مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بهاری پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید لیزر برای کراتوزیس پیلاریس پوست مرغی در قسمت قفسه سینه خانم ها وجود داره که درمان کنه این مشکلو؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/1570
  • تصویر کاربر فاطمه پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    با سلام
    میخاستم بدونم لیزر باعث نازایی میشه ؟
    من 22سالمه و تازه نامزد کردم
    قصد دارم لیزر انجام بدم اما خیلی از دوستام سینه هاشون درد گرفته موقع لیزر من قبلا یه قده کوچولو زیر بغلم داشتم الان خوب شده ولی خب محض احتیاط میخاستم مطمئن شم ک باعث مریضی خاستی نشه بدنم سیاه نیست موهاش ولی درشت هست اپلاسیون میرم ولی جوش زیر پوستی میزنم سخته واسه همین خاستم لیزر و امتحان کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر چنین نیست به این دلیل که لیزر استفاده شده برای دستگاه های موهای زائد امواجی است که در پوست تولید گرما می کنند که منجر به غیرفعال شدن فولیکول مو و در نهایت مانع رشد مو می شود. این انرژی تنها جذب لایه های سطحی پوست شده و به هیچ عنوان باعث جهش سلولی نمی شود. از طرفی دیگر عمق نفوذ لیزر فقط تا ریشه مو می باشد که در دستگاه هایی که از تکنولوژی الکساندرایت استفاده می کنند این میزان به حداقل خود یعنی ۳ میلیمتر رسیده است. ضمنا اگر دستگاه های لیزر موهای زائد حتی یک درصد خطر بیماری هایی مثل سرطان را تشدید می کردند (حتی یک مورد گزارش در دنیا) در اولین اقدام تولید آن توسط سازمان غذا و دارو ایالات متحده متوقف می شد.




      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر Zeynab پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام خسه نباشید ،، من تقریبا چند ماهه ریزش مو شدید پیدا کردم موهای من خیلی پر بود ولی الان انقدر کم شده ک بقلای سرم انگار کچله پشت سرمم همینطور داره میشه میخاسم بدونم مزوتراپی برای این ک دوباره موهام رشد کنه و مثل اولش بشه خوبه یان؟؟ بعد این ک خودتون مزوتراپی انجام میدید؟ اگ انجام میدید هزینشم میخاسم تقریبی بدونم مرسی ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید مزوتراپی که فرمودید یک روش درمانی هستنش و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
  • تصویر کاربر غزال پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 204 مشاهده پرسش
    سلام ببخشيد سؤال اول من در ارتباط با اين بود كه من شيراز هستم و ميخواستم ببينم حتما بايد هر ٢ماه يه بار بيام نميشه زودتر يا ديرتر؟و سوال دوم اينكه داخل توضيحات ليزر سايتتون يه جا اشاره كرده بوديد مراكز و كلينيك و مطب هايي كه الكساندرات جنتل مكس پرو كندلا ٢٠١٧ رو خريداري كردند كجا هست ليستشون شايد جايي داخل شيراز باشه ممنون از توضيحاتتون منتظر پاسختون هستم🙏🏼🌹
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم این 2 ماه یکبار به دلیل جوابگیری بهتر شماست و عدم نیاز به جلسات بیشتر است و حتما باید رعایت شود،
      نکته بعدی صرفا دستگاه جنتل مکس پرو ضامن کیفیت و عدم عارضه نیست
      همچنین برای آگاهی از این مساله می تونید به شرکت پرتو درمان صمیمی تماس بگیرید (نمایندگی رسمی کندلا امریکا در ایران)



      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سیده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    وصورتم کک و مک داره،یک بار لیز کردم،و دوباره برگشت، اکنهام خیلی پررنگ هستن،وکل صورتم گرفته
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فرناز پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 206 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید میخواستم بپرسم هزینه لیزر موهای کا پا جلسه ای چنده ؟. واینکه اگه لیست ازقیمت قسمتهای محتلف بدن دارید میتونید برام ارسال کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    با سلام، در خصوص درمان جوش سوال دارم ازتون،من از دوازده سالگي جوش ميزنم الان كه سي ى دو سالمه هنوز هم جوش ميزنم، حدود ده سال قبل دو دوره ايزوتريتينوئين مصرف كردم و انواع داروهايي كه براي جوش تجويز ميشه، ولي فقط حين مصرف تا حدي نتيجه گرفتم و بعد جوشا برگشتن با اينكه درمان كامل بوده، دو سال هم ديان و اسپيرونولاكتون مصرف كردم كه واقعا نتيجه داد ولي بعد از قطع مصرف جوشام برگشت، الان واقعا مستاصل شدم نميدونم براي درمان چه اقدامي انجام بدم، همين حين يه توده فيبروادنوماي بزرگ تو سينه داشتم كه ميترسم به علت همين قرصا به وجود اومده باشه ولي چون دكترها نظر مشخصي ندادن شك دارم به اين موضوع، و با اينكه قرص هاي ضدبارداري واقعا براي درمان جوش هام موثره ميترسم استفاده كنم ازتون راهنمايي ميخوام در اين زمينه و اگر بتونيد كمكم كنيد حتما وقت ميگيرم كه حضوري معاينه بشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص درمان جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الناز پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت شما بزرگوار
    من شیراز زندگی میکنم و پیج شمارو دنبال میکنم و متاسفانه برام مقدور نیست خدمتتون برسم بنابراین تصمیم گرفتم که سوالمو ازشما بپرسم من شیراز لیزردو جلسه با دستگاه اس اچ آر رفتم و سه جلسه با الکس دایود سوپرانو با برند آلما الان یه ۴۰ روزی هست که نرفتم بعد از ۵ جلسه بعضی از نواحی دوباره برگشت داشته و بعضی از نواحی از اول خیلی خوب جواب نداد در ضمن من بچه شیر میدم و سوال من اینه که من همچنان ادامه بدهم این امر طبیعی هست یا اینکه دستگاهمو عوض کنم ؟ در صورت ادامه چند جلسه دیگر لازم هست تا من جواب بگیرم با سپاس از شما .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید
      انجام لیزر موهای زائد در دوران بارداری و شیردهی از لحاظ علمی منعی ندارد اما باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد و پیشنهاد می شود بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید

      سلام عزیزم سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر
      و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است

      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.

      سوپرانو هم جز دستگاه های به نسبت ارزان تر و تعرفه ارزان تری دارد
  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 412 مشاهده پرسش
    هزینه کامل بوتاکس صورت و تزریق ژل خط خنده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      بوتاکس
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      650 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162


      هزینه های تزریق ژل:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر هانيه شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    ممنون بابت پاسخ تون
    من بار اول يك كليلنيك ديگه رفتم ميتونم پيش شما ادامه بدم ليزر رو؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم بله مشکلی نیست
      اما حتما باید 2 ماه یا حداقل 45 روز از آخرین جلسه لیزر بدنتون گذشته باشد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: