مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر وحیده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    با سلام کرم های دور چشم و لیفتینگ ایوروشه برای حفظ جوانی و از بین بردن چروک های ریز مفید هستند؟ شما چه کرم هایی رو پیشنهاد میدهید؟ من 38 ساله هستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام کرم های برای از بین بردن چروک تاثیر خاصی نخواهند داشت، این کرم ها بیشتر نقش جلوگیری دارند آن هم بسیار کم
  • تصویر کاربر سحردالوند دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    .:
    صورتم بشدت لکه داره و جای جوش روش مونده هرچی دکتر میرم تا مدتی خوب میشه بعددوباره پررنگ میشه...توروخدا اگع راه حل دائمی داره بگید ..لیزر یا هر راه حل دیگه ای
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، شما صورتتون جوش فعال دارد، در مرحله اول باید جوش های فعالتون پس از بررسی نتایج آزمایشات درمان بشوند پس از اینکه کاملا جوش ها از بین رفتند جای آنها را درمان خواهیم کرد
      در خصوص درمان دارویی جوش ها باید اندکی صبور باسید اینکه این انتظار باشد که یک ماهه معجزه اتفاق بیوفتد خیر چنین امکانی در هیچ جای دنیا موثر نیست
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Bb دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    برای رفع کک و مک فرمودید باید از کرم ها و داروها استفاده بشه میتونم بپرسم چه کرم هایی رو پیشنهاد میکنید؟لایه بردار ها و ضد لک ها مناسب هستند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      درمان دارویی برای تمام افراد دنیا ثابت نیستند، باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فریبا دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 812 مشاهده پرسش
    ببخشید من دوتاسوال دیگه داشتم : 1- چطور میشه تشخیص داد ژل ژوویدرمی که برامو ن تزریق میکنن اصله یا تقلبی ؟؟ خب بعضی جاها هزینه تزریق 600 بعضی جاها هزینه همون ژوویدرم 800 ویا 900 هست بعضی جاها 1تومن هم میرسه خب چطور میشه فهمید اصله؟؟ و اگر اصل نباشه یعنی هیالورونیک هم نیس ؟؟ پساگر اصل نباشه چطور دکترا وکلینیک ها به اسم اصل تزریق میکنن ودر آخر تگ را هم با اعتماد به نفس به مشتریاشون میدن؟؟ برام جای سواله
    2-آیا ژل استایلج هم مثل ژوویدرم 08 میل هست یعنی زیر 1 سی سی ؟ وهزینه تزریقش تومطب شما چقده؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، اینکه در مراکز دیگر چه اتفاقی می افتد بنده اجازه اظهار نظر ندارم، اما ژل ژوویدرم هر سی سی بین 600 تا 700 تومان فقط داروی تنهای آن است بدون دستمزد، حتی خودتان هم میتوانید از داروخانه مورد تایید ما تهیه بفرمایید و ما برای شما تزریق کنیم، البته ممکن است از این مبلغ برای شما گران تر تمام شود چون در تعداد بالا برای مطب ها تخفیف در نظر می گیرند
      همچنین ژل ژوویدرم در حال حاضر در 3 نوع در کشور دارای مجوز است
      VOLUMA™, VOLBELLA™, VOLIFT™
      مابقی اصل نمی باشد و همه هم سرنگ های یک سی سی در هر بسته هم دو سرنگ وجود دارد، یعنی هر جعبه بین یک میلیون و چهارصد تا یک میلیون و دویست قیمت دارد

      ژل استایلج هم ساخت لابراتوآر
      Vivacy
      فرانسه می باشد، آن هم سرنگ های یک سی سی در هر بسته هم دو سرنگ وجود دارد

      هزینه تزریق ژوویدرم در مطب ما بین 900 تا یک میلیون
      استایلج هم 750 الی 800 تومان است


      مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر B.b دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدون برای رفع کک و مک چه نوع لیزی انجام میشه آیا شما انجام میدید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام کک و مک در اکثر موارد باید با دارو درمان شود، مهم ترین مساله مراقبت های پس از آن است چون پوست شما حساس است اگر مجددا مراقبت نکنید کاملا باز خواهند گشت
  • تصویر کاربر هانیه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام.
    هزینه لیزر پاها،بکینی،زیر بغل چقدر میشه؟چند جلسه طول میکشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر الميرا یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    Salam o arze adab khaste nabashid.
    Ozr mikham dar khosose in axa ke ferestadam soalam in bod ke aya momkene ba tazrighe kami filler be tore tabiee in adame tagharon ro bartaraf kard?
    Mesle in axa ke photoshop shode?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم فکر میکنم من تقریبا متوجه منظور شما شدم، اما برای اینکه بدونیم می توانیم انجام بدهیم حتما باید از نزدیک معاینتون کنم عزیزم
      روزهای زوج تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الميرا دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 459 مشاهده پرسش
    Salam o arze adab khaste nabashid.
    Ozr mikham dar khosose in axa ke ferestadam soalam in bod ke aya momkene ba tazrighe kami filler be tore tabiee in adame tagharon ro bartaraf kard?
    Mesle in axa ke photoshop shode?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید، متاسفانه تصویری برای ما نیامده است، لطفا تصاویرتون رو مجددا ارسال بفرمایید
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 346 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﺧﺪﻣﺖ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ ,ﻣﻦ ﭘﻴﺶ ﺩﻛﺘﺮﻣﺘﺨﺼﺺ ﭘﻮﺳﺖ ﻳﻚ ﺳﻲ ﺳﻲ ﮊﻝ ﻓﺮاﻧﺴﻮﻱﺑﻪ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻛﺮﺩﻡ.اﻻﻥ ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺖ 20 ﺭﻭﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻄ ﺧﻨﺪﻩ ي ﻃﺮﻑ ﺭاﺳﺘﻢ ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ ﺷﺪﻩ. ﺩﺭﺻﻮﺭﺗﻴﻜﻪ ﺩﻛﺘﺮ ﮔﻔﺖ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭﻱ ﮊﻝ ﺣﺪﻭﺩ 12 ﺗﺎ 15 ﻣﺎﻫﻪ ﻭﻟﻲ ﺑﺮاﻱ ﻣﻦ 20 ﺭﻭﺯ ﺑﻮﺩ.ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﻋﻠﺖ ﺭﻭ ﺑﺪﻭﻧﻢ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، بنده نه در جریان تکنیک تزریق، نوع ژل، شرایط صورت شما و غیره هستم، پس بنابراین اجازه اظهار نظر ندارم، برای اظهار نظر بهتره از نزدیک معاینه شوید
      البته ژل های هیالورونیک اسید خالص و استاندارد معمولا ماندگاری بین 6 ماه تا یک سال دارند پیشنهاد می کنم مطالب زیر را مطالعه بفرمایید:

      https://drmajidzadeh.com/205

      https://drmajidzadeh.com/772

      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر یگانه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.من یک دوره کامل (5جلسه)لیزر انجام دادم برای شکستگی پنجاه درصد بهتر شده میخواستم بدونم راه حلی داره که کامل از بین بره میتونم لیزر ادامه بدم یا باید روش جدید مث لفتینگ امتحان کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام من به طور کامل متوجه شرح حال شما نشدم، شما جای بخیه و زخم روی بدن داشتید که برای رفع جای آن 5 جلسه لیزر انجام دادید؟
      اگر سوالتان این است باید جای زخم را حتما ببینیم تا بتوانیم اظهار نظر کنیم می توانید تصویرش رو از همین طریق هم ارسال بفرمایید انشالا که بتوانیم اظهار نظر کنیم
      برای معاینه هم روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
    2. تصویر کاربر یگانه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      بله من روی پیشونیم یک شکستگی دارم و پنج جلسه لیزر انجام دادم ولی کامل خوب نشده،الان نزدیک مراسم عروسیمه و من از این بابت خیلی ناراحتم خواهش میکنم اگه راه حلی داره کمکم کنید
    3. تصویر کاربر یگانه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      بله من روی پیشونیم یک شکستگی دارم و پنج جلسه لیزر انجام دادم ولی کامل خوب نشده،الان نزدیک مراسم عروسیمه و من از این بابت خیلی ناراحتم خواهش میکنم اگه راه حلی داره کمکم کنید
    4. تصویر کاربر یگانه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      بله من روی پیشونیم یک شکستگی دارم و پنج جلسه لیزر انجام دادم ولی کامل خوب نشده،الان نزدیک مراسم عروسیمه و من از این بابت خیلی ناراحتم خواهش میکنم اگه راه حلی داره کمکم کنید
    5. تصویر کاربر یگانه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      بله من روی پیشونیم یک شکستگی دارم و پنج جلسه لیزر انجام دادم ولی کامل خوب نشده،الان نزدیک مراسم عروسیمه و من از این بابت خیلی ناراحتم خواهش میکنم اگه راه حلی داره کمکم کنید
    6. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید بدون دیدن شرایط پوست شما امکان اظهار نظر نیست، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
    7. تصویر کاربر یگانه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      ممنون از اینکه جوابمو دادید،من اینجا عکسارو فرستادم ولی متاسفانه نمیاد ،نمیدونم دیگه از چه طریقی بفرستم
    8. تصویر کاربر یگانه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      ممنون از اینکه جوابمو دادید،من اینجا عکسارو فرستادم ولی متاسفانه نمیاد ،نمیدونم دیگه از چه طریقی بفرستم
    9. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      خواهش میکنم، اگر از این طریق مشکل دارید برای ارسال تصویر روزهای فرد با تلفن های مطب هماهنگ بفرمایید تصویرتون رو برای آقای محمودی از طریق شماره
      09126588145
      تلگرام فرمایید، همکارانم پیگیری و بهتون پاسخ خواهند داد
    10. تصویر کاربر یگانه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سپاسگذارم??????
    11. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      ??????
    12. نمایش سایر 10 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: