مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نسترن یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    ایا شما لیزر برای کک و مک صورت انجام میدید؟حدود هزینه برای ماکسازی از کک و مک صورت چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم رفع کک و مک به روش های مختلف انجام می شود و برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید یا اینکه میتوانید تصویر آن را از همین طریق ارسال کنید تا روش و هزینه را حدودا بتوانیم تخمین بزنیم
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
  • تصویر کاربر پیمان یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید..من موهای پام رو با پودر موبر زدم ولی الان خارش و سوزش شدید دارم چیکار کنم سریع خوب شه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام رفع موهای زائد به روش های سنتی هر کدام عوارض مختص خود را دارد و به دلیل اینکه از این عوارض نمی شد جلوگیری کرد لیزر در کل دنیا فراگیر شد
      برای حل مشکل شما هم باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر كامران دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام من به مدت بيش از 5 سال زير بغلم زخم هاي ميشه و هميشه هست مَي خواهستم بدونم درماني وجود داره ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله قابل درمان است، البته باید بدانیم به طور کامل تا کنون چه درمان هایی انجام داده اید (هنگام مراجعه شرح درمان های قبلی رو حتما به همراه داشته باشید) روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نگار یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد من ميخام پاها و بيكينيو زير بغلمو ليزر كنم فقط تو پيجتون نوشته بوديد كه اونايي كه افتاب ميگيرن تا چند ماه نميشه ليزر كرد البته من براي افتاب قسمت بيكينيمو ميپوشوندم خواستم ببينم ميتونم ليزر كنم اون قسمتارو يا بايد چند ماه بگذره؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      پس از برنزه شدن به وسیله آفتاب و یا سولاریوم آنچه که به ظاهر هم زیبا و جذاب است، مولکول های دی ان ای آسیب دیده هستند که خودشان را از بین می برند تا سرطانی نشوند.
      از سوی دیگر پس برنزه شدن با روش های فوق پوست به شدت خشک و آسیب پذیر است به همین دلیل تاباندن اشعه لیزر بر روی پوست خشک و آسیب دیده منطقی نمی باشد.
      به همین دلیل است که از پس از حمام آفتاب و یا سولاریوم تا چندین ماه اجازه انجام لیزر موهای زائد را نخواهید داشت.
      اما پوست هایی که ذاتا (مادرزادی) سبزه و برنزه هستند بله به سادگی می توان با استفاده از لیزر اِندی یَگ آنها را لیزر نمود.


      اما اگر آن نواحی پوشیده بوده باشند و آفتاب نخورده باشد بله انجام لیزر مانعی ندارد، اگر آفتاب خورده باشد و برنزه شده باشد باید معاینه شوید ممکن است بین 2 تا 4 ماه لیزر به تاخیر انداخته شود

      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر حسنا دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 427 مشاهده پرسش
    وقتتون بخیر من چند سالی هست تمام نواحی پشتم کتفم و بازوم لکهای قهوه ای رنگ وتیره هست اصلا جوش نمیزنم که بعدا لکه شه یکهو لکه میزنه بدنم‌ هرچی دکتررفتم اصلا خوب نشد یک مدت قرص pure skinاستفاده کردم کمرنگتر شد اما مجددا استفاده کردم تاثیری نداشتم ازمایش هرمونی وداخلی وهمه چی هم دادم مشکلی جزکم خونی نداشتم .نمیدونم باید چکارکنم امکان لیزر هم ندارم هزینش سخته یکم .چکارکنم علت این لکها روبدونم و چه دارویی باید مصرف کنم برای بهبودی ؟ ممنونم ازتون اگرراهنماییم کنید بخداافسردگی گرفتم یکساله سراین موصوع ازبس تموم بدنم لکس حتی ی لباس راحتی نمیتونم بپوشم 6ماهه همش ازدواجمو عقب میندازم به این دلیل نامزدم شاکی شده هیچ دلیلیم پیدانمیکنم برااین لکها
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله تا حدود زیادی قابل درمان است، برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مسعود یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 436 مشاهده پرسش
    خانوم دکتر اگه به اهدای خون ارتباطی نداره

    من الان ریزش مو زیادی دارم
    چکارکنم توصیه شما چیه کمکم کنید لطفا موهای سرم تونوک شد بِغلاش یکم کچلی میزنه

    ارثی هم نیست خانواده ام پرمو هستن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      عوامل بسیار زیادی ممکن است باشد، اصلی ترین عامل ممکن است استرس باشد
      بدون معاینه و بررسی نتایج آزمایشات امکان اظهار نظر نیست حقیقتا
  • تصویر کاربر صورتم یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1977 مشاهده پرسش
    صورتم ب شدت لک داره دوبار دکتررفتم محلول اریترومایسین ب همراه پماد تری آکنالن دادن.برای رفع لکه ها چکار کنم .:
    صورتم ب شدت لک داره دوبار دکتررفتم محلول اریترومایسین ب همراه پماد تری آکنالن دادن.برای رفع لکه ها چکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ما بدون دیدن شرایط پوست شما اظهار نظری نمیتوانیم بکنیم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، البته میتوانید تصویر صورتتون رو ارسال بفرمایید این امکان هست که بتوانیم از تصویر هم تشخیص بدهیم که قابل درمان هست یا خیر
  • تصویر کاربر نوشين یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    تزریق ژل و بوتاکس زائده ها و بیماری های پوست و مو هزينه ليزر موهاي زاءد چقدر است؟چندجلسه لازم تا تمامي موها از بين برود؟ براي رفع تيرگي زير چشم چه راه حلي مناسب است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      برای رفع تیرگی هم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید (معمولا مزوتراپی و کربوکسی تراپی استفاده خواهیم کرد)
  • تصویر کاربر سمانه دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 762 مشاهده پرسش
    سلام دکتر عزیز.
    من تا سه سال پیش مشکل اضافه وزن و چربی کبد . گرید3. داشتم در پی اون جوش های زیادی به بازو و کمر و ناحیه باسنم میزد . با وجود اینکه کاهش وزن داشتم و چربی کبدم کنترل شد. ولی کماکان این جوش ها زده میشه. لازم به ذکر هستش زیر چانه و اطراف سینه ها(بصورت خفیف تر از چانه) هم موهای زائد رویش داره. اعتماد به نفس من نسبت به این جوش ها کاملا تحت تاثیر قرار گرفته. سوالم اینه با وجود کنترل چربی کبد چرا هنوز جوش میزنه و جای قبلی ها که تیره رنگ شده را چه باید کرد؟
    سوال دومم اینه تازگیا وسواس پیدا کردم و احساس میکنم در ناحیه تناسلیم زگیل پیدا کردم. نمیدونم قبلا هم این دونه های سفید رنگ بود یا اصلا اینها جزیی از بافت اون ناحیه محسوب میشه یا نه؟
    ممنون میشم راهنماییم کنید و در صورتیکه راه حلی داره من بصورت حضوری خدمت برسم. راستش برای جای جوش هام اینقدر پیش متخصصین پوست مختلف رفتم و هزینه کردم جوابگو نبوده... ممنونم از لطفتتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای مشکل اول برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شود به احتمال بسیار زیاد قابل درمان است و جای نگرانی نیست، برای زگیل هم بدون معاینه امکان اظهار نظر نیست، اگر زگیل هم باشد به روش کرایو یا لیزر قابل درمان است
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: