مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ساسان شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 594 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    برای درمان گودی و سیاهی دور چشم جز روش تزریق ژل..درمان دارویی مناسب نیست.اگر بخواید کرم پیشنهاد بدید چه برندی
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا درمان مناسب شما براتون انجام شود.

  • تصویر کاربر فرهاد جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 557 مشاهده پرسش
    سلام خانم خوبید انشالله ببخشید من موهام خیلی میریزن نمیدونم چیکار کنم هر شامپویی هم استفاده میکنم موثر نیست چیکار باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      علل متفاوتی برای ریزش مو وجود داره که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه راه درمانی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر رضا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    باسلام
    خانم دکتر ریزش مو وچربی موی سردارم رفتم دکتر شش ماه برام قرص فیناوماینوکسیدل وانواع ویتامین هارو تجویز کردنتیجه نگرفتم به یه دکتر دیگه مراجعه کردم ازمایش نوشت رفتم ویتامین d3 روی ۲۰ بود امکان داره ریزش ازکمبود ویتامن d باشه ممنون از راهنمایی تون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 491 مشاهده پرسش
    کم کاری تیروئید روی روند و جواب دهی لیزر موهای زائد تاثیر داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      باید از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشتاتون مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر عبدالهی یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بپرسم آیا به جز کاشت مو راهی هست برای رشد مجدد مو...یا باید کاشت انجام داد...اگه بخوا کاشت انجام بدم موهای کاشته شده تا چند سانت رشد میکند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      روشهای درمانی و تقویتی زیادی وجود داره که برای اظهار نظر در مورد اینکه چه روشی برای شما مناسب هست لازم است از نزدیک معانه شوید.

  • تصویر کاربر mahla یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 384 مشاهده پرسش
    سلام،خسته نباشید ببخشید من ی دوره مصرف قرص مارولین دارم،،خاستم بدونم میتونم لیزر مو زائد انجام بدم یا نه؟؟و اگر نه چه مدت قبل لیزر باید مصرفو قطع کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لازم هست حتما از نزدیک توسط متخصص پوست و مو معاینه شویدتا ایشون اظهار نظر کنند میتوانید لیزر انچام دهید یا خیر.

  • تصویر کاربر نسیم یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ۶ ماهه پیش یه زایده هایی اطراف مقعد و یدونه بالای واژن روی پوستم زدم که تاحالا نزده بودم
    اولش خارش زیادداشتن بعد یه زایده هایی که از نظر خودم شبیه جوش بودن زدن اولش کوچیک بودن بعد بزرگ شدن و یکم درد داشتن سفید رنگ بودن انگار عفونت داشتن نرم هم بودن تقریباوبعد از دوسه هفته کاملا خوب شدن ودیگه برنگشتن .اولش فکر کردم تبخاله تناسلیه عکسشو نشونه پزشکان دادم وگفتن تبخال نیست میخواستم بدونم ایا ممکنه زگیل تناسلی باشه؟دیگه ممکنه چی بوده باشه؟هرچی گشتم تو اینترنت شبیه عکس های زگیل نبودن ولی شبیه کورک یا جوش بودن عکسشم ندارم لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند بیماری شما بودیم که بتونیم اظهار نظر کنیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر كيانا یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 382 مشاهده پرسش
    با عرض سلام وادب و احترام من حدود چهار سال پيش ژل دائمي لب زدم كه در سونو مشخص شده از نوع سيليكوني بوده. كه گفتند قابل جراحي و خارج كردن نيست ولي با تزريق كورتونً ميشه كم كم از بين بردش ايا ميشه يا نه و اينكه الان لب پاييني من بزرگتر وضخيم تر از لب بالايي من هست ايا با تزريق ژل جديد با برند جديد و ژل غير سيليكوني روي اين ژل مشكلي پيش نخواهد امد ايا شدنيه يا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      با توجه به ژلی که تزریق کردید و همچنان باقی مانده در لب شما به احتمال زیاد نمیتونید تزریق مجدد انجام دهید اما برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر ستاره شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 575 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ممنون میشم جواب بدین من 18 سالمه روی ران ها پشت ساق پا و رو باسنم پراز ترکای سفیده و بعضیاهم هنوز قرمزه من می خوام درمان کنم ولی واسه سال بعد چون امسال کنکور دارم می خواستم بپرسم چیکار کنم کدم روش بهتره وایا هر درمانی که کنم نمیگم صد در صد رفع شه ولی حدودی محو بشن جواب میده؟؟ و خواهشا تقریبا بگین طول درمان چه قدر طول میکشه چون بعد باید برم دانشگاه سپاس از لطفتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر علی شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 432 مشاهده پرسش
    میخواهم مو بکارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای مشاوره و تعیین نوبت میتونید با شماره های مطب تماس بگیرید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: