مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ندا سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشين من ٣٠ سالمه ساكن اصفهان ميخوام واسه پيشونيم و خط خندم اقدام كنم ميشه بگين نوبت دهي به جه شكلي
    وهزينه؟؟
    و من از چه روشي استفاده كنم
    تا به حال هيچ كاري انجام ندادم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای پیشانی در مرحله اول باید بوتاکس انجام داد و معمولا کافی خواهد بود، در خصوص خط های بسیار عمیق احتمال است که نیاز به تزریق فیلر هم باشد (که معمولا در 90 درصد افراد نیست)
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه
      با بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162

      برای رفع خط خنده هم نیاز به یک سی سی ژل هست معمولا
      هزینه آن بین 750 تا یک میلیون تومان
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/205
  • تصویر کاربر سولماز سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    تاثير ليزر در قسمت زير بقل و اضافه چقدر هست؟
    و ميزان درد يا سوزش چقدر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سوگند سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    سلام.خانم دکتر من چند ساله بونم جوش میزد.الان خوب شده فقط جاهاش شدید مونده همه لک قهوه ای شدن.میخواستم بدونم لیزر فراکشنال واسه من میشه؟؟خودش باز لک نمیاره؟آخه پوستم تیرس یه کم.حالا غیر از این آیا روش دیگه ایم هست من بیام خدمتتون و برام انجام بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم به هیچ عنوان نباید روی پوست شما هیچ کار عملی انجام شود، چون منجر به تشدید آن می شود، در فاز اول فقط باید درمان دارویی انجام داد، سپس در صورت نیاز وارد مراحل بعدی درمان می شویم
  • تصویر کاربر نيوشا سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    برداشتن خال كوچك و برجسته كنار لب با چه روشي است؟
    هزينه حدودا چه مقدار است؟
    ايا امكان اسكار وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به وسیله لیزر انجام می شود و خیر جای نگرانی نیست عارضه ای ندارد، (البته اگر توسط پزشک انجام شود) هزینه هم حقیقتا بستگی به شرایط خال، وسعت، نوع و... دارد
      اما معمولا این خال های کوچک زیر 200 تومان خواهد بود
  • تصویر کاربر نيوشا سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    براي ليزر چانه و دور سينه براي خانم ها ازمايش نياز است؟
    بعد از ليزر چانه مي توان سر كار رفت ؟
    حتما قبل از ليزر بايد محل مورد نظر را با تيغ اصلاح كرد؟ چون من از تيغ استفاده نمي كنم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      سوال اول: افرادی که در ناحیه چانه و بین سینه موهای زائد دارند مشکوک به مشکل هورمونی هستند و نیاز به آزمایش است تا در صورت مشکل موازی با لیزر درمان دارویی نیز آغاز شود
      سوال دوم بله می توانید، مقداری کمی التهاب و قرمزی مختصر خواهد داشت
      سوال سوم: بله روش هایی مثل اپیلاسیون مو را از ریشه در می آورد و برای لیزر نیاز به ریشه موها داریم، پس باید از 2 ماه قبل از لیزر این روش ها را ترک کرده باشد تا ریشه موی شما کاملا ترمیم شده باشد، همچنین هنگام لیزر نباید سطح پوست مو داشته باشد و مجبور هستیم که ناحیه شیو شده باشد
      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مینا سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    باسلام سه سال هست انگشتای دستم ترک میخوره گاهی اوقات حتی زخم هم میشه دکتر هم رفتم با پمادهای زیادی استفاده کردم اما اثری نداشت ممنون میشم راهنماییم کنید گاهی اوقات شب رو تا صب با ددستکش پلاستیکی میخابم باظرف شستن بدتر هم میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله قابل درمان است روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فرحناز سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1239 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.
    من قصد انجام لیزر موهای زائد صورت و بدن دارم و تخمدان پلی کیستیک دارم و پوستم‌روشن و نسبتا پر مو هستم . میخواستم بدونم با انجام لیزر به طور کل ریشه کن میشه موها ؟ و علاوه بر بیماری pco در بنده امکان بازگشت موها وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای شما موازی با لیزر درمان دارویی نیز آغاز شود تا جوابدهی لازم اتفاق بیوفتد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر رویا سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    سلام روزتون بخیر
    من دانشجوی تبریزم وازتون میخوام یک مطب خوب برای لیزر موهای زائد که کارشون عالی وکلاهبردار نیستن و همچنین قیمتش هم مناسب باشه اگر در شهر تبریز میشناسید معرفی کنید ممنون از لطفتون خانم دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید بنده متاسفانه اطلاعی از تبریز ندارم
  • تصویر کاربر شایان سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    لیزر موهای زائد همیشگی هس؟ هزینه ی لیزر چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مژگان سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    خانم دكتر من چند سال قبل در قسمت بيروني آلت تناسليم دچار يك قارچ پوستي شدم كه الان بعد از گذشت چند سال و بيشتر بعد از اصلاح يا سكس مجددا بروز ميكنه در صورتي كه من هميشه بهداشت صد در صد رعايت ميكنم حالا نميدونم بايد چكار كنم؟ پماد هاي كورتون دار مثل كلوتريمازول هم ديگه جواب نميده با اينكه هر چند ماه يكبار اين اتفاق برام ميوفته؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: