مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مطهره یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 644 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید میخواستم بپرسم ایا لیزر کردن موهای زائد خطرات خاصی داره و ممکنه روی باروری و یا سلامت جنین در اینده اثر بگزارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایتهر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر احسان یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من چند وقت پیش به یه دکتر پوست و مو مراجعه کردم برای مزوتراپی که ایشون گفتند به تنهایی کافی نیست برای درمان ریزش مو .باید قرص هم بخوری (فینااستراید).. ایا واقعا بزرگ شدن سینه و ناتوانی جنسی برای همه هست یا درصدی فقط دچارش میشن ؟و اینک مزوتراپی اگر واقعا تامین میکنه سراغ قرص نرم دیگ؟ث
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      متوجه منظور شما نشدم، اما برای اظهار نظر درمورد اینکه در کنار مزوتراپی به درمان دیگری هم نیاز دارید یا خیر لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

      https://drmajidzadeh.com/1646/

       

  • تصویر کاربر ندارم یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 629 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید prp برای سر کسی که 6 ماهه کاشت انجام داده خوبه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی که آیا بعد از کاشت به روش دیگری برای تقویت نیاز دارد یا خیر لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مهرانگیز یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 537 مشاهده پرسش
    سلام . دختری 20 ساله هستم که چهار سال پیش ، 20 جلسه شیمی درمانی شدم . موهای سرم پس از رویش بسیار ضعیف و کم پشت شده . آیا میتونم پی ار پی انجام بدم و یا هنوز هم بعد از گذشت چهار سال ، امیدی هست تا موهایم مثل اول پر و قوی شود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای درمان فاکتورهای زیادی باید مورد بررسی قرار گیرد تا درمان مناسب با شرایط شما برایتان تجویز گردد به همبن دلیل برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر میثم یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید یه سوال دارم موی سرمن ازروزی که یادمه کم پشت بوده این دوسه سال بیشترشده کم پشت نه اینکه تاس باشم بیشتر بالای سرم سوال اصلی من اینه دور سرم هم کم پشته(بانک مو)اونایی هم که تاسن دورسرشون پرپشته میخواستم بدونم دلیلش چیه وچیکارکنم؟طرف مادریم مو دارن ولی طرف پدری نه.مشکلم چیه ممنون میشم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای تشخیص اینکه ریز مو شما به چه دلیلی هست و چه راه درمانی برایتان مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرید.

  • تصویر کاربر مهرپویا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من 5 سال هست که ریزش مو ارثی دارم و الان قصد دارم برای بهبود شرایط اقدام کنم.
    تاکنون روش درمانی خاصی رو امتحان نکردم.
    میخواستم بدونم بنظر شما باید مستقیم سراغ کاشت مو برم یا ابتدا مزوتراپی انجام بدم...
    و جسارتا هزینه هر جلسه مزوتراپی چقدر هست..
    21 سالم هست.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ابتدا لازم ست از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب با شرایط شما برایتان تجویز گردد اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/1646/

  • تصویر کاربر Heli یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام بهترین روش برای رفع ترک پوستی که کمتر شن یا از بین برن چیه،ترک روی بازو سینه و ران نقره ای رنگ،یه روش که حداقل ۷۰ درصد جوابگو باشه معرفی کنید لطفا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر منیژه یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر حالتون خوبه .میخواستم بپرسم طب سوزنی برای چین و چروک صورت و اطراف چشم وپوست خشک و حساس خوبه؟جواب میده؟مرسی ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      طب سورونی در تخصص ما نیست و خیلی هم بهتون توصیه نمی کنیم به لحاظ میزان تاثیرگزاری.

  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 487 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم ببینم چقد زمان میبره که انجام بشه و ماندگاریش تا چه مدت هست و هزینش چقر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل درمورد تزریق زیرچشم در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ببخشید علت ترک پوستی سفید چیه؟ اخه یه دفع تو مدت زمان کم پدیدار شده ؟
    بالیزر میشه درست کرد ؟هزینه لیزر چقد میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/530

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: