مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر hdi3e سه شنبه ۲۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    باعرض سلام وخسته نباشید خدمت شما،من پوست زیر چشمم نازکه وبراحتی رگهای خونیم دیده میشه،همین موضوع باعث تیرگی دور چشمم شده،میخواستم ببینم تزریق فیلر موثرتر هست یاروش پی آرپی،واینکه هزینه فیلر برای اینکار چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم 🌼
      جهت تشخيص روش درمان حتما بايد كه از نزديك معاينه بشيد،تا روش مخصوص به شما تجويز بشه.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد🌸🙏🏼
      جهت اطلاعات بيشتر در ارتباط با فيلر زير چشم لطفابه لينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/2454
  • تصویر کاربر نیلا پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 213 مشاهده پرسش
    با سلام من یک بار تزریق ژل لب انجام دادم یک سی سی و بعدازده روز یک سی سی دیگر انجام دادم.الان برای تزریق باره سوم چند روز دیگه بهتره مراجعه کنم؟ و اینکه احساس میکنم بعداز ورم که خوابید لبم باز کوچیک میشه علتش چی میتونه باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ما براي تزريق ژل به لب در اين فاصله نزديك به هيچ عنوان ٢ سي سي رو معمولا توصيه نميكنيم.
      براي اظهار نظر بهتر بايد كه از نزديك معاينه بشيد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر Zahra شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 432 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر، وقتتون بخیر
    برای لیزر موهای زائد، در اولین مراجعه و معاینه توسط پزشک نیاز هست که شیو کامل انجام شود یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله مگر اینکه ناحیه رو شک داشته باشین که لیزر انجام بدین به این دلیل که کرکی محسوب میشه یا زاءد که یه قسمت کوچیک رو شیو نکنین تا پزشک بتونه موها رو ببینه

  • تصویر کاربر رها سه شنبه ۲۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    با سلام، من روی صورتم تعدادزیادی جای جوش که ب صورت فرورفته باقی ماندنددارم، میخواستم بدونم احتمال خوب شدن اینهاچنددرصدهست واینکه حداکثرهزینه حدودچقدرمیشه؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      جهت بررسي جاي جوش حتما بايد كه تشريف بياريد و از نزديك معاينه بشيد ، تا روش مخصوص به شما تجويز بشه .
      احتمال رفع جاي جوش ٣٠ الي ٧٠ درصد ميباشد.
      ميزان هزينه در زمان معاينه و تشخيص روش مسخص خواهد شد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین من ۸ جلسه لیزر کامل با دستگاه کندلا انجام دادم بعد از اتمام جلسات موهای دست و پا و بیکینی دوباره دراومده ضخامت مو و میزان مو کمتر شده ولی تعداد قابل توجهی از موها دوباره رشد کرده میخواستم بدونم چقدر این دستگاه قابل اطمینان هست و ایا به لیزر کردن ادمه بدم یا نه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام دستگاه لیزر یکی از عوامل هستش و یک دستگاه معتبر صرفا نمیتونه ضامن جواب دهی باشه برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر شیرین پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    باسلام و احترام
    من دچاربیماری لیکن پلان مو هستم آیا کاندید مناسبی برای پی ارپی میباشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      براي اظهار نظر بايد كه از نزديك معاينه بشيد تا بتونيم تشخيص صحيح و مناسب براي شما رو ارايه بديم🌸🌸
  • تصویر کاربر دیانا پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 695 مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید. میخواستم نظر شما رو در مورد ژل پرنسس بدونم، آیا از کیفیت خوبی برخوردار هست؟ دکترم در مورد خط خنده و گونه این ژل رو پیشنهاد دادن. با توجه به اینکه قیمت هر سی سی رو یک میلیون و سیصد گفتن. ممنون میشم راهنماییم کنید و اینکه بعد از مدتی گلوله گلوله نمیشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      اين ژل مورد تاييد ما نيستش متاسفانه .
      ژل هايي كه ما استفاده ميكنيم در لينك زير موجود ميباشد.🌸🙏🏼
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر A.A. پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    میخواستم بپرسم در صورت داشتن مشکلات هورمونی و یا مشکلات و عوارض دیگه پوستی شما معاینه رو انجام میدید یا دستور انجام آزمایش هورمونی رو میدید یا فقط کارهای مربوط به لیزر رو انجام میدید؟ ممنون از پاسخگوییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      قطعا در جلسه اولِ مشاوره اگر شما مشكوك به مشكلات هورموني هستين ، حتما براتون آزمايش هورموني نوشته ميشه .
      بعد از اون تصميم گيري ميكنيم كه انجام ليزر مجاز ميباشد يا بايد كه ابتدا درمان دارويي انجام بديد.🌸🙏🏼
      اطلاعات بيشتر در ارتباط با ليزر در لينك زير ميباشد:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    سلام؛ میخواستم بدونم کسی که دچار بیماری برص یا پیسیه میتونه لیزر موهای زائد انجام بده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۵ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      در كل انجام نميشه، ولي بايد كه از نزديك معاينه بشيد.
      روزهايي تعيين نوبت بفرماييد كه آقاي دكتر رياحي باشند تا بتونن بهترين راه حل رو براتون تجويز كنن.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 503 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین... من یک کرم ضد آفتاب آدرا با spf60خریدم.... میخواستم بدونم خوب هست یا نه... به پوستم آسیب نمیزنه..... چون من پوستم تو آفتاب زود تیره میشه....ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عدد 
      SPF
      در واقع تعیین کننده اینه که چه مدت بعد باید اون زو تمدید کنید
      مهم تر از مارک ضدآفتاب استفاده مدام و منظم است
      این مطلب رو برای ضدآفتاب مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/825/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d9%85-%d8%b6%d8%af-%d8%a2%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: