مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محسن شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    سلام
    برای لیزر موهای روی زائده گوش میشه راهنمایی بفرمایید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      لیزر این ناحیه هم هیچ تفاوتی با سایر نواحی نداره 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر عاطی یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید ببخشید برای مزوتراپی مو مارک درماهیل و توسکانی معتبر هست؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام مهم تر از مارک مزوتراپی تشخیص صحیح است که آيا مزوتراپی الان برای شما انتخاب مناسبی است یا خیر
      اطلاعات بیشتر در مورد مزوتراپی مو:
      https://drmajidzadeh.com/1646/

  • تصویر کاربر sahar سه شنبه ۲۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    سلام،قصد تزريق ژل لب دارم ولى ميترسم كه به صورتم نياد ميشه عكس من رو ببينيد و بگيد كه آيا نتيجه خوبى براى من ميده يا كلا اينكارو نكنم با مطب تماس گرفتم گفتند قفط مشاوره آنلاين داريد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ما در تزريق ژل براي لب صرفا جهت اصلاح فرم لب انجام ميدهيم كه تقريبا سليقه ايي ميباشد ، در ضمن فايل عكستون باز نشد.🙏🏼🌸
      درنهايت بهتره كه از نزديك معاينه بشيد.
      جهت اطلاعات بيشتر در ارتباط با ژل لب به لينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر ساسان یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 539 مشاهده پرسش
    سلام دکتر. وقتتان بخیر.بنده21 روز پیش کاشت مو داشتم.الان 2نقطه ازپوست سرم نکروز شده(قسمت hair line و نقطه وسط سرم) البته نکروز قسمت hair line کمی ترمیم شده,خواستم بپرسم که باprp مقداری ازنکروز قابل ترمیم هست?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام همراه گرامی اصلا به این ترتیب هر اظهار نظری در مورد شما غیرعلمی است
      حتما باید از نزدیک معاینه بشید و بهتره حتما پزشک متخصص پوستی که کاشت رو انجام داده در این خصوص اظهار نظر کنند

  • تصویر کاربر زهررررررا شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 210 مشاهده پرسش
    سلام.دستگاه الکساندرایت کلاریتی ۲۰۱۸ امریکایی برای پوست سبزه و گندمی جواب میده؟کلن دستگاه خوبیه یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به هر حال این دستگاه ها ارزان تر و تعرفه انجام با آن ارزان تر است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر گلناز پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 219 مشاهده پرسش
    سلام ، وقت خوش
    آیا می توان بجای ژل از چربی بدن برای لب استفاده کرد. در صورت تائید، ایا این مورد در مطب شما انجام می شود؟ قیمت اینکار رو هم لطفا بفرمائید. سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      خیر ما انجام نمیدیم و پیشنهاد هم نمیکنیم بهترین و ایمن ترین روش برای فرم دهی لب ها استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هستش اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من یک جلسه لیزر بیکینی انجام دادم اما هیچ تاثیر نداشت وموها کم نشدو ریزشم نداشت از دکترم پرسیدم گفتن از جلسه سوم تاثیرشومیبینی خواستم بدونم حرفشون صحت داره یا نه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم ما اصلا در جریان شرایط لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مريم یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد.من 2 جلسه ليزر ناحيه تناسلي رفتم تازه متوجه زگيل ناحيه مقعد شدم با اينكه هر دفعه از سري مخصوص خودم استفاده ميشه ممكنه كه بخاطر ليزر باشه؟ چون قبلا چنين مشكلي نداشتم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام انتقال زگیل به سادگی از سطح پوست اتفاق می افته و صد در صد نمی تونید قضاوت کنید که بخاطر لیزر بوده
      در هر صورت مهم تر از علت آن درمان هر چه سریع تر آن است

  • تصویر کاربر پری پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    چرا ی روز بعد از تزریق نمیشود از سیگار استفاده کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      در هنگام سيگار كشيدن چون باعث فشار آوردن به ژل ميشود و ژلتون فرم ميگيره.
      اطلاعات بيشتر در ارتباط با ژل لب در لينك زير موجود ميباشد:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر فرزانه شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    بین جلسات لیزر باید موها رو به چه روشی شیو کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام شیو به چه روشی؟؟؟ شیو کردن روش های مختلفی ندارد

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: