مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سوگند سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام.خانم دکتر عزیز من چند ساله پشتم و بازوهام جوش میزدن.الان شکر جوش نمیزنم ولی جاهاش همه لک شده.خواستم بدونم میکرونیدلینگ برای من موثر هستش؟لیزر فراکشنال چطور؟این خودش ایجاد لک نمیکنه بازم.خیلیییی اذیتم میکنه این جاهاش? اینم عکس بدنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم به هیچ عنوان نباید روی پوست شما هیچ کار عملی انجام شود، چون منجر به تشدید آن می شود، در فاز اول فقط باید درمان دارویی انجام داد، سپس در صورت نیاز وارد مراحل بعدی درمان می شویم
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد سلام خانم دكتر خسته نباشيد. من چند سالي بود ك جوش ميزدم و پوستم چرب بودهر دكتري رفتم كلي دارو استفاده كردم. الان يك سالي ميشه ك هيچ دارويي ب صورتم نميزنم ولي پوستم خيلي پوسته پوسته ميشه و ميرم حموم ميام حالت كششي پيدا ميكنه. اين پوست پوستارو تو حموم ماساژ ميدم ميريزه باز چند روز بعد ب وجود مياد جوريه ك انگار هنوز داره لايه برداري ميشه با اينكه هيچ دارويي نميزنم. كلافه شدم بخدا ي چيزي پيشنهاد بدين از اين پوسته ها خلاص شم خجالت ميكشم. ????
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم پوسته ها رو نکنید و برای معاینه روزهای فرد حتما تعیین نوبت و تشریف بیاورید
  • تصویر کاربر فایزه چهارشنبه ۲۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 398 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عذر میخوام مزاحم میشم در خصوص این استوری که گذاشتید مزاحمت شدم این افزایش موی زائد همون مشتریتون که انجام لیزر باعث افزایش مو زایدشون شده بود میخواستم بدونم بعد از اتمام 6جلسه این اتفاق براشون افتاده یا بعد از جلسه اول کامل مشخص میشه ؟؟؟
    خواهش میکنم جواب بدید ??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اگر در مرکزی که لیزر انجام می دهید پزشک نظارت داشته باشد، باید اعلام کند که موی کرکی با هیچ دستگاهی نباید لیزر شود چون امکان افزایش دارد و متاسفانه در برخی مراکز این مساله رعایت نمی شود و یا با تبلیغات دروغین گفته می شود که فلان دستگاه بر روی موهای کرکی موثر است خیر چنین مساله ای وجود ندارد
      ایشون هم از مراجعین ما نبودند و بنده اطلاع ندارم چه زمانی این اتفاق برایشان افتاده است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ارزو چهارشنبه ۲۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 453 مشاهده پرسش
    من تخمدان پلی کیستیک دارم. قرصای هوزمونی خوردم. قرصای دیگه خوردم. بازم درمان نشده. همچنان پلی کیستیکه. ای پی ال کردم. موها رفت زود برگشت. لیزر دایود زدم. رفتن موها دوباره برگشتن. راهکاری دارین که بشه من خلاص شم از موهام؟ چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما همزمان باید با شروع درمان با لیزر درمان دارویی هم انجام شود، تشریف بیارید از نزدیک معاینه شوید نگران نباشید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر فریبا سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    میشه لطف کنید از کارهای تزریق کردن ژل فیلم هم تو کانال تلگرامتون بذارید یا حداقل عکسهای بیشتر بذارید و اسم ژل تزریق شده و مارکش را هم بنویسید اینجوری حداقل آدم مقایسه میکنه انتخابش راجب برند ژل راحتتر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم از تزریق های انجام شده در گالری سایت تصاویری بسیاری است با مراجعه به لینک زیر می توانید مشاهده بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D8%B1%D9%85-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D9%84%D8%A8/

      همچنین صفحه اینستاگرام رو هم می توانید دنبال بفرمایید:
      https://www.instagram.com/dr.majidzadeh/
  • تصویر کاربر فریبا سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید دوتا سوال دارم اول اینکه تو مطالبی که تو سایت گذاشتید نوشتید قیمت تزریق هرسی سی ژل ژوویدرم با دستمزد از 750 هست تا 1 میلیون تومن خب برای تزریق لب دقیقا هزینه 1 سی سی چقد میشه ؟واز بین 3مدل کدوم مدل ژوویدرم برای لب هست ؟؟بقیه مدل هاش برای چیه پس ؟؟! دوم اینکه ژل استایلج ال با استایلج ال ایکس فرقش چیه ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      ژوویدرم 900 و یک میلیون
      استایلج 750 و 800
      تئوسیال 800 - 800 - 880

      ژل در نواحی مختلف صورت مثل لب، گونه، خط خنده، ماریونت (خط اندوه)، زیرچشم، خطوط پیشانی و... تزریق می شود، انتخاب برند در اختیار شماست اما نوع آن مثل ال و ایکس ال در برند استایلج با توجه به ناحیه، سن و شرایط پوست شما توسط پزشک تشخیص داده می شود
  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    قیمت لیزر موهای زائد روی پوست صورت چقدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر کتایون سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان ، یکی از دوستان شمارو برای انجام لیزر به من معرفی کردن و اینکه من آستانه ی تحمل دردم پایینه محبت میفرمایید دستگاهی رو به من معرفی کنید که با توجه به مشکلم بتونم از امکانات لیزر استفاده کنم و مشکلی هم نداشته باشم ؟ پیشاپیش از پاسخگوییتون سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باعث افتخار ما هستش
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178


      پس از مطالعه مطلب بالا باز سوالی بود در خدمتتون هستیم
  • تصویر کاربر نيلوفر چهارشنبه ۲۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام .روزتون به خير
    ميخواستم بدونم من كه روي پاهام واريس دارم،از چه ليزري براي موهاي زائد استفاده كنم


    سه سال پيش پنج جلسه،الكس رفتم،ولي اون زمان واريس نداشتم


    بعد از اون ،در طي اين سه سال،واريس بيشتر و بيشتر شد


    ولي از الكس خيلي راضي بودم


    از آي پي ال اصلا جواب نگرفتم




    شما چه ليزري رو با وجود واريس پا پيشنهاد ميكنيد؟؟؟؟


    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، وجود واریس محدودیتی در انتخاب نوع لیزر ندارد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر راحيل دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    من ٣١سالمه ميخوام خط هاي رو پيشاني وسط ابرو وخط لبخندم گرفته شه تزريق ژل به مدت چند ماه قدرت از بين رفتگي اين خطوط را داري هزينه ان چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام میزان ماندگاری ژل های هیالورونیک اسید طبیعی بین 6 ماه تا یک سال است
      مطالب زیر را حتما مطالعه بفرمایید:

      https://drmajidzadeh.com/205

      https://drmajidzadeh.com/666
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: