاول ایجاد شده و سپس تاول را دستکاری کرده اید.
      بله با چندین جلسه درمان عملی تا درصد بالایی بهبود میابد، تلفنی تعیین نوبت فرمایید (برای روزها شنبه /دوشنبه/سه شنبه)
      فقط در جریان باشید درمان توسط پزشک آقا انجام می شود
  • تصویر کاربر سجادامانی دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    برای درمان جای جوش ک فرورفتگی هست چه روشی بهتر جواب میده با چند جلسه و چه هزینه ایی.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جای جوش انواع مختلفی دارد، باید حتما از نزدیک معاینه شوید، می توانید تصویرتون رو ارسال کنید شاید با تصویر هم بتوان تشخیص داد
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    میخواستم بپرسم تقریبا چند جلسه طول میکشه تا موهای زائد ازبین برن.و هزینش جلسه ای چقدرمیشه؟چون من رام دوره.نمیتونم الان حضوری خدمت برسم. واینکه امکانش هست 56جلسه ای کامل موهای زائد ازبین برن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر پریساقاسمی دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب و احترام خدمت خانوم دکتر خوب و مهربون
    خانوم دکتر موهای من فوق العاده چربه و pco هم هستم که دیان و آپک متفورمین مصرف میکنم.موهام خیلی موجدار شکننده و اسیب دیده شده و ریزش هم داره خیلی موهام بد شده وقتی پشت موهام رو میبندم حتی حالت پف میشه،برا درمانش باید چکار کنم؟اگر میشه لطفا منو راهنمایی کنید چون راهم دوره نمیتونم برسم خدمتتون.ممنون از بزرگواری شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید عزیزم
      حقیقتا از راه دور هر گونه تجویز دارو غیر علمی و خطرناک است برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، اگر تهران نیستید حتما برای درمان به پزشک متخصص پوست و مو در شهرتان مراجعه بفرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: