مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر احمد سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    صورتم خیلی چاله داره میخوام ک صاف بشه صورتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهديه سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام دكتر من و روي الت تناسليم جوش زيرپوستي هاي متورم و دردناك ميزد كه دليلش رشد بد موها بود كه با ليزر رفع شد ولي جاي جوش ها مونده وخيلي ظاهر زشتي داره يه قسمتي هم مثل گوشت اضافه شده چون جوش ها چركي بودندراه درماني براي جاي جوش در اين ناحيه وجود داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جای جوش قابل درمان است برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر دل سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    من ٢١سالمه و مواي زائد بدن و صورتم خيلي اذيتم ميكنه،و مشكله هورمونيم دارم ميخواستم بدونم اول بايد مشكله هورمونمو رفع كنم يا بدون رفع اونم جواب ميده؟و اينكه هزينه كله بدن چقده؟و اينكه براي پوسته گندمي چه دستگاهي خوبه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم همزمان با شروع لیزر با بررسی نتایج آزمایشات و سونوگرافی درمان دارویی هم برای شما انجام می شود عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر آپاما سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    آيا رفع گودي و تيرگي دور چشم ممكن است!؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله با ترکیب مزوتراپی و گربوکسی تراپی در چندین جلسه تا حد قابل قبولی بهتر خواهد شد
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    Mohamad:
    سلام وعرضه خسته نباشید ده سال قبل برای جوشگاه ور لپها ژل دائم تزریق کردم الان پایین آمده و گلوله شده اند لطفا در صورت امکان در مورد امکان تخلیه ژلها و وهزینه راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید، نه متاسفانه ما تخلیه ژل های دائم انجام نمی دهیم
  • تصویر کاربر مجید سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام من موهای سرم به شدت چرب هستش و ریزش مو دارم موهای جلوی سرم هم ریخته چه کنم موهام دوباره رویش مجدد کنن؟ممنون و مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ریزش مو به صدها علت اتفاق می افتد و یک درمان ثابت برای تمام افراد موجود نیست، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید.سارا 28 ساله هستم و از کودکی در سن 6،7 لکهای قهوه ای در یک طرف صورتم ظاهر شد و میگفتن ارثی هست.دکترای زیادی تا به این سن رفتن و لیزر هم زیاد رفتم کمرنگ تر شده لکهای صورتم میخواستم بدونم روش جدیدی هست که بصورت کامل صورت من خوب بشه یا نه.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم لک ها انواع بسیار زیادی دارند تا اون رو نبینیم نمی توان اظهار نظر کرد، برای اظهار نظر و معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید، البته میتوانید تصویرش رو هم همینجا ارسال نمایید انشالا که با تصویر قابل تشخیص باشد
  • تصویر کاربر بهاره سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام،وقت بخیر
    من شنیدم لیزر روی موهای نازک اثر معکوس داره و ممکنه باعث بشه اون موها پرنگ تر و ضخیم تر بشن
    میخواستم بدونم دستگاه کندلا هم همین اثر رو روی موهای نازک مثل موهای صورت داره؟
    من قبلا بیکنی و زیر بغلم رو لیزر کردم و 95 درصد جواب گرفتم،بقیه موهای بدنم خیلی نازکن
    بخاطر همین لیزرشون نکردم
    الان میخوام بدونم با دستگاه شما میتونم اینکارو انجام بدم،یا اینکه شما توصیه میکنید موهای خیلی نازک رو اصلا لیزر نکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مکانیزم لیزر در تمام دستگاه های دنیا یکسان است، جذب توسط رنگدانه
      توسط دستگاه ها عموما در کیفیت، سرعت و میزان درد آنهاست
      موهای بور و کرکی توانایی جذب پالس لیزر را ندارند و بله بعضی نواحی (مثل صورت، بازو و بالای سینه) اگر موی بور و کرکی داشته باشد و لیزر انجام دهید احتمال بیشتر شدن دارد، حتی دستگاه جنتل مکس پرو کندلا که بهترین دستگاه حال حاضر در دنیاست
  • تصویر کاربر نسرین سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 409 مشاهده پرسش
    لیزر موهای زائد در صورتیکه فرد مشکل هورمونی نداشته باشد ایا تضمینی مبنی بر عدم بازگشت موها پس از اتمام "جلسات تعیین شده" داده میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر فردی در مورد علم پزشکی و واکنش بدن افراد تضمین داد باید به سلامت عقل وی و همچنین دانش ایشان شک کرد، اما به شما نیز حق می دهیم بسیاری از مراکز متاسفانه با استفاده از دستگاه های ارزان قیمت قدیمی اقدام به انجام لیزر می کنند که متاسفانه جواب دهی نخواهد داشت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر وحیده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 363 مشاهده پرسش
    خانم دکتر با سلام
    من 38 سالمه و میخوام از جوانی پوست صورتم محافظت کنم
    کرم‌ها و لایه‌بردارهای گیاهی میتونن مفید باشن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بنده در مورد طب گیاهی اطلاعی ندارم
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: