مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زکیه یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 367 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر من اسفند ماه تزریق ژل داشتم تو ناحیه لب و خط خنده ؛پیش دکتر معتبر و معرفی هم رفتم متاسفانه خط خنده و لبم بعد دو ماه کاملا جذب شد لبم رو مجدد تزریق کردم که بازم جذب شده ولی خط خندم رو تمدید نکردم؛با گذشت 6 ماه میتونم بازم خط خندم رو انجام بدم؟؟؟چون اثرش رفته خیلی میترسم که عفونت کنه و مشکل پیش بیاد پیش دکتری که انجام داده هم نمیخوام برم در ضمن جنس ژل هیالورونیک اسید بوده ولی مارکش رو یادم نیس ممنون میشم راهنمایی کنین.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله می توانید انجام دهید اما مطابق با پروتکل بین المللی پس از تزریق باید تگ و شناسنامه ژل به شما داده شود تا بدانید چه ژلی درون لب های شماست، بهتر است که مارک آن را بپرسید اگر نتوانستید مارک را مطلع شوید تشریف بیاورید از نزدیک معاینه شوید، خیر جای نگرانی نیست
      مطلب زیر را مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر شادان یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    دستگاهي كه استفاده ميكنيد چه دستگاهي است و قيمت ليزر براي كل پا چقدر ميباشد؟ و قيمت ليزر اضافه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر نازنین یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام. فقط برای لب بالا هم میشه ژل زد و حجیمش کرد ؟ از لب پایینم راضی ام، میخوام لب بالام هم سطح لب پایین شه.
    و یه سوال اینکه شما prp هم انجام میدید برای کف سر ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله در مورد شما باید فقط لب بالا تزریق شود، البته این تشخیص به وسیله عکس است نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید اما نهایتا تصمیم با شماست بله پی ار پی هم انجام می شود
      اطلاعات بیشتر در مورد لب:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر Sahar یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشین
    میخواستم بدونم برای سیاهی شدید سرزانو و ارنج لیزر موثره ؟
    اگر موثره هزینش چقدره ؟؟؟ و روی باسنم و بیکینیم پره ترکه
    ایا باید لیزر بشه یا با استفاده از کرم از بین بره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای هر دو مورد باید از نزدیک معاینه شوید برای تیرگی با دارو می توان تا مقداری موثر بود، ترک هم به همین ترتیب با دارو و لیزر میتوان تا مقداری درمان کرد روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر کیمیا یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید... من موهای بدنم خیلی خیلی زیاد هستش واقعا نمیدونم چیکار کنم خیلی این موضوع اذیتم میکنه اگه از لیزر استفاده کنم روی بدنم لکه ایجاد میشه ،امکانش هست که شما یه راهی جلوی پام بذارید که از شر این موها خلاص شم؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم لیزر موهای زائد ایجاد لک میکند؟؟؟؟ چرا؟ چنین اتفاقی نباید بیوفتد
  • تصویر کاربر سمیرا یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    قیمت ژل ژوویدرم ک یکسال ماندگاری داره چقدر هست؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ژل های هیالورونیک اسید ماندگاری بین 6 ماه تا یک سال دارند و این ماندگاری کاملا بستگی به شرایط بدن شما دارد، همچنین عواملی مثل: دخانیات، آفتاب، سولاریوم، استفاده بیش از حد از آن عضله تزریق شده باعث جذب سریع تر می شود.
      (مانند عضله لب در آموزگاران، عضلات گونه و خط خنده در نوازندگان ساز و...)

      ژل ژوویدرم اصل آلرگان امریکا + دستمزد تزریق 900 الی یک میلیون تومان

      مطلب زیر را مطالعه فرمایید
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر نازنین سه شنبه ۲۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    سلام ممنون از پاسخ سوال قبلی، من یه خال کوچک همرنگ پوستم درست روی نوک بینیم دارم، بهم قبلا گفتن که برداشتنش ریسکه و ممکنه بدتر بشه یا جاش گود بشه، میخوام نظر شما رو هم بدونم.عکسشو میفرستم واستون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر این رو نباید جراحی کرد، اما با لیزر قابل رفع است و مشکلی ندارند روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نازنین یکشنبه ۱۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. روزتون بخیر. میخواستم ببینم شما برای رفع لبخند لثه ای هم بوتاکس میکنید یا نه؟ من 30سالمه و یکم پیشونی و دور چشمم خط افتاده، چند وقت یبار باید بوتاکس کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله انجام می شود، اما بوتاکس در این ناحیه برای تمام افراد خوب نمی شود و باید برای اظهار نظر حتما از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر پریا یکشنبه ۱۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    چونمو بوتاکس کردم به علت تزریق نادرست میخوام اثرشو با rfاز بین ببرم.اما نمیخوام همش از بین بره فقط جاهایی که اشتباه تزریق شده آیا میشه؟یا اینکه اگه rfکنم کل اون ناحیه اثر بوتاکس ازبین میره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر کل ناحیه تاثیر خود را از دست خواهد
  • تصویر کاربر اسم یکشنبه ۱۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    من صورتم جوش داره و جای جوش و دونه سر سیا هم داره پوستم ام چربی آیا راهی درمان دارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۲ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی شما در مرحله اول باید توسط دارو درمان شوید، پس از اینکه جوش ها کامل از بین رفتند اقدام به رفع جای آنها با لیزر و ... خواهیم کرد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: