مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهتا شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر .مخواستم بپرسم که تزریق نیم سی سی ژل لب تاثیری روی چهره داره ؟ و اینکه ماندگاریش چقدره ؟ مارک ژل و هزینه اش ممنون میشم از طریق پیامک بهم پاسخ بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ما معمولا در مرحله اول کمتر از یک سی سی تزریق می کنیم پس از ۲ هفته در صورتی که نیاز داشته باشد باقی مانده ژل را تزریق می کنیم

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر رنا شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    سلام ...دکتر جان من الان 30 سال سن دارم وکمی افتادگی پلک دارم ومیخوام تزریق بوتاکس انجام بدم..میتونم استفاده کنم
    بعد 3ماه الی4ماه دیگه تصمیم به بارداری دارم ...بعد مشکلی که نیس؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر تزریق بوتاکس چند ماه قبل از بارداری منعی ندارد البته مارک بوتاکس مهم است اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر احمدی یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 214 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین آیا درسته میگن بعد انجام لیزر بعد چند سال عوارض خیلی بدی عین سرطان پوست و.....وجود داره و خودش رو نشون میده ممنون و اینکه ایا لیزر درمان قطعی محسوب میشه برای موهای زائد یا خیر؟ممنون از راهنمایی شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان چنین عوارضی ندارد هر گاه از این اظهارات شنیدید درخواست منبع معتبر کنید در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نسترن شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز ببخشید من سه روزه ژل ژوویدرم ولوما تزریق کردم هر طرف گونه 2 سی سی زدم ولی خیلی ناراحتم چون احساس میکنم هنوز خوب جا باز نکرده و سفته از طرفی نگرانم بعد اتمام دوره که جاش خالی بشه صورتم افتادگی پیدا کنه برای همین علیرغم هزینه زیادی که کردم میخوام برم تخلیه کنم تو رو خدا راهنماییم بفرمایید و منو از این نگرانی در بیارید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برند ژوویدرم آن هم لاین ولوما یکی از معتبرترین ژل های دنیاست معمولا پس از تزریق ژل ها کمی احساس سفتی خواهید داشت اینکه بگوییم حجم ایجاد شده وقتی از بین برود صورت افتاده می شود خیر اما همه این موارد وابسته به این است که تزریق با تکنیک صحیح باشد اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر الهام شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر. یه روزه که ژل خط خنده زدم صبح که بیدارشدم حالت گلوله و سفت شده خیلی ناراحتم چیکارکنم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بدون معاینه در این خصوص نمیشه اظهار نظر کرد حتما باید از نزدیک معاینه شوید اطلاعات کامل:

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مليحه شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    با سلام من حدود ٦ روز پيش ژل چانه تزريق كردم روزاي اول ب شدت تورم داشت الان ك تورمش كمتر شده ژل زير چانه سفت شده ووقتي ك نگاه ميكنم حص ميكنم ي سمتش قرينه نيست
    بايد چي كار كنم ممنون ميشم راهنماييم كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص ژل حتما باید از نزدیک معاینه شوید ما در جزییات تزریق ژل و... شما نیستیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر سمیه شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    رفع سفیدی مو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سفیدی مو قابل تغییر نیست اسیر تبلیغات دروغین نشوید

  • تصویر کاربر پرنیان شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام روزتون بخیر خانوم دکتر اگه تزریق زل فقط به لب بالا صورت بگیره لب پایین فرم طبیعیه خودش باشه قشنگ نمیشه باید لب بالا و پایین باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام نسبت لب بالا و پایین باید دز هر فرد معاینه شود نمیشه یک نسخه ثابت در مورد همه گفت

      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مهلا یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    سلام
    میخواستم نظرتون رو درباره دستگاه سوپرانو آیس پلاتینوم از شرکت آلما لیزر بدونم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام طبیعتا به علت قیمت ارزان تر و هزینه های نگهداری ارزان تر تعرفه ارزان تری دازد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر بی شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من یه خال مادرزادی داشتم روی پوستم گوشه صورتم اگه جراحی کنم دیگه بر نمیگرده بعد دوران حاملگی مشکلی پیش نمیاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ بهمن ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خال ها به چندین روش برداشته می شود باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم چه روشی مناسب است خیر بعدا بارداری اهمیتی ندارد اما در دوران بارداری انجام هر گونه عمل غیرضروری ممنوع است

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: