مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر روجا دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    برای رگهای واریسی پشت ساق پا چه کاری می‌توانم انجام بدم در این مرکز درمانی برای رگهای واریسی انجام میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود از چه روشی باید استفاده کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شقایق یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    چطور می شود شپش سر را از بین برد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان شپش حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من صورتم جوش داره و خيلي جاي جوش داره و اينكه جاي جوش تبديل شده به لك ممنون ميشم راهنمايي كنيد براي درمان جوش و خصوصا جاي جوش و لك بايد چكار كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مريم دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام.. خسته نباشيد..
    من پيج شمارو تو اينستا ديدم و واقعا ميتونم بگم انگار كه يه اميدى پيدا كردم كه مشكلم حل بشه..😞
    يه جاى خيلى خيلى مطمئن تو تبريز ميخواستم بپرسم ازتون واس ليزر موهاى صورتم..
    من 4سال پيش يك بار ليزر رفتم ولى صورتم شديد جوش زد و ديگه ادامه ندادم..
    الان موهاى صورتم شديدا بيشتر شده و آزارم ميده..
    يه جاى مطمئن ميخواستم تو تبريز معرفى كنيد لطفا كه جواب بگيرم..
    😞😞😞😞😞
    خيلى ممنون ميشم راهنمايى كنيد..🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام نظر لطف شماست
      اما متاسفانه از شهر تبریز اطلاعی ندارم


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سوگند دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    جلسه ای چقدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سپاسگزار خواهیم بود سوالتون را کامل مطرح فرمایید
      کدام خدمات جلسه چقدر میشود؟
  • تصویر کاربر مينا دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد ببخشيد خانم دكتر ميخواستم بپرسم ژل مستر تريت واسه تزريق لب به نظر شما ژل خوبي هست؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اصلا این مارک رو نشنیده ایم
      برای تزریق ژل و کار به این حساسی سراغ برندهای گمنام نروید و با سلامت خود بازی نکنید
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر 09029839009 شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 213 مشاهده پرسش
    سلام روز خوش
    پارسال تابستان،افتاب گرفتم و کل روی پام و تا روی سینم سوخت
    با اینکه دفعه اولم نبود ولی خیلی زیر افتاب موندم
    الان رنگ اون قسمتایی که سوخت مخصوصا پاهام نسبت به پشت پام که نسوخته فرق میکنه و کاملا تیره تره
    و رنگشم نمیره🤦🏻‍♀️
    و اینکه سه ساله که کل بدنمو اپیلاسیون کردم..
    حدود 10ساله بدنم جوش چرکی میزنه مخصوصا روی کمرم و سرشونه هام الان خیلی کم میزنه ولی کاملا جاش روی بدنم مونده...بیکینیمم که خیلی افتضاح به خاطر موم
    هم سیاه شده هم جوش چرکی میزد و جای لک جوشا مونده
    الانم حدودا 2ماهی میشه که بیکینیمو فقط ژیلت میزنم که دیگه جوش نمیزنه ولی جاشون مونده....
    کبدم انزیمش بالاست
    و دکتر گفت مقداری از این جوشا به خاطر کبد هستش
    اینارو توضیح دادم چون گفته بودین افتاب گرفته باشیم نمیشه لیزر کرد و اینکه دو‌ماه قبل لیزر باید شیو‌ کنیم
    اگر ممکن راجب لیزر بهم بگین و اینکه چکار میتونم کنم برای جای جوش و لک روی بدنم
    ممنونم❤️❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      برای اظهار نظر در مورد پوستتون که می خواهید لیزر انجام دهید حتما باید از نزدیک معاینه شوید، ممنون که ما رو در جریان می گذارید و هنگام مراجعه حتما این مساله رو یادآوری بفرمایید
      برای درمان جوش هم درمان دارویی انجام می شود و قابل درمان است روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Dina سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    سلام.ميخواستم بدونم براي تزريق ژل لب حتما بايد در ٢ مرحله و به فاصله ٢ هفته انجام بشه يا امكانش هست در ١هفته ٢تزريق رو انجام داد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بهتر است که دو هفته فاصله باشد، چون پس از دو هفته ژل اصطلاحا جا می افتد و نتیجه نهایی مشخیص شده است و اگر ایرادی باشد می توان آن را رفع کرد
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر ليلا شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر زيبا و مهربون
    من ٣6 سالم هست ميخواستم ببينم براي جوانسازي پوست شما FRF رو پيشنهاد ميكنيد يا ميكروبيلدينگ ؟؟؟
    ممنونم ازتون🙏🙏🙏❤️❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
  • تصویر کاربر فاطیما شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق هر سی سی ژل و بوتاکس چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام هر سی سی ژل بین 870 الی 1/120/000 تومان

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها + قیمت:
      https://drmajidzadeh.com/666

      بوتاکس هم خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: