مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    ایا لیزر در دوران شیر دهی رو شیر تاثیر داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر بر روی شیر هیچ تاثیری ندارد

  • تصویر کاربر سونيا چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    بهترين روش براي تخليه ژل لب چيه؟ و چقدر هزينه داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اگر ژلی که تزریق کردید پاژ بوده نیاز به تخلیه دارد بهتر است به پزشک جراح مراجعه کنید

      اگر هیالورونیک اسید با تزریق آنزیم کاملا جذب می شود

  • تصویر کاربر مسی چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 421 مشاهده پرسش
    سلام من خیلی وقته که دچار خارش و اگر اون را بخارونم دچار سوزش میشم همچنین وقتایی که نزدیکی دارم خیلی دردم میگیره و میسوزه چیکار باید بکنم ؟؟؟ من پماد هم استفاده کردم کلورتیمازول 1 درصد و یک پماد دیگه اما خوب نمیشم اگرم خوب میشم فقط خارش و سوزشمه ولی دوباره شروع میشه بعد یک مدت ولی زمان نزدیکی درد را دارم همیشه چیکار کنم؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام به پزشک متخصص زنان مراجعه بفرمایید

  • تصویر کاربر Shima چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر از کجا بفهمیم ژل تزریقی اصله از روی بسته بندی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اول از همه به مرکز معتبر مراجعه کنید دوما مارک سوما برچسب وزارت بهداشت اطلاعات بیشتر:

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مرجان یکشنبه ۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    با سلام.من سی و هفت سال دارم و بعد از زایمان .لکه های قهوه ای روی گونه داشتم.لیزر موهای زاید هم رفته ام ده جلسه کمی لکه ها کم رنگ تر شدن اما نرفتن.کمی هم در پیشانی خط اخم ودراطراف دهان کمی خط خنده دارم.آیا استفاده از درمان رولر پانصد سوزنه با سایز یک برای من جواب میدهد یا نه؟اگر واقعا تاثیر دارد من هزینه کنم.ممنون میشم راهنمایی کنید.سپاسگذارم.پوستم کاملا سفید.خیلی سفیدهست.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیز یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      این که بگوییم تمام افرادی که لک بارداری دارند حتما با درمارولر یا هر درمان دیگری درمان می شوند، اظهار نظری غیرعلمی خواهد بود

  • تصویر کاربر متین یکشنبه ۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    با سلام،آیا برند یا مارک محلول مزوتراپی باید از کشور خاصی باشد یا فرقی نمیکند؟ محلول درماهیل برای مزوتراپی خوب است یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام، بله قطعا که مهم است، زیرا مزوتراپی صرفا یک روش است، دارویی که تزریق می شود بسیار مهم است
      اطلاعات بیشتر در:
      https://drmajidzadeh.com/1144

  • تصویر کاربر Mahsa چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام. میخواستم تعرفه های لیزر بدن و صورت بهم بگین که دقیقا از کجا میتونم ببینم. و اینکه من محدودیت زمان دارم و صرفا ۶ماه فرصت دارم. ایا میتونم شروع کنم یا نه دوره درمانم نصفه میمونه. و سوال بعدی اینکه من قبلا لیزر کردم و حالا نقاطی از صورتم که هیچ وقت موی زائد نداشت داره موی زائد درمیاره . ایا بخاطره اشتباه اپراتور میتونه باشه که لیزر روی قسمتهایی از صورت که موی زائد نداشته قار داده و فولیکول مو تحریک شده ؟ ایا اگه باز هم انجام بدم ممکنه باز هم این اتفاق بیفته. ممنونم از شما 💛
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام پاسخ تمام سوالات شما و هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهشید چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 511 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من تحت نظر پزشک متخصص پوست در شهر خودم یک سال راکوتان مصرف کردم و جوش های صورتم خوب شد اما ۶ ماه بعد از قطع مصرف مجددا به طرز وحشتناکی برگشتن الان باید چیکار کنم؟لازم به ذکر آزمایشات هرمونی هم انجام دادم و هرمون ۱۷هیدروکسی پروژسترون و پرولاکتین بالا بود که اسپیرونولاکتون برام تجویز شد اما به علت عوارض شدید بعد از ۳ماه به صورت کاهشی قطع کردن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۶ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام برای چوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهشید شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. وقتتون بخیر. ممنون از پیج خیلی خوبتون. خانم دکتر برای خانمی که مبتلا به فرم خفیف Congenital adrenal hyperplasia هست و دچار ریزش مو در ناحیه فرونتو تمپورال شده بهترین درمان چه چیزی میتونه باشه. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۹ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      با توجه به اینکه این بیماری شامل ۵ فرم می باشد که کمبودهای نوع ۱۷ و ۱۱ شایع ترین موارد است جهت ارزیابی و درمان باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر عباس پنجشنبه ۲۷ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 12294 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دکتر
    میشه تفاوت و مزیتهای این لیزرها(الکساندرایت موتوس 2018،لیزر الکساندرایت آپوجی، لیزر مو الکساندرایت کندلا،لیزرالکساندرایت دکا، لیزر الکساندرایت کوترا،لیزر الکساندرایت کندلا،لیزر الکساندرایت الکس)رو لطف کنید بفرمایید چیه؟

    بهترین گزینه برای رفع موهای زائد به ترتیب کدوم بهترن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۳ مهر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام حقیقتا تفاوت های این ها رو به صورت کامل بخواییم بهتون توضیح بدیم بسیار طولانی و در چندین صفحه خواهد بود

      اما کندلا و سایناشور (آپوجی) دو برند مطرح امریکایی هستند و کوترا هم امریکایی است مابقی نام ها برندهای ارزان قیمت تر هستند و قطعا تعرفه انجام آنها بسیار ارزان تر است تفاوت های کندلا و سایناشور و کوترا هم به شرح زیر است:

      تفاوت های دستگاه جنتل مکس پرو با دو دستگاه رایج دیگر:

      کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر، صرفا یک فلز سرد با بدن در تماس است که خیلی در جلوگیری از درد موفق نیست، پس دردناک تر است و نمی توان درجات بالاتر را به راحتی استفاده کرد پس در نتیجه جلسات بیشتری نیاز است و همچنین دردناک است
      اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و به صورت شخصی به مراجعه کننده تحویل داده می شود و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      نه اینکه غیربهداشتی باشد، اما فرصت بین دو مراجعه کننده زمان کوتاهی است برای استریل کردن
      دستگاه آپوجی هم ساخت کمپانی سایناشور امریکاست،
      قطعا بسیار بهتر از دستگاه های ساخت اروپا و آسیا است این کمپانی هم بسیار معتبر و دستگاه های آن گران قیمت است
      آخرین ورژن آن
      apogee elite plus
      مجهز به لیزر الکس و اندی یگ است، اما سیستم خنک کننده آن از باد بهره می برد و گاز کرایوژن ندارد
      طبیعتا نسبت به جنتل مکس پرو مقداری دردناک تر خواهد بود و همچنین احتمالا باید با درجات پایین تر نسبت به جنتل مکس پرو کار کرد.
      وقتی هزینه گازهای خنک کننده کرایوژن
      DCD
      حذف می شود هزینه های نگهداری هم کمتر و طبیعتا تعرفه انجام آن هم باید ارزان تر باشد
      آخرین نکته که دستگاه آپوجی فقط لیزر الکساندرایت دارد و لیزر اندی یگ ندارد
      آپوجی الیت پلاس هم لیزر اندی یگ و الکس دارد

      در نهایت برای افزایش اطلاعات پیشنهاد میکنم دو لینک زیر را کامل بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/178/

      https://drmajidzadeh.com/1048

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: