مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 383 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    شرمنده مزاحم شدم
    درمانی واسه پوست مرغی وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید
      بله پوست مرغی شدن از عوارض استفاده از روش های سنتی رفع موهای زائد است (مانند اپیلاسیون)
      با لیزر موهای زائد این مساله درمان خواهد شد
      اطلاعات بیشتر در:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 375 مشاهده پرسش
    فقط ببخشید خودتون کار لیزر رو انجام میدین؟چون بعضی. کلینیکا خود دکتر انجام نمیده و میسپارن به پرسنل واینکه برای وقت گرفتن باید با همون شماره ها تماس بگیرم که گذاشتین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، لیزرهای جوانسازی پوست مانند لیزر فرکشنال مطابق قانون باید توسط پزشک انجام شود، اما لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی مشاوره و تعیین درجات توسط پزشک انجام می شود و انجام آن توسط تکنسین ویژه لیزر که دوره های تخصصی آن را گذرانده است
      بله برای تعیین نوبت با شماره های مطب تماس بگیرید
      02122657900
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر شرمنده هستم بازم مزاحم شدم صورتم کمی لک داره میخواستم بگم میشه یک ضد آفتاب خوب برام معرفی کنید که برای لکه های صورتم هم مفید باشه کمرنگ یا از بین ببره خیلی ممنون از بابت راهنمایی تون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزيزم
      ضد آفتاب هيچ تاثيري در درمان لك ندارد
      لك ها صدها دليل دارند اول بايد دليل پيدا و درمان مناسب انجام شوند
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 467 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید مزاحم میشم یه سوال داشتم کسانی که زیاد عرق میکنن بخصوص از سر و کف دست و پا ها چیه؟ موقع خواب؟ یا برای بیرون رفتن تو محیط جامع تو فصل تابستان خیلی براشون سخته بیرون رفتن ب قدری حاضر نیستن بیرون برن همش دوست دارن زیر باد کولر باشن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۰ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزيزم با دارو تا مقدار زيادي قابل درمان است اما بايد به صورت مستمر مصرف شود
      با بوتاكس به صورت كامل قابل توقف است
      اما نياز به تمديد دارد ٦ ماه تا يك سال يكبار
  • تصویر کاربر الناز دوشنبه ۱۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    من حدود ۱۰ جلسه لیرز با دستگاه الکساندرایت رو برای قسمت بیکینی و زیر بقل در مرکز دیگری انجام دادم.
    اما متاسفانه نتیجه مطلوبی نگرفتم بعد از دو ماه تمام موهای زائد با ضخامت کمتر شروع به رویش کرده
    طبق ازمایشی که دادم هیچگونه مشکل هورمونی هم ندارم .
    علت این نتیجه نگرفتن چه چیزی میتونه باشه ؟؟؟و اینکه اگر بخوام ادامه درمان رو در مرکز شما انجام بدم چند جلسه نیاز داره؟
    هزینه مرکز شما نسبت به جاهای دیگه بالاست دلیلش چیه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم،
      باید در جریان باشید صرفا الکساندرایت بودن اهمیتی ندارد، الکساندرایت نام دستگاه نیست و نام طول موج 755 نانومتر است و دستگاه هایی که قابلیت تولید طول موج الکساندرایت را دارند از 5-6 هزار دلار تا 150 هزار دلار هستند که به اشتباه عامه مردم می گویند دستگاه الکساندرایت
      در تمام دنیا تعرفه انجام لیزر با دستگاه جنتل مکس پرو گرانترین تعرفه را دارید، زیرا این دستگاه در تمام دنیا گرانترین دستگاه لیزر موهای زائد است، همچنین به واسطه امنیت و قدرتی که دارد هزینه های نگهداری بسیاری دارد
      در حال حاضر کلینیک epione واقع در بورلی هیلز امریکا (دکتر سایمون) دقیقا از همین دستگاه استفاده میکند

      شما نیاز به 4 الی 6 جلسه لیزر دارید
      برای اطلاعات بیشتر مطلب زیر را مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF/
  • تصویر کاربر عطيه دوشنبه ۱۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    وقت بخير
    من قصد ليزر زيربغل، بيكيني، ساعد و ساق پا رو داشتم. ميخواستم بپرسم چند نوبت براي ليزر لازم است مراجعه كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما نیاز به 4 الی 6 جلسه لیزر دارید
      برای اطلاعات بیشتر مطلب زیر را مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF/
  • تصویر کاربر سیما سه شنبه ۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 346 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید دکتر عزیز, میخواستم بدونم لیزر کل بدن هر جلسه قیمتش چنده؟ و اینکه کلا چند جلسه طول میکشه که دیگه تموم بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم کل بدن جلسه ای 700 تومان، 4 الی 6 جلسه دوماه یکبار، جهت اطلاعات بیشتر حتما لینک زیر را مشاهده کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178/
  • تصویر کاربر سیما سه شنبه ۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 515 مشاهده پرسش
    سلام دکتر عزیز شما برای لیزر از ژلی استفاده میکنید؟ برای لیزر کردن قسمت نیم تنه ی پایین که موها ضخیم تر و مشکی تر از جاهای بدن هستن آیا شش جلسه کفایت میکنه یا بیشتر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، استفاده از ژل برای دستگاه های لیزر نمی باشد، دستگاه های نسل قدیم که بر اساس پالس نور بودند مانند آی پی ال نیاز به استفاده از ژل داشتند، برای دستگاه های لیزر باید سطح پوست عاری از هر گونه مواد باشد، البته پیش از لیزر استفاده از کرم بی حسی بلامانع است، جهت اطلاعات بیشتر حتما لینک زیر را مشاهده کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ساناز دوشنبه ۵ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 372 مشاهده پرسش
    سلام، خسته نباشید، لیزر انکادر گونه و خط گردن برای آقایان هم انجام میدید و یا فقط برای خانمهاست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۵ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله برای آقایان هم انجام می شود
      جهت اطلاعات بیشتر حتما لینک زیر را مشاهده کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ساناز دوشنبه ۵ تیر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 389 مشاهده پرسش
    خسته نباشین پکیج لیزر موهای زائدتون تو چند جلسه انجام میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۵ تیر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم 4 الی 6 جلسه جهت اطلاعات بیشتر حتما لینک زیر را مشاهده کنید:
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: