مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر farhad دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    man alan hodod 1 mahi mishe ye lakehay ghahvei rang roy gardan v poshte kamarm dar omade .elatesh chi mitone bashe v bayad chi kar konam ke bar taraf beshe
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی لک ها به دلایل بسیار اتفاق می افتند برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، همچنین می توانید تصویر رو از همین طریق ارسال بفرمایید امیدواریم که بتوانیم تشخیص بدهیم
      برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دكتر
    هزينه ليزر كامل پاها و بيكيني رو مي خواستم شامل پك تخفيف ميشود يا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      بله چون هزینه لیزر شما بالای 400 تومان است میتوانید با پرداخت 6 جلسه یکجا از 30 درصد تخفیف استفاده بفرمایید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر Reza یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    Slm khanom doctor , baray teregi daro tajviz mikonid ya layzer anjam midid???
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر منظورتون تیرگی هست، باید نوع و محل آن بررسی شود تا بهترین راهکار انتخاب شود
      تیرگی دور چشم دارید؟
  • تصویر کاربر هاله یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 4478 مشاهده پرسش
    من سولار و آفتاب رفتم براي برنز كردن تقريبا ١ماه گذشته كه نرفتم ميتونم ليزر انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      پس از برنزه شدن به وسیله آفتاب و یا سولاریوم آنچه که به ظاهر هم زیبا و جذاب است، مولکول های دی ان ای آسیب دیده هستند که خودشان را از بین می برند تا سرطانی نشوند.
      از سوی دیگر پس برنزه شدن با روش های فوق پوست به شدت خشک و آسیب پذیر است به همین دلیل تاباندن اشعه لیزر بر روی پوست خشک و آسیب دیده منطقی نمی باشد.
      به همین دلیل است که از پس از حمام آفتاب و یا سولاریوم تا چندین ماه اجازه انجام لیزر موهای زائد را نخواهید داشت.
      اما پوست هایی که ذاتا (مادرزادی) سبزه و برنزه هستند بله به سادگی می توان با استفاده از لیزر اِندی یَگ آنها را لیزر نمود.


      اما اگر آن نواحی پوشیده بوده باشند و آفتاب نخورده باشد بله انجام لیزر مانعی ندارد، اگر آفتاب خورده باشد و برنزه شده باشد باید معاینه شوید ممکن است بین 1 تا 3 ماه لیزر به تاخیر انداخته شود

      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر فریبا یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 384 مشاهده پرسش
    خانم دکتر ازمن خواسته بودید تگ ژل قبلی را با خودم بیارم متاسفانه من فراموش کردم از دکتر قبلی بگیرم ولی 3 بار زنگ زدم و از خود دکتر مستقیما سوال کردم وگفتن تئوسیال کیس برات زدم حتی تو پروندت یادداشت کردم چون فقط تو مطبشون تئوسیال و رووفیل داشتن وچون من مارک خوب خواسته بودم تئوسیال زدن حتی گفتن اگه خودت گفته بودی تگ ژلتو بهت میدادم اگر خواستی بیا عکس از جعبه بگیر، بله بخاطر حجم خیلی خیلی کمی که تئوسیال داد والان که انگار نه انگار ژل زدم راضی نبودم وفکر میکردم رستیلن آمریکایی وغلیظ تره آخه بعضی جاها نوشتن برند آمریکایی هست در ضمن من به دلیل اینکه بخاطر کلیه ام یکم پارسال مشکل داشت 15 میل کورتونم میخورم که اینم به دوام نیاوردن ژل کمک کرد واسه همین یچیز قوی تر میخام بزنم که هم آب بیشتر جذب کنه هم خطوط لبو از بین نبره وفقط لب پهن کنهو از قیتونی بودن دربیاره وهم ماندگاری خوبی داشته باشه حالا شما چی پیشنهاد میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      عزیزم تمام ژل هایی که مجاز و استاندراد هستند هیالورونیک اسید خالص و یکسان هستند اما خب برندی مثل تئوسیال سوئیس بسیار بسیار طبیعی هست و معمولا به دو سی سی نیاز هست البته در 3-4 مرحله
      رستیلن سوئیس هم بسیار بسیار فاین و نچرال هستش کاملا مثل تئوسیال
      برای شما قطعا از برند استایلج فرانسه و ژوویدرم امریکا استفاده خواهیم کرد

      مطالب زیر را حتما مطالعه بفرمایید

      https://drmajidzadeh.com/187

      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مصطفي سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد
    من نزديك ده سال پيش تصادف كردم ك ابروي راست، لب بالا و پايين سمت راست اسيب ديد و جاي بخيه ها و خط زخمش مونده ميخواستم ببينم راهي هست ك بهتر شه يا كامل رفع شه ؟ براي چروك صورت چه كارهايي ميشه كرد ك كامل رفع بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله با چندین جلسه لیزر فرکشنال احتمالا 4 الی 6 جلسه مقداری ترمیم صورت می گیرد، پس از آن هم با توجه به جوابدهی بدن شما احتمالا نیاز به تزریق چربی خواهد بود
    2. تصویر کاربر مصطفي دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      بسيار ممنونم از لطفتون متشكرم
      عذر ميخوام ضرري نداره اين نوع ليزر؟
      مثل سرطان يا بيماري پوستي
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلامت باشید
      خیر این لیزر در حال حاضر در کلینیک اپیون واقع در کالیفرنیا استفاده می شود و مورد تاییدیه اف دی ای امریکا می باشد، اگر کوچکترین عارضه ای داشت جلوی فعالیت آن گرفته می شد
      فقط باید بدانید پس از هر جلسه لیزر باید تا دو هفته به شدت از آفتاب دوری کنید، اگر برایتان مقدور نیست بهتر است تا زمستان صبر کنید
    4. تصویر کاربر مصطفي دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      بسيار ممنونم از توضيحات جامع و كامل شما
      سپاسگذارم
      من كارم عسلويه س و و مستقيم زير نور شديد افتاب و گرما
      پس حتما تا زمستان بايد صبر كنم
      خيلي ممنون
    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلامت باشید پیروز و موفق باشید
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر نوشین یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    ببخشید میخواستم بدونم اگر لیزر انجام بدیم دوباره موها رشد میکنن بعد یک سال? یا دوبرابر میشن?خیلی از کسایی که انجام دادن میگن که بر میگرده یا دوبرابر شدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر حسن یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام
    من 38سال سن دارم وابروهای پرپشت وکلفتی دارم اکثرا باتیغ بالاهاش رومیزنم ولی چون زیادازتیغ استفاده کردم بدترشده وبیشتررشدمیکنه لطفاراهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر موهای زائد در این ناحیه پرریسک است و بهتون پیشنهاد میکنم کلا فراموش کنید آن را
  • تصویر کاربر Elham.z دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 366 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من جای یه زخم یا شایدم سوختگی روی پام دارم میخواستم عکسشو بفرستم بدونم با لیزر یا روش دیگه ای بهتر میشه یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله قابل بهبودی است اما باید بدانید که به هیچ عنوان مثل روز اول نخواهد چنین درمانی نه در ایران نه در هیچ کجای دنیا است، بین 30 تا 70 درصد قابل بهبودی است از ترکیب لیزر فرکشنال و کربوکسی تراپی استفاده خواهیم کرد احتمالا 2 تا 6 جلسه لیزر فرکشنال و 4 تا 8 جلسه کربوکسی تراپی
      برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
    2. تصویر کاربر Elham.z دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      میشه قیمت کلی درمان رو بفرمایید
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      لیزر فرکشنال هر جلسه حدودا 200 تا 600 تومان، کربوکسی تراپی حدودا هر جلسه 150 تومان
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر amir یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    لیزر موهای زائد هزینه لیزر زیر بقل و کمر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: