مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرناز شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    هزینه درمان ترک های پوستی میخواستم بدونم چقدر میشه؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم درمان ترک های پوستی بسیار بحث گسترده ای است، باید حتما یا تصویرش رو ارسال کنید و یا تشریف بیاورید از نزدیک معاینه شوید، تا به صورتی تقریبی درصد بهبودی، تعداد جلسات و هزینه ها تخمین زده شود

      در نهایت حق شماست که بدانید ترک های پوستی هنوز در دنیا درمان قطعی پیدا نکرده است، بلکه ما هم مثل تمام دنیا با روش های ترکیبی تحریک پوست، مثل لیزر، کربوکسی، میکرونیدلینگ و... پوست شما رو تحریک به از نوساختن خود می کنیم که باعث می شود بین 30 تا 80 درصد موثر باشد
  • تصویر کاربر ملیحه پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من 31 سالمه و بدنی پر مو دارم و در بعضی قسمتها هم دارای موی زاید هستم که هر چی میگذره بیشتر هم میشن،و اینکه بعضی از این موهای زاید سفید شدن.آیا این موهای سفید رو هم میشه لیزر کرد؟ به دلیل پر مویی و مقاومت بدنم از پس هزینه پرداختش برنمیام، شرایط خاصی هست که در توانم باشه؟ چونکه تمام بدنم نیاز به لیزر داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم روی موهای سفید هیچ لیزری کاربرد ندارد چون لیزر توسط رنگدانه ها قابل جذب است
      فقط الکترولیز موثر است که روش کار آن به این صورت است که به جای انتقال انرژی از طریق لیزر، به ازای هر تار مو یک عدد سوزن وارد پوست می شود و انرژی را تک تک منتقل می کند، به علت درد بسیار زیاد و اینکه جای انجام آن می ماند کلا الکترولیز در سراسر دنیا طرفدار ندارد، و تنها کاربردی که دارد برای موهای سفید است که هیچ لیزری بر روی آن موثر نیست
      در مورد موهای مشکی هم مطلب زیر را مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مائده پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    من آدم پرمویی هستم هم صورتم هم بدنم و هربار صورتم رو اصلاح میکنم چه با وکس چه اصلاح معمولی کلی جوش میزنم و ردش میمونه کلی دارو استفاده کردم و دکتر رفتم ولی فایده نداشته آیا لیزر موهای صورتم باعث بهبود جوش و لک صورتم میشه؟با توجه به اینکه من پرمو هستم لیزر دست و پام جواب میده ، من هر 25 روز موهام پر میشه اپیلاسیون انجام میدم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم روش های سنتی حرف موهای زائد عوارض خاص خود را دارد مانند جوش
      در مورد لیزر موهای زائد بنده در جریان نیستم با چه دستگاهی انجام داده اید اما لیزر موهای زائد اگر در شرایط علمی و استاندراد انجام شود باید جوابدهی داشته باشد
      مطلب زیر را مطالعه فرمایید:

      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر نسرین پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    من صورتم جای جوش داره خیلی کارا انجام دادم(لیزر،میکرودرم،طب سوزنی) اما تغییری نکرد، در تمام موارد هم قول مساعد برای بهبودی 70درصد داده میشد، اما من به هیچ عنوان راضی نبودم. ممنون میشم راهنماییم کنید، با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بنده در مورد طب سوزنی اظهار نظر نمی کنم چون تخصص ما نیست، میکرودرم هم تنها نوعی پاکسازی و لایه برداری سطحی است و برای جای جوش تاثیری ندارد، لیزری که انجام دادید رو در جریان نیستم چه لیزری بوده
      اما جای جوش باید حتما شرایط صورتتون رو معاینه کنیم و درصد تقریبی بهتون گفته خواهد شد
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سیما چهارشنبه ۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 759 مشاهده پرسش
    هزینه ی لیزر کل بدن به جز صورت. (پوست روشن با موهای تیره). اگر هزینه یکجا پرداخت بشه چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر الهه پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    با سلام ، من افتادگی پلک دارم میخواستم ببینم با تزریق بوتاکس میشه این پف پلک را کم کرد یا از بین برد ، من نمیخوام جراحی پلک انجام بدم چکار میتونم بکنم بجز جراحی البته خط اخم هم دارم آیا خط اخم با بوتاکس برطرف میشه و هزینش چقدر هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در مورد شما باید از نزدیک اظهار نظر کرد، احتمالا بشود با مقدار کربوکسی موثر بود، باز هم عرض میکنم نظر قطعی در معاینه حضوری
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مژگان پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    آیا سینوس پاینولیدال ، jeep driver
    با لیزر قابل درمان است؟
    یا فقط با عمل جراحی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۹ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، خیر فقط عمل جراحی
  • تصویر کاربر سحر شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 389 مشاهده پرسش
    براي لاغري صورت و غبغب چه روشي پيشنهاد ميكنيد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۱ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هایفو ار اف فرکشنال به صورت ترکیبی می تواند مقداری موثر باشد برای غبغب
      موضوع لاغری هم تخصص ما نیست عزیزم، برای درمان جوش ها هم اقدام بفرمایید
  • تصویر کاربر سمیه چهارشنبه ۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب جسارتا پکیج کل بدن چقدر هست و چند جلسه تقریبا طول میکشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر عسل چهارشنبه ۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    آیا تعداد زیادی زیگیل روی الت تناسلی آقایون خطر ناکه؟ راه درمانش چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله هر چه سریعتر برای درمان باید اقدام فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: