مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر لیلا شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    آیا باعث لک و تیرگی میشود
    بعضا افراد سبزه با این‌مشکل مواجه شدن..‌آیا دلیلش به خاطر لیزر کردنه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اگر لیزر مناسب و به درستی انجام شود خیر نباید مشکلی باشد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Azita یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    سلام. من حدود یک هفته است که ژل ژوویدرم زیر چشمم تزریق کردم. ولی الان که ورم و کبودیش کمتر شده میبینم که حالت پستی و بلندی داره (یه قسمتی مثله حالت جای انگشت فرورفتگی داره چندان زیاد نیست ولی قابل تشخیصه). آیا.این امر طبیعیه یا اشکال تزریق هست ? ایا قابل اصلاحه?

    نکته دیگه اینکه بعد از تزریق ژل دیدم که داخل دفترچه خود ژل که داخل بسته بندیش بود نوشته شده که این ژل رو برای زیر چشم تزریق نکنین (نوع ژل ژوویدرم ولیفت هستش که متاسفانه من فقط به نام برند دقت کرده بودم و ازین موضوع اطلاعی نداشتم که هر نوع از ژوویدرم برای تزریق یک جا مناسبه) آیا این قضیه میتونه برام مشکلی به وجود بیاره?
    ممنونم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام ببینید واقعا به این شکل نمیشه قضاوت و اظهار نظر کرد اگر پیش پزشک تزریق کردید ایشون آگاهی و دانش رو داشتن و بنا به علتی این ژل رو برای اون ناحیه انتخاب کردن

      ما واقعا هر اظهار نظری بکنیم غیرعلمی هستش

  • تصویر کاربر مینا سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام
    صورتم خال داره مثل کک و مکه ایا با فرکشنال از بین میره؟ بعدا دوباره نمیاد؟
    البته من کم کاری تیرویید دارم سنمم ۴۵ ساله
    لطفا راهنماییم کنید
    متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهای متفاوتی برای برداشتن خال وجود داره ک برای اظهار نظردرمرد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معنه شوید

  • تصویر کاربر sara شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 227 مشاهده پرسش
    سلام من ٤سال مدام پيش يه كلينيك برا ژل چونم ميرفتم الان جاي ديكه برام تزريق نميكنن ميگن حتما دكتر خودت باشه سونو گرافي رفتم كفتن ژل پاژ قاطي ژلت و سه نوع ژل مشاهده ميشود من رفتم پيش خود كلينيكي كه ميزدم بهم كفتن نه اينجور نيست حالا نميدونم تخليه كنم بعد ژويدرم بزنم يا بهش كاري نداشته باشم يا بازم سونو گزافي برم نميذونم حرف كي گوش كنم دكتر خوب تهران معزفي ميكنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اگر ژل پاژ براتون تزریق شده باشه بهتر هست که تزریق مجدد نداشته باشید اما برای اظهار نظز تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مینا شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام دکتر ، من چند سالی هست متوجه دون دون های قرمز روی پا و باسن و بازو شدم،به دکتر های بسیاری مراجعه کردم اوایل فکر میکردم بخاطر استفاده مداوم از ژیلت هست اما چون پدرم این مشکل رو داره یعنی پوست مرغی هست، خیلی از کرم های ترکیبی پزشکان پوست ، کرم کراپیل ، کراتوسان، کرم های مرطوب کننده و قرص های ویتامین استفاده کردم و یک سال اسپیلونولاکتون مصرف میکردم برای پر مویی و 12جلسه لیزر کل بدن رو انجام دادم اما هیچ تغییری روی دونه های قرمز نداشته، و این دونه ها زیر پوستی اند برخلاف علائم پوست مرغی که برجسته هست. گویا خارج از کشور از میکرودرم ابریشن و لیزر ای پی ال برای این مشکل استفاده میشه که بهبود بیابد ،شما لیزری که این مشکل رو بهبود بده دارید و هزینه چقده و چند جلسه لازمه و اینکه با لایه برداری مثل میکرودرم ابریشن بهبود پیدا می‌کنه چون از درمان دارویی دیگه خسته شدم لطفاً راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/1570

  • تصویر کاربر ناری جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 203 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز، من یه خط تقریبا عمیق روی گردنم دارم میخواستم ببینم برای از بین بردنش چه کارهایی میتونم بکنم البته قابل ذکره که ارثی هستو جای زخم نیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی براتون مناسب هست لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر محسن سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان وقت بخیر
    بنده برای نوبت دهی لیزر هر چقدر سعی میکنم سایت قبول نمیکنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای تعیین نوبت لیزر لازم هستش با شماره های مطب تماس بگیرید.

       

  • تصویر کاربر رویا شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشید من امروز ۳سی سی ژل تو صورتم و خط لبخند تزریق کردم دکتر گفتن آب زیاد بخورم که جذب ژل بشه تا صورتم پرتر دیده بشه راهی هست که صورتم بیستر آب جذب کنه فک میکنم هرچی آب میخورم دفع میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد ژل در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مهديه سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    باسلام ، پروفايلو براى جوانسازى اطراف چشم هم مناسب هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید پروفایلو درواقع برای بهبود کیفیت پوست هستش و هیچ گونه حجم دهی نداره و در بیشتر مواقع برای پوستهای خشک مناسب هستش اما برای اظهار نظر درمورد اینکه برای پوست شما مناسب هست یاخیر باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر کیمیا شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 497 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من صورتم خیلی کم جوش میزنه ولی بزرگ هستن همونایی هم که میزنن راکوتان اگه بخوام مصرف کنم چندروز درهفته مصرف کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      یک نسخه ثابت برای همه وجود ندارد برای ظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: