مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر zahra یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    من ژل لب تزریق کردم دکترم گفت تا ۲۴ ساعت روی پشت بخابم و سرمو بالا بگیرم و بالش بلند. زیر. سرم بزارم
    علتش چیه
    حالا اگه به پهلو بخابم چه مشکلی داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام توصیه های پس از تزدیق ژل اینها هستند هر چیزی که غیر از این موارد باشد ما اطلاعی از آن نداریم:
      https://drmajidzadeh.com/1348/

  • تصویر کاربر Malihe یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 386 مشاهده پرسش
    سلام من پارسال rfانجام دادم برای سفت شدن و بستن منافذ پوستم بعد ۱سال دوباره صورتم مثل قبل شده می‌توانم دوباره انجام بدم با پوستم نازک میشه؟و گونه هام تزریق فیلر هست ضرر نداره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام تشخیص اینکه در حال حاضر پوست شما نیاز به آر اف دارد یا خیر حتما نیازمند معاینه از نزدیک است

      در خصوص تداخل با فیلر باید بدونید گرما سبب جذب سریع تر ژل ها می شود

  • تصویر کاربر نرگس سه شنبه ۱۴ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    من کیست تخمدان داشتم که سر زایمان برداشتن ، لیزر موهای کل بدن باعث تحریک رشد مجدد کیست نمیشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      خیر به هیچ عنوان تاثیری نداره ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ریحانه یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    با سلام دکتر جان من خواستم بپرسم واسه تزریق ژل در ناحیه خط اخم حتما باید قبل ژل بوتاکس هم کرد یا نه و اینکه همزمان‌ میشه؟ چون دکتر من گفته حتما قبلش باید بوتاکس کنی بعد یک هفته ژل . سوال دوم اینکه آیا ژل پرفکتا واسه خط خنده مناسب هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام بله حتما باید بوتاکس تزریق شده باشه و بهتره که دو هفته صبوری کنید برای تزریق ژل 
      خیر این مارک رو ما استفاده نمی کنیم و توصیه هم نمی کنیم مارک های مورد تایید ما در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر بهار یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد روش قطعي زيباي شكم و از بين بردن ترك ها بعد از زايمان چي هستش لطفاراهنمايي كنيد و حدودا هزينش رو بفرماييد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام خیالتون رو راحت کنم هیچ روش قطعی صد در صد برای درمان استرچ مارک در دنیا نیست
      مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر Sephora یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 197 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير من براي تزريق فيلر لب دكترم گفتن ژوويدرم رو خودم تهيه كنم بعضي داروخانه ها حدود يك ميليون قيمت دادن و بعضي دو ميليون و حتي بيشتر ،من چطور ميتونم اصل و تقلبي بودن ژل ژوويدرم رو تشخيص بدم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام واقعیت اینه که الان در حال حاظر نمایندگی ژوویدرم در ایران موجود نداره و هر کسی که ژوویدرم داره از قبل داره و شما باید از جای معتبری تهیه کنید و ژوویدرم در دنیا نمونه تقلبی بسیار دارد
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Sheyda پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    ژل نورامیس خوبه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عریزم

      برندها معتبر و مورد تایید ما در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر ایدا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون به خیر من میخواستم 1 سیسی ژل ریان کره تزریق کنم که هزینشو بهم گفتن هر سیسی 250 تومن و ماندگاریش 4 ماه ! به نظرتون خوبه یا عفونت میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عریزم

      برندها معتبر و مورد تایید ما در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر ستاره یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    قیمت تقریبی ترک پوست ناحیه ران و ساق پشت پا و ناحیه بصورت خطوط صورتی مانند ب دلیل اضافه وزن ایا قیمت لیزراش چقدر میشود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر مریم شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام من سه جلسه لیزر با دستگاه پلاتینیوم انجام دادم حالا میخوام با دستگاه الکس انجام بدم
    عوض کردن نوع دستگاه مشکل ایجاد نمیکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      لام الکس نام دستگاه نیست و نام طول موج است و دستگاه های بسیار زیادی از ۷۰-۸۰ میلیون تومانی تا یک میلیارپ و خورده ای توانایی تولید طول موج الکس رو دارند حتما دو تا لینک زیر را بخوانید:
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: