مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سعيده دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    أيا ژل يا بوتاكس در ناحيه باسن امكان دارد ژل يا بوتاكس يا تزريق چربي در ناحيه باسن امكان پذير ميباشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      بوتاکس خاصیت غیرفعال کردن عضلات برای جلوگیری از چین و چروک دارد
      ژل در این نواحی هم به لحاظ قیمت بسیار بالا می شود، هم اینکه به صلاح نمی باشد
      اما تزریق چربی ممکن است:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر سعيده دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    با سلام وخسته نباشيد
    در مورد زگيل الت تناسلي مردان
    أيا دليل زگيل آلت تناسلي در مردان فقط با رابطه نا سالم به وجود مي ايد درمورد زگيل تناسلي مردان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مطالعه بفرمایید:
      https://t.me/Drmajidzadeh/223
  • تصویر کاربر مجتبی دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    صورتم روی گونه هم خشکی میزنه و منجر ب زخم میشه و قرمز ..بعد از حمام خشک میشه پوست پوست میشه باید حتما پماد بتامتازون بزنم تا کمی بر طرف بشه .. ممنون میشم علتش رو بگین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این مورد باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهشيد دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    Salam khaste nabashin .man 5 ruz pish nahie bikinimo ba leyzere alex deca leyzer kardam .ye nahie az bikinim motasefane sukhte torike hanuz badaz 5ruz misuze .mikhastam beporsam chikar bayad bokonam ke zudtar khub beshe va inke momkenr jash bemune ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید این را بدانید، که ناحیه بیکینی به این علت که تیره تر هست، استفاده از لیر الکساندرایت در این ناحیه پر ریسک است
      استفاده از لیزر الکساندرایت بر روی پوست های سبزه و نواحی تیره بدن دو حالت دارد:
      1. درجات پایین = عدم جوابگیری کامل
      2. درجات بالا = سوختگی و ایجاد عارضه
      اما لیزر اندی یگ چون برای نواحی تیره ساخته شده است میتوان با حداکثر قدرت روی این پوست ها لیزر موهای زائد را انجام داد.

      برای اظهار نظر که سوختگی هست یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات بیشتر در مورد لیزر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مهدیه دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکترمن دوبارتیغ زدم صورتمو که بیام پیشتون برالیزر اما باتیغ موهام زبرتر و رنگ پوستم کدرشد چون تیغ میزنم فرداش دوباره درمیاد .من چکارکنم اخه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اینکه احساس میکنید موها ضخیم تر شده اند احساس گذرا است، چون موها از ساقه آن که ضخیم است قطع شده اند، اگر بلند شود دوباره به حالت قبل باز میگردند
      برای لک که فرمودید باید از نزدیک ببینمتون
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر شادي یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير ميخواستم بدونم هزينه و تعداد جلسات رفع جاي جوشهام چقدر ميشه چون از شهرستان ميام؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما الان جوش فعال دارید، اول از همه باید با درمان دارویی جوش های فعال را درمان کنیم، پس از آن ببینیم جای آنها به چه صورت است تا به روش های عملی آن را درمان کنیم
      برای معاینه تلفنی تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر بهمن یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    تعرفه کل بدن چقدر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود
  • تصویر کاربر نسیم یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر.من مشکل پوست صورتم رو دارم مدام لک میزنه خیلی هم کرم و پماد استفاده کردم یه مدت خوب شده دوباره برگشت خوردن.موهای سرمم شدید میریزه خیلی هم کم پشت رشدش هم کمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سوال شما بسیار کلی است، لک صورت و ریزش موها دلایل بسیاری می تواند داشته باشد، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    روش ار بین بردن جای جوش و اسکار که شامل سه تا مرحله است و کل هزینش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در متن همین پست توضیح داده ایم روش های رفع جای جوش، تعداد جلسات، هزینه ها و.. در هر فرد متفاوت است، برای اظهار نظر یا باید تشریف بیاورید از نزدیک معاینه شوید و یا تصویر صورت را ارسال کنید این امکان هست که بتوانیم از عکس تشخیص دهیم
  • تصویر کاربر عسل یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 8904 مشاهده پرسش
    سلام من دستانم جای تیغ زیاد دارد
    میخواستم بدونم میشه جای زخم که با تیغ ایجاد شده رابرد هردو دستم جای زخم داره
    ممنون میشم راهنمایی کنیید
    درمان و هزینه درمان
    ممنون از لطفتان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در مورد شما باید حتما از نزدیک معاینه شوید، چون ضخامت و میزان برجستگی ها باید به دقت بررسی شود
      همچنین برای شروع درمان، گواهی سلامت از روانپزشک بایستی همراه داشته باشید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: