مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الهه یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 450 مشاهده پرسش
    سلام ،خسته نباشین ،آیا این حقیقت داره که میگن لیزر کردن قسمت بیکینی واسه دخترا یا کسایی هنوز بچه دار نشدن به خاطر تابیده شدن این پرتو ها به قسمت رحم و تخمدان ضرر داره از نظر ایجاد مشکل واسه بارداری در آینده یا باعث تنبلی تخمدان و تخمک ها،یائستگی زود رس،تولد بچه نارس یا جهش سلول های پوستی و ایجاد سرطان شه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خیر این عوارضی که فرمودید به هیچ عنوان حقیقت ندارد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مينا یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام
    من براي مشاوره ليزر براي كل صورت ميخواستم به شما مراجعه كنم متاسفانه هيچكدوم از شماره ها پاسخگو نبودن😓
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم از ساعت ۹ الی ۲۱ تلفن ها رو همکارانمون پاسخگو هستند

      02122657900
      02122657916
      اگر موفق نشدید شمارتون رو بفرمایید باهاتون تماس میگیرن همکارنمون

  • تصویر کاربر براي پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 498 مشاهده پرسش
    تزریق ژل و بوتاکس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام تا دو هفته نباید کار دندانپزشکی انجام دهید، معمولا کبودی ندارد اما اگر اتفاق بیوفتد تا 2-3 روز الی 2-3 هفته برطرف می شود 

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر افسانه یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر روزتون بخیر من دو ماهه در مقعدم متوجه بافت یا زائده گوشتی کلا یه برآمدگی شدم. وقتی به دکتر گوارش مراجعه کردم از اونجا که رابطه مقعدی داشتم گفتم شاید بواسیر و شقاق باشه ولی با یه دیدن گفت که زگیله!!!😰 خیلی هم برخورد بدی کرد و گفت برو بیمارستان بوعلی بسوزونش. ولی من کلا پنج ساله با نامزدم رابطه دارم اگه اون بیماری داشت حتما تو این چند سال مبتلا میشدم. تو آزمایشای ازدواج هم که یکیش vdrl بود مشکلی وجود نداشت. حالا سوالم اینه ایا ممکنه دکتر اشتباه کرده باشه زگیل نباشه؟. چون اگه زگیل بود که تو دهانمم باید زده میشد. چون دوران عقد هستم رابطه کامل و دخول از واژن ندارم.
    دکتر خیلی نگرانم لطفا راهنماییم کنید اینا چیه!؟ ایا ممکنه زگیل نباشه و تگ پوستی یا خال یا یه زائده به علت رابطه مقعدی باشه؟ یا مثلا شقاق که باعث گوشت اضافه شده. خیلی استرس گرفتم. اگه زگیل باشه یعنی نامزدم بعم خیانت کرده؟ اون بیماری رو بهم داده؟ تو رو خدا جواب منو بدید من نمیتونم حضوری بیام😭
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم برای این مورد باید حتما از نزدیک معاینه شوید ضمنا تنها راه انتقال زگیل رابطه جنسی نیست

  • تصویر کاربر نازنین یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من 4 جلسه لیزر انجام دادم نواحی پاکامل بیکنی زیربغل حالا به علت ریزش موی شدید سر میخوام داروهای تقویتی استفاده کنم مشکل یا تداخلی با لیزرم نداره باعث نمیشه لیزری که انجام دادم بیفایده باشه و موها مجددا رشد کنن؟
    ممنون میشم اگه راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام قرص های تقویتی هیچ تداخلی ندارد و در هیچ مقاله ای چنین مساله ای تایید نشده است اما جهت اطمینان گفته می شود اگر دوست دارید با اطلاع پزشک معالجتون مصرف رو قطع یا کمتر کنید

      برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر آمنه یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 533 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر بعد از تزریق ژل انجام میکرو لیدینگ اشکال داره ؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بلافاصله خیر اما اینکه شما نیاز دارید یا خیر باید حتما از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر حمیده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    ببخشید قیمت جدیدهر جلسه مزوتراپی رو میشه بگید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/1144

  • تصویر کاربر نگین یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    سلام. وقت بخیر. میخواستم بپرسم لیزر خط باسن یا خط بیکینی مشکلی ایجاد نمیکنه ؟ عذرمیخوام ولی مدفوع و ادرار از یه سری نواحی ب هرحال خارج میشه. ممکنه نور به داخل بدن از این نواحی و سراخ ها نفوذ کنه و مشکلاتی رو ب وجود بیاره ؟ سوال بعدیم اینکه کدوم دستگاه بهداشتی تر هستش و امکان انتقال هیچگونه بیماری باهاش وجود نداره ؟ دستگاه دایود رو چطور ضدعفونی میکنند ؟ امکان انتقال زگیل تناسلی یا یه سری بیماری های پوستی از طریق لیزر وجود داره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ناهید یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 510 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و احترام ، سوالی دارم میخواستم خواهش کنم که راهنماییم کنید ، من به علت رژیم کاهش وزن و جراحی کیسه صفرا که سه ماه پیش انجام دادم دچار ریزش موی شدید و کم پشتی شدم و بسیار از نظر روحی شرایط بدی دارم ، تمام آزمایشات مربوطه را هم انجام دادم ، فقط فریتین خونم 21 بود که قرص آهن مصرف می کنم . آدم بسیار مضطرب و استرسی هستم ، خواهش می کنم از حضورتون که بهم بفرمایید آیا موها دوباره در میاد ؟ قرص ب کمپلکس و بیوتین و آهن و زینک هم در حال حاضر استفاده می کنم ولی مایل نیستم ماینوکسیدیل استفاده کنم به جهت اینکه پوست سرم واکنش نشان می دهد . چه چیزی جایگزینش برای تحریک رشد مو می توانم استفاده کنم ؟ عاجزانه خواهش می کنم راهنماییم کنید ، بسیار بسیار از لطف شما سپاسگزارم و قدردانی می کنم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام خواهش میکنم باعث افتخاره که بتونم کمکتون کنم اما برای ریزش مو حتما از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مهسا یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 416 مشاهده پرسش
    پس از انجام وکس یا اصلاح صورت ،پوستم دچار قرمزی و التهاب و جوش های ریز چرکی سر سفید میشود
    برای پیشگیری یا درمان چه کاری میتونم بکنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: