مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فریبا یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر میشه لطف کنید سوال منو جواب بدید آیا تزریق ژل رستیلن روی لب واسه کسی که 1 ماه قبل ژل تئوسیال زده مشکلی یا عفونتی چیزی خدا نکرده ایجاد نمیکنه منظورم اینه یکی مارکش آمریکاییه یکی سویئس ودوتا برند متفاوتند واسه این میگم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سوالتون چندین بار ارسال شده پاسخ سوالتون رو براتون ارسال کردم
      همچنین رستیلن و تئوسیال هر دو ساخت سوئیس هستند
  • تصویر کاربر فریبا یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    خانم دکتر معذرت میخام الان یعنی من رستیلن بخوام بزنم (با توجه به اینکه 1ماه پیش 1سی سی تئوسیال زدم ) میتونم روش بزنم عفونت نمیکنه ؟؟؟؟؟ وتومطب شما هزینه تزریق رستیلن چقده؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم، برای اظهار نظر بهتره از نزدیک معاینه شوید و تگ ژل قبلی هم به همراهتون باشه
      ژل هایی هم که ما تزریق می کنیم استایلج فرانسه، تئوسیال سوئیس و ژوویدرم اصل آلرگان امریکا می باشد و فعلا رستیلن نمی زنیم
      دلیل اینکه تئوسیال نمیخواهید بزنید حجم کم آن است؟
  • تصویر کاربر نیلوفر یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 398 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    ببخشید زیاد سوال میپرسم
    برای اقدام به ار اف فرکشنال سوزنی به مطبی مراجعه کردم و با توجه به هزینه ی کمش هر جلسه 200 تومان مشکوک شدم.و ازشون راجع به سوزن های ار اف پرسیدم ک برای هر شخص جداست ایشون گفتن‌چون سوزن هاش طلا هستن‌جدا نیس و سوزن‌جدا برای میکرونیدلینگ هستش.میشه شما یکم راهنمایی کنید؟
    ایا عرایض ایشون درسته؟
    لازم به ذکره که دلیل اینکه هزینشون پایینه این هستش که دستگاهشون اجاره ای نیس و برای خودشونه
    خواهش میکنم توسیه هاتونو بفرمایید برای جلوگیری از عوارض بد.چون سنی ندارم و اطلاعاتم کمه نمیخوام پشیمون بشم
    خیلی سپاسگذارم ازینکه وقت میزارید?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم
      حقیقتا بنده نه در جریان شرایط بالینی شما هستم و نه شرایطی که داره برای شما کار انجام می شود و اصلا اجازه اظهار نظر ندارم، آر اف هم مثل خیلی از راهکارهای درمانی باید توسط پزشک تشخیص داده شود، تشخیص اشتباه یا استفاده خودسرانه علاوه بر اینکه موثر نیست ممکن است عارضه هم داشته باشد
      از طرفی دیگر بله برخی از دستگاه های آر اف سری آن قابل تعویض و برای هر نفر است و برخی دستگاه های دیگر خیر چون وارد سطح پوست نمی شود و امواج رادیو فرکوئنسی رو از سطح پوست خالی میکند
  • تصویر کاربر فریبا یکشنبه ۲۶ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 4308 مشاهده پرسش
    سلام من حدود 1 ماه پیش 1 سی سی ژل تیوسیال زدم اما سر 1 هفته کاملا لبم شده عین قبل کاملا رفته واصلا راضی نبودم نمیدونم از روش تزریق پزشک بوده زیاد تو عمق زده یا ... آیا میتونم برم روش ژل رووفیل کره یا روولکس کره بزنم ؟؟ چون واقعا میخام حداقل یکذره حداقل حجم بده ؟
    2) اینه که آیا ژل 500 تومنی با ژل 1م تومنی از نظر ظاهر رو لب تفاوت خاصی ایجاد میکنن یا بستگی به مقدار و اندازه ژل دارد ؟؟
    3 ) من تو اینترنت خوندم ژل ژوویدرم 08 هست یعنی از 1 سی سی کمتر ورقیق هم هست ولی رستیلن غلیظ تره و موندگاری بهتر داره به نظر شما کدوم واقعا بهتره ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم در نظر داشته باشید یکی از مسائلی که 90 درصد افرادی که تزریق ژل لب دارند به آن دچار می شوند این است که به چهره خود عادت می کنند و احساس میکنند تغییری نکرده اند به همین منظور حتما باید تصویر از یک زاویه یکسان از قبل از تزریق و حال حاضر داشته باشید برای مقایسه
      دوم اینکه ژل تئوسیال کیس ساخت لابراتوآر تئوکسن سوئیس از معتبرترین ژل های دنیا است که مشتری آن اکثر افراد معروف هستند، خانم نیکول کیدمن هم از همین ژل تزریق کرده چون بسیار بسیار فاین بوده و کاملا نچرال است و معمولا در چندین مرحله و بیشتر از یک سی سی نیاز است و شما باید با آگاهی از این مساله این ژل را انتخاب کنید.
      مساله بعدی غلظت ژل ها بستگی به ناحیه توسط پزشک تشخیص داده می شود و ارتبازی به مارک ندارد تمام مارک ها در غلظت های مختلف برای نواحی مختلف صورت تولید می شوند که با توجه به ناحیه انتخابی توسط پزشک تعیین می شود.
      در جریان باشید ژل های معتبر هیچ کدام حجم نامتناسب و غیرمنتظره نخواهد داشت. مارک های ژوویدرم (البته نوع اصل آن) تئوسیال، رستیلن، بلترو و استایلج از نام های معتبر هستند که حجم دهی آنها منطقی است
      سایر برندها هم بنده اصلا نه توصیه میکنم و نه خودم تزریق میکنم
      در خصوص ماندگاری هم ژل ها اگر هیالورونیک اسید خالص باشد ماندگاری آن بین 6 ماه تا یک سال است در صورت ماندگاری بیشتر باید به کیفیت ژل شک کرد
      2 مطلب زیر بیشتر به شما کمک خواهد کرد:

      https://drmajidzadeh.com/187

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر بهار پنجشنبه ۲۳ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    خانم دکتر بنده25سالمه پوستم کم آب و یکمم کدرشده میخوام پوستم ابرسانی بشه احساس میکنم جدیدا سلول مرده و رگهای قرمز صورتم بیشتر شده.چندتا لک قهوه ای افتاده رو پوستم میشه راهنمایی کنید ک چیکار باید کنم تا پوستم شاداب و ابرسانی بشه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این مورد باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر حسین یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 438 مشاهده پرسش
    باعرض سلام خدمت سرکار خانم دکتر.درست زیر زانوه پای چپم یه برجستگی شبیه زگیل نزدیک به3سال هست پیدا شده.یه دوره زمانی قطره زگیل برزدم کامل ازبین رفت دوباره رشد کرد.حالا ریسک نمیتونم بکنم برم باجراحی برش بدن و بردارن موندم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام این زگیل قابل درمان است، روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
      با لیزر قابل رفع است و عارضه ای ندارد
  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۲۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1402 مشاهده پرسش
    یه جوش چرکی کیست مانند قسمت پشت سرم بالای گردن و داخل موها بوجود اومد.. حالا اون قسمت موها ریخته و به صورت یک درهم جاش خالیه.. ردش هم مثل پسی روشن شده.. زشت شدم اعصابم خورده..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در اکثر موارد قابل درمان است برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر روشنک چهارشنبه ۲۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر.من شهرستانم نمیتونم بیام تهران.اصلا برام ممکن نیست که بیام.اگه میشه با توجه به عکسا برام دارو تجویز کنید.و هزینش کامل پرداخت میشه فقط بازوام و صورتم خوب شه. صورتم مخصوصا اطراف چشام جوشای ریز زیر پوستی داره.سفید رنگ مثل دونه مرواریدن ریز و سفید و سفت.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم کم سعادتی ماست، اصلا بحث هزینه نیست، اما تجویز دارو بدون معاینه بالینی علاوه بر اینکه جرم است بسیار خطرناک است و ممکن عوارض جبران ناپذیر داشته باشد
  • تصویر کاربر Anahita چهارشنبه ۲۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    Slm baray jaye likon pelan ke be sorate ghahvei monde bayad chikar konam ??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله احتمال اینکه جای آن قابل درمان باشد هست، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نیلوفر سه شنبه ۲۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    میشه تفاوت علمی و تفاوت بازدهی بین عمل ار اف فرکشنال و هایفوتراپی رو کمی توضیح بدید و بفرمایید که با توجه به سنم که 24 هستش کدومش موثرتر و بی خطر تر هست و شما کدوم رو پیشنهاد میکنید.
    ممنون بابت اطلاعاتی که به مردم میدهید ممنون بابت اطلاعاتی که به مردم میدهید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هایفوتراپی برای سنین بالاتر موثر است برای افرادی که افتادگی شدید دارند و برای سن شما اصلا گره گشا نیست
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: