مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر معصومه سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 449 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من از شرکت اوریفلیم سوال کردم در مورد جای جوش شما رو معرفی کردن گفتن لیزر فرکشنال یا لیزر پلاسما بکن عمق جای جوش رو با لیزر هموار بکن خودم لیزر دوست ندارم خواستم با کرم برطرف بشه من تو استان گیلان زندگی میکنم خواستم از شما بپرسم کسی رو تو استان گیلان نمیشناسین که کارش مثل شما خوب باشه چون برام امکان نداره بیام تهران عکس صورتم رو براتون فرستادم ممنون کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید لیزر هم ممکن است جزیی از درمان جای جوش باشد اما اینکه بگید من این قسمت از درمان مثل لیزر را دوست ندارم نمی دانیم به چه دلیل است اینکه توقع داشته باشید جای جوش با کرم فقط خوب شود قطعا امکان پذیر نیست

  • تصویر کاربر ازاده یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 372 مشاهده پرسش
    سلام
    من سه سال پيش تزريق ژل داشتم كه بهش حساسيت دادم و خيلي جاها رو تخليه كردم يك قسمت هنوز گوله مونده، البته تا الان دو بار روش ژل تزريق كردم و اتفاقي نيفتاده نه كمتر ميشه نه بيشتر الان يكساله ژل تزريق نكردم و ميخواستم بدونم شما قبول مي كنيد برام انجام بديد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما برای اظهار نظر باید در این خصوص حتما از نزدیک معاینه شوید 
      در صورتی که تگ ژل تزریق شده را دارید به همراه داشته باشید یا حداقل نام آن را
      اگر سونوگرافی هم انجام دادید به همراه داشته باشید

  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر،من دوجلسه با دستگاه Shrلیزر انجام دادم وریزش موهای نواحی مورد لیزر مطلوب بود ولی الان تصمیم دارم با دستگاه دیگری این کارو انجام بدم برای رسیدن به نتیجه مطلوب تغییر دستگاه اختلال ایجاد نمیکند؟؟واینکه موهای زائدم هم زیاده و هم ضخیم ازاونجایی که خوندم بدن در هر جلسه اشعه مشخصی رو برای جوابدهی تحمل میکند آیا برای قسمتهای جفت پا کامل وجفت دستها وچونه وگردن،نواحی زیادیه یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اس اچ آر اصلا لیزر نیست و نوعی پرتو می باشد مانند آی پی ال که استفاده از آنها در سراسر دنیا درگیر منسوخ شده است و بله می توانید از ذدستگاه های لیزر استفاده کنید و مشکلی نیست

      متوجه سوال دوم شما نشدم: بدن هر جلسه حجم مشخصی لیزر تحمل می کند؟؟؟ خیر چنین چیزی پایه علمی ندارد

  • تصویر کاربر مهتاب یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 374 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید.حدود ۴۰ روز پیش تزریق فیلر در ناحیه شقیقه داشتم و امروز متوجه تورم و سفت شدگی فیلر همراه با درد شدم.آیا برای درمان باید هیالاز تزریق شود یا این حالت بعد از چند روز برطرف خواهد شد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بستگی به عوامل بسیاری دارد که مهم ترین آنها نوع ژل و تکنیک تزریق است برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شو.ید

  • تصویر کاربر احمد یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 398 مشاهده پرسش
    عرض سلام و خسته نباشین
    من ۲۳ سالمه..از ۱۸ سالگی موهام دچار ریزش خفیف و فصلی شده..ینی ی مدت ریزش داره موهام نازک میشه بعد خودش خوب میشه و دوباره موهام پرتر میشه نسبتا..الان موهام خوبه فقط بیشتر نازک بودن تار موهام باعث شده که حالت پذیر نباشه موهام به نظرتون روش Prp مناسب موهای من هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست به هیچ عنوان نمیشه گفت مثلا پی ار پی یا مزوتراپی و... کدام خوب است کدام بد است بستگی به شرایط پوست و مو هر فرد دارد

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشی .. خانمی هستم 45 ساله ...آیا لیزر ناحیه ی بیکینی میتونه منجر به یائسگی شود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر چنین مسایلی امکان پذیر نیست به هیچ عنوان چون اصلا عمق نفوذ لیزر ۳-۵ میلیمتر است


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سانی سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشین من 1 ساله زیر چشمم درست زیر استخوان گونم یه خطی افتاده دلیلش چی میتونه باشه عکس رفتم آزمایش دادم سونوگرافی رفتم دکتر پوست و چشم رفتم اما نمیتونن تشخیص بدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر بی سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    آیا موقع لیزر ناحیه بیکینی به علت تماس پروپ با قسمت بیکینی باعث انتقال عفونتهای واژینال از شخصی به شخص دیگه نمی شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سری لیزر ما شخصی است و به خودتان تحویل داده می شود هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا.خ سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    با سلام
    من پوست صورتم مختلط دارم گونه هام خشک و بینی و پیشانی چرب بخاطر خواص جوان سازی روغن بادام تلخ مدت کوتاهی از این روغن استفاده میکردم.پوستم نرم شده بود اما گاهی جوش میزدم.
    من به غذاهای گرمی و ادویه جات حساسیت داشتم قبلا که با پرهیز و رعایت الان کاملا خوب شدم.
    میخوام علت اینکه بعد از مصرف روغن جوش های ریز میزدم رو بدونم.
    ممنون میشم راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      به هر حال چرب شدن سطح پوست تاثیر مستقیم در ایجاد جوش دارد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Parisa سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 382 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    ببخشید من امروز ژل زدم به لبم
    خیلی ورم کردم به حدی که فکر میکنم لبام دارن پاره میشن
    به دکتر مراجعه کنم؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۳ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما پزشک معالجتون رو در جریان بگذارید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: