مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محمود چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    محمود:
    میخواستم بدونم میشه اطراف آلت تناسلی رو لیزر کرد و آیا با این کار موهای آن بطور کامل از بین میره و دیگر رشد نمیکند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله امکان پذیر است هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر گوهر چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    من چند سال پیش بوتاکس کردم حساسیت داشتم میترسم دوباره این کارو انجام بدم ممکنه دوباره اون اتفاق بیفته 40 سالمه اما همچنان جوش میزنم خیلی دکتر رفتم اما خوب نشدم چکار باید بکنم اگه ممکنه یه وقت مشاور بگیرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر زینب چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 417 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز،هزینه کربوکسی تراپی برای ترک های زانو و همین طور رفع ترک و سلولیت ران و باسن هر جلسه چقدره و حداقل چند جلسه نیازه؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/530
    2. تصویر کاربر زینب یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ممنونم قبلا کامل خوندم مطلب رو میخواستم اگه ممکنه هزینشو بدونم
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      حتما باید از نزدیک معاینه شوید، زیرا اصلا معلوم نیست برای شما کربوکسی مناسب است یا خیر
      اما کربوکسی تراپی حدودا 150 تا 300 تومان جلسه ای هزینه دارد
    4. تصویر کاربر زینب یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      ممنونم از پاسختون،آیا برای معاینه و انجام کربوکسی تراپی دکتر خانم هم دارین؟
    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      بله پزشک های خانم در مجموعه هستند، اما در خصوص موضوع شما حتما باید آقای دکتر ریاحی شما رو معاینه کنند که تخصص بیماری های پوست دارند
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر محبوبه چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 537 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان وقت ب خیر .بنده یک دوره اکوفان با فارماتون و باهم مصرف میکردم بابت ریزش مو ولی طی مصرف شاهد شفافیت و پر شدن گونه و صورت شدم ب نظر شما مصرف کدام قرص باعث این شده بود .ویک سوال دیگه دارم ب جای کدوم یک ازین قرص ها بیوتین میتونم جایگزین کنم ?
    قرص فارماتون من گرد و قهوه ای بود یعنی تقلبی بود ?اخه تو سایتا کپسوله?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر منيره دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام، دختر من از ٦ ماهي يعني شروع غذاي كمكي صورت،بازو و رانهاش شروع به جوش زدن كرد.پزشك متخصص آلرژي تشخيص آلرژي داد و بعد تست ٥مورد ممنوعيت غذايي مشخص كرد. با وجود حذف موارد جوشها رفع نشد. با مراجعه متخصص الرژي ديگري تشخيص كراتوز پيلار داد و گفت جوشهاي بازو و صورت دخترم از آلرژي نيست. الان تو سن ٢/٥ سالكي همچنان جوشها وجود داره و چه بسا بيشتر شده. آيا با توجه به عكس دختر اين كراتوز پيلار هست يا مورد آلرژيك؟ براي درمان ببه چه پزشكي بايد مراجعه كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای درمان این مساله حتما باید پزشک متخصص بیماری های پوست ایشون رو معاینه کنند که در مطب ما آقای دکتر ریاحی انجام می دهند

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر علی شنبه ۲۳ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 375 مشاهده پرسش
    با سلام، 57 ساله هستم و چند ماه است که در ناحیه زیر ناف و موهای شرمگاهی جوشهای ریز و گاهی با سر چرکی ایجاد میشود که هنگام گرما و عرق کردن همراه با خارش است. غلظت خون و فشار خون دارم هم دارم و لوزارتان و اسپرین یک قزص در روز مصرف میکنم. معلول جسمی هستم و معمولا رفتن مطب برایم مشکل است و بیشتر در حال نشسته روی ویلچر این مشکل تشدید میشود. لطفا بنده را راهنمایی فرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۳ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حتما چندین تصویر ارسال بفرمایید
  • تصویر کاربر امیرحسین چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 856 مشاهده پرسش
    باسلام،خسته نباشید، همسر من چندوقتیه به شدت بهانه گرفته که باید برم تاتوی خط چشم انجام بدم تا چشمام درشت تر بنظر بیاد، من هیچ جور نمیتونم متقاعدش کنم که این عمل عوارض زیادی به دنبال داره و ممکنه حتی نابینایی یا بیماری هایی مثل ایدز به همراه داشته باشه، اگر میشه عوارض کلی و عوارض بعد از تاتو رو برام بگید و اگر راه حلی هست بمن پیشنهاد کنید که بتونم همسرم رو متقاعدکنم که تاتوی خط چشم و ابرو فایده ای نداره و اگر احیانا مرکز بهداشتی و قانونی ای که این عمل زیبایی رو انجام بده سراغ دارید بهم معرفی کنید، ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام متاسفانه جایی رو در این خصوص نمی شناسیم
  • تصویر کاربر nastaran یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    vaqtton bekhyr
    mikhastam bdonam hazine botaks va tazrighe charbi ro bini va zavie sorat bdonam
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل ژل و چربی:
      https://drmajidzadeh.com/666

      بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر راحله چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    هزينه ژل براي يك لب كاملا طبيعي و نوع ژل و ماندگاري اون رو ميخام بدونم و براي از بين بردن چين و چروك پيشاني و خط خنده و چروك اطراف چشم راهنمايي كنيد
    و زاويه سازي فك و چونه
    همه اين موارد در يك روز قابل انجام هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله به احتمال زیاد در یک روز امکان پذیر است اما برای اظهار نظر قطعی باید حتما از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات کامل در مورد ژل لب:
      https://drmajidzadeh.com/187

      اطلاعات کامل در مورد انواع ژل ها و قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

      چین و چروک پیشانی:
      https://drmajidzadeh.com/162

      تعیین نوبت هم آنلاین انجام می شود:
      https://gita.drmajidzadeh.com
  • تصویر کاربر سینا چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید
    خانم دکتر من ژل زیر چشم تزریق کردم یک ماه پیش . دو تا سوال دارم :
    1-کرم های رفع تیرگی چشم اگه استفاده کنم روی ژل تاثیری نداره ؟
    2-ورزش های سنگین ماندگاری ژل را کم نمیکنه و کلا اونم تاثیری نداره روی ژل ؟
    خیلی از لطفتون ممنونم خانم دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام کرم های خیر تاثیری ندارند البته سعی کنید با پزشک معالجتون مشورت کنید، بله ورزش های سنگین مقداری رو جذب سریعتر ژل ممکن است تاثیر بگذارد، اما خیلی در ناحیه زیر چشم تاثیری ندارد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: