مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سهیلا سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت خانم مجیدزاده
    من مدتهاست که به تزریق ژل فکر میکنم اما چند چیز منو مردد میکنه اول اینکه نمیخوام تزریق غیر طبیعی جلوه کنه و زیادی حجیم باشه دوم اینکه نمیدونم میشه با تزریق لبهای من حالت خوبی بگیره یا نه، چون هفتی لب بالای من کمرنگه و برجسته نیست و فقط با مدادلب میشه این هفتی رو شکل داد به همین دلیل نمیدونم که با تزریق میشه این هفتی به صورت طبیعی اصلاح کرد یا نه؟
    سوم این که شنیدم تزریق کلاژن بعد از مدتی جذب بدن میشه، میخواستم بدونم بعد این که جذب بدن شد این تغییراتی که توسط تزریق ایجاد ازبین میره ونیاز هست مثلا بعد یک سال دوباره تزریق کرد و شکل داد؟

    ممنون میشم که منو راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید ژل هایی که ما استفاده می کنیم مانند تئوسیال، استایلج و... اینها گرانترین برندهای حال حاضر هستند که مخاطب آنها افراد معروف هستند، بیشترین شکایتی که ما از مراجعین داریم این است که پس از تزریق گفته می شود تغییر بسیار کم بوده است، بله زیرا این ژل ها بسیار ریز مولکول هستند و فرم بسیار بسیار طبیعی ایجاد می شود، حتی پس از تزریق یک سی سی باز هم نیاز به سی سی دوم باشد که باید یک ماه بگذرد حدودا تا تزریق انجام شود و از این بابت جای نگرانی نیست.

      چیزی تحت عنوان تزریق کلاژن نداریم و کلاژن فقط و فقط توسط بدن ساخته می شود،
      ایمن ترین ماده برای تزریق ژل هایی با ساختار هیالورونیک اسید هستند که مارک آنها نیاز بسیار مهم است


      بله ژل های هیالورونیک اسید که مارک معتبر باشند رفته رفته جذب می شوند و میانگین 6 الی 18 ماه ماندگاری دارد
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید در این مطبل آقای دکتر ریاحی شما رو معاینه می کنند
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر Maryam دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 441 مشاهده پرسش
    Slm khanom dr aziz man ye modatie yani 5mahe ke zire cheshmam siah shode ye hale siah oftade postamam sefide va inke 29salame to in sen baram ajibe to chehram tasire badi gozashte chi kar bayad konam khanom dr azizo mehrabon Mishe komakam konid khaily siah shode hamash kerem mizanam j nemide
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم اصلا خیلی ارتباطی به سن ندارد، که نگران هستید در این سن، حتی در سن پایین تر هم ممکن است اتفاق بیوفتد، تیرگی زیر چشم دلایل زیادی دارد، از سوی دیگر از داروهای موضعی باید توق منطقی داشته باشید زیر جذب زیر 1 درصد است
      برای اظهار نظر بیشتر باید از نزدیک معاینه شوید شاید نیاز به انجام مزوتراپی در آن ناحیه باشد
  • تصویر کاربر ندااخلاقی یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    من در اثر شیر دهی سینه هام خیلی کوچک شده تقریبا پوست شده بهترین روش پروتز هست یا چربی؟
    و دوره نگاهت دارد یا خیر و هزینه انجام اینکار؟ و 2 ماه هست که دیگه شیر نمیدهم چه زمانی برای انجام اینکار باید اقدام کنم؟ و تزریق ژل برای صورت بعد از چند مرحله بر روی صورت تثبیت میشود و دیگه احتیاجی به تزریق نیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۱ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص اصلاح فرم سینه، خز خدمات و تخصص ما نیست با پزشک جراح مشورت بفرمایید حتما

      در خصوص ژل برای صورت هم مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر ليدامحمدي سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    در مورد سفيد كردن قسمت اضافه سوال كنم كه ايا شما انجام ميديد؟؟؟ واينكه هزينش چقدره؟؟؟ واينكه ايا در اين روش موثر هست ونتيجه ميدهد؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای لیزر روشن کردن پوست به این مرکز مراجعه کنید:
      https://www.instagram.com/avina_beauty/


      البته انتظار معجزه نباید داشت، تعصیر در حد معقول است
  • تصویر کاربر مريم سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    با توجه به چين و چروك هايي كه روي پيشونيم افتاده كه فورا بايد بوتاكس كنم و تصميم به تزريق ژل لب نياز به وقت دارم روز ٣١ ام وقت گرفتم با منشي تون چندين بار تماس گرفتم كه وقت زودتري بهم بده چون شما شهريور ماه مسافرت تشريف دارين براي دو هفته بعد ترميمش چه كنم ؟ ومن ٣١ ام مسافرم خواهشا ميشه برام وقت زودتري تعيين كنيد 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 براي ليزر موهاي زائد مي خوام از تخفيف كل بدنتون استفاده كنم من يكسال و نيم پيش انجام دادم تو چهارجلسه نتيجه گرفتم به نظرتون براي تمديدش 6 جلسه زياد نيست و اينكه من تنبلي تخمدان دارم عوارضي نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای تعیین نوبت واقعا باور بفرمایید که اگر نوبت خالی باشد به روی چشم حتما در خدمت شما هستیم و با عث افتخار ماست
      اصلا دوست نداریم بیشتر از ظرفیت و تعداد زیادی نوبت بدهیم که معطلی در مطب زیاد باشد، امور زیبایی به خودی خود معطلی دارد، واقعا دوست نداریم شرمنده مراجعین باشیم


      ببینید می توانید از پکیج 4 جلسه ای استفاده کنید که می توانید به صورت یاداور در طول 2 سال انجام دهید و به ازای هر جلسه 5 درصد مجموعا 20 درصد تخفیف در نظر گرفته می شود
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر،،،من یکبار تو برنامه ی تلویزیونی دیدم یک خانم دکتری برای جوانسازی پوست روش هایفوتراپی رو معرفی کردند و گفتند ک روش بی ضرر و با پاسخدهی بالایی هست، تو اینترنت هم سرچ کردم نتایج خوبی دیدم، میخاستم بدونم واقعا اینطوره؟ و هزینه چنین درمانی چقدره باتوجه ب اینکه گفتن یک جلسه ست و تو همون یک جلسه ب اندازه ی مثلا یکسال کلاژن مورد نیاز پوست رو تامین میکنه
    سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر اینکه گفته می شود به اندازه یک سال کلاژن ساخته می شود و... تبلیغات غیرواقعی است، هایفوتراپی هم یک روش در جوانسازی است که مثل تمام روش های درمانی دیگر متناسب به سرایط پوست شما باید توسط پزشک تشخیص داده شود اینکه بگوییم برای همه مناسب است خیر
      حقیقتا چون خیلی هم تاثیر در مقابل هزینه و وقت گذاشته شده ندارد ما اصلا هایفو انجام نمی دهیم
      در نهایت برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک دمعاینه شوید
  • تصویر کاربر مژگان شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    خانم دکتر مژگان ارباب زاده از کرمان هستم اسفند ماه مطب مزاحمتون شدم برای رفع اسکارهای پوستم ار اف پیشنهاد دادید (فیلر خط خنده هم تزریق کردید) هفته آینده برای انجام یکسری امور تهران هستم و طی تماس با مطب مطلع شدم نوبت دهی بصورت اینترنتی است با توجه به اینکه فقط هفته اینده برای من امکان دارد تهران باشم و نوبت دهی از 28 مرداد فعال است امکان دارد برای هفته اینده ازتون خارج از روال اینترنتی وقت بگیرم؟ پیشاپیش از توجهتون سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم من در ماه شهریور حدودا به مدت یک تا دو ماه نیستم، برای اسکار ها هم اگر قصد انجام داشته باشید حتما باید تشریف بیاورید آقای دکتر ریاحی شما رو معاینه کنند چون ایشون تخصص بیماری های پوست دارند و باید در این خصوص اظهار نظر بکنند

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 403 مشاهده پرسش
    میتونیم برای ابرسانی به مو برا جلو گیری از موخوره به انضمام روغن و ماسک از وازلین هم استفاده کنیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام آبرسان های مو شامل دو دسته کلی هستند
      1 مواردی که قدرت رطوبت رسانی دارند
      2 مواردی که مانع تبخیر آب می شوند
      وازلین جز دسته دوم است و به تنهایی نمی تواند باعث آبرسانی گردد + به علت وزن بالای مولکول های آن در مصرف دراز مدت می تواند با ریزش مو همراه گردد
  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 184 مشاهده پرسش
    سلام..ببخشید من شیراز هستم..خیلی گشتم یه کلینیک پیدا کردم دستگاه کندلا داره اما گفتن سری جدا برای خرید نداریم..این سری از کجا باید تهیه کنم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا اطلاع نداریم شیراز می توانید از کجا تهیه کنید، اما هنگام مراجعه حتما به مرکز معتبر مراجعه کنید، چون صرفا کندلا و جنتل مکس پرو بودن عامل جوابگیری و عدم عارضه نیست
  • تصویر کاربر الهه دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    من دو روز ازیترومایسین خوردم الان اشکالی نداره یک دوره راکوتان مصرف کنم؟؟
    چون یه کیست زیر پوستی دارم و قبلاً دکتری دیگه بهم گفته بود برای درمان کیست راکوتان خوبه
    قرص پروپنالول هم مصرف میکنم تداخل دارویی نداره با راکوتان؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۲ مرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای سوال اول که حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      دوم اینکه پروپنالول با روآکوتان تداخلی ندارد
      برای معاینه روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: