مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ندا یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    با لایه برداری شیمیایی ب نتیجه میرسم من همه راه ها رو رفتم ب غیر از این راه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام حتما برای اظهار نظر در خصوص بیماری های پوستی باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام
    من حدود ۲۰ جلسه لیزر انجام دادم موهای صورتم کرکی بود الان نتیجه عکس داده و موهای ضخیم دارم به علاوه صورتم لک شده میشه راهنمایی کنین که چیکار باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر بهار سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلا و خسته نباشید
    ببخشید من یه سری چیز ها رو خوب متوجه نشدم😕
    ممنون میشم کمکم کنید🙏
    موهای زائد شامل موهای معمولی که در بدن رشد می کنن هم میشه؟
    یعنی توی لیزر موهای معمولی بدن رو نمیشه از بین برد؟!
    و اینکه لیزر رده سنی داره؟!
    لیزر موها رو کاملا و دائمی از بین میبره؟!
    من چند جا خوندم که اگه کامل و دائمی از بین نبره به خاطر مشکلات هورمونی و ...خود فرده ولی چند جا دیگه هم خوندم که فقط باعث میشه کم بشن و یا دیر تر رشد کنن
    کدومش درسته؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین منظور از موهای زاءد اینه که بور و کرکی نباشن 

      آیا لیزر موهای زائد دائمی است؟

      نتایج هم برای سالها ماندگار است، ولی در برخی افراد بعضی از فولیکولها هراز گاهی تمایل به رشد دارند که نیاز به جلسات یادآور سالیانه خواهد بود. (به این صورت که پس از پایان جلسات سالی یک جلسه یادآوری نیاز است، مجددا تاکید می شود: فقط برای برخی افراد)

      برای سن هم حداقل باید ۱۶ سال داشته باشید تا هورمون ها به تعادل برسن
      در نهایت تمام سوال های شما در دولینک زیر هم باز هم کامل پاسخ داده شده که پیشنهاد می کنم کامل وطالعه کنین

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Puya یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 518 مشاهده پرسش
    سلام دکتر در یک جلسه هم قابل ترمیمه
    روی دستم در اومده کوچیکم هستن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام معمولا درمان زگیل نیاز به چندین جلسه داره اما برای بعضی افراد این اتفاق افتاده که با یک جلسه درمان نیازی به جلسات بعدی نبوده است

  • تصویر کاربر سمانه پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 446 مشاهده پرسش
    سلام ميخواستم بدونم ژل رويتا هم خوب هست براي زير چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عریزم

      برندها معتبر و مورد تایید ما در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    با سلام وقت بخیر،محمد هستم ۳۱ ساله،لیزر پیشانی با دستگاه shr دو جلسه انجام دادم ولی خیلی کم،موهای پیشانی ام کمتر شده به طوریکه بین جلسه اول و دوم ۱۰بار شیو کردم،به نظر شما من shr رو ادامه بدم یا جلسه سوم به بعد رو لیزر الکساندرایت انتخاب کنم و اینکه تاثیر کدوم بهتره میخوام زودتر جواب بگیرم ممنونم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اس اچ آر در واقع اصلا لیزر نیست و نوعی پرتو نور تقویت شده است از نسل آی پی ال ها که استفاده از آنها در تمام دنیا منسوخ شده است اطلاعات بیشتر 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر منصوره شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير
    من به تازگي جايي رو پيدا كردم براي ليزر ناحيه بيكيني و خط باسن،، اما اسم دستگاهشونو نشنيدم سوپر انو ايس٢٠١٩ ميگن،،، ميخوام ببينم اين دستگاه خوبه يا نه،، يه جلسه بيشتر نرفتم هنوز موها هست و گفت ميريزه حالا،، ٦٥ تومنه بكيني و باشن كه تو تخفيف ٥٥ تومن من دادم،،، لطفا جوابمو بديد🌷
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خب به هر حال این دستگاه ها ارزان تر هستند به نسبت و تعرفه انجامشون هم قطعا ارزان تر هستند 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Fatimaw پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    خسته نباشيددكترررر..من ميخوام لباموژل بزنم ميخوام بدونم ژل هيالونيك اسيد مارك روفيل ماندگاريش خوبه؟گوله گوله نميشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عریزم

      برندها معتبر و مورد تایید ما در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر Hamid پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    برای مزوتراپی برند مزوپشیا خوبه یا به خاطر داشتن فیناستراید بعدا مشکل بوجود میاره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      برندي كه فرمودين ما اطلاعي راجع بهش نداريم، برندي كه ما استفاده ميكنيم رويتاكر هستش.
      اطلاعات بيشتر در ارتباط با مزو تراپي مو در لينك زير موجود ميباشد:
      https://drmajidzadeh.com/1646/
  • تصویر کاربر مهران شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام. من ریزش موی ارثی دارم و قرص فیناستراید مصرف میکنم. میخوام بدونم ایا این مشکل هورمونی حساب میشه؟ به عبارت دیگه میتونم لیزر موهای زائد انجام بدم یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اون مشکل هورمونی که در خصوص لیزر موهای زاءد مشکل ایجاد میکنه برای خانم هاست و برای آقایان نمی باشد در واقع می توانید لیزر انجام دهید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: