مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر آزيتا شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    من دختر ٢4 ساله اي هستم كه تو 5 سال اخير بخاطر شب بيداري هاي مكرر و مصرف سيگار پوست گونه و فكم شل شده يكم همينطور پلكم پف كرده يكم وابروم شل شده يه چيزايي راجب هايفو شنيدم كه مكش ميكنه و پوستو بالا ميبره
    و يچيزايي راجب عنل ليفت پوست گونه و شقيقه
    ميخواستم راهنماييم كنين كه من چه كاري بهتره انجام بدم ١ماه ديگه عقدم هستش و ميخوام كه يه راه حل زود جواب بده اسيب هم نزنه به پوستم بمن بدين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
  • تصویر کاربر الهه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    عذر میخوام من روی دستم بر اثر آفتاب لکهای قهوه ای و سفید زده خواستم بدونم چطور قابل ترمیم هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر آذر شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    با سلام و روز بخیر و تبریک سال نو...می خواستم بدونم بعد از تزریق ژل لب ، چه محدودیتهایی وجود دارد و چه مدت؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید سال نو شما هم مبارک

      دو مطلب زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/1348/

      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر آزيتا شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    سلام من پوستم خشك است و به سرعت در حال چروك شدن و شل شدن است
    چه كاري بايد انجام دهم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهرنوش شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام یه ضد افتاب خوب و قیمت پایین برای پوست مختلط و چرب میخواستم که برق نندازه ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای هر گونه تجویز حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    من اگه بخام از شهرستان با پرواز بيام ايا امكانش هيت تو يه روز كارم انجام بشه و بتونم با پرواز بعد از ظهر برگردم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام باید بدانیم چه کاری صلاح است برای پوست شما و تا معاینه نشوید این امکان میسر نیست
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    جهت كاشت ابرو ميخاستم بپرسم چند جلسه طول ميكشه و مراقبتهاي بعدش چطور هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در یک جلسه انجام می شود، مراقبت های پس از آن هم خیلی دشوار نیست، هنگام معاینه به طور کامل توضیخ داده خواهد شد
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422/
  • تصویر کاربر حسین دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 212 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقت بخیر
    برای آقایون لیزر کل بدن هم دارید؟
    هزینه حدودا برای کل بدن چقدر درمیاد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
    2. تصویر کاربر حسین شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام وقت بخیر
      خیلی ممنون از جواب کاملتون
      برای لیزر کل بدن آقایون توسط آقا انجام میگردد؟
      با سپاس
    3. تصویر کاربر حسین شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام وقت بخیر
      خیلی ممنون از جواب کاملتون
      برای لیزر کل بدن آقایون توسط آقا انجام میگردد؟
      با سپاس
    4. تصویر کاربر حسین شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام وقت بخیر
      خیلی ممنون از جواب کاملتون
      برای لیزر کل بدن آقایون توسط آقا انجام میگردد؟
      با سپاس
    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام، ناحیه تناسلی و باسن توسط آقا انجام می شود
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر Farzam شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    سلام
    من موهای ضخیم و فر فر دارم. اما طی یک سال اخیر ریزشه شدیدی داشتم طوریکه تا حالا سابقه نداشت. به دکتر مراجعه کردم و با ویتامین ها گروه B شروع به مداوا کردم اما تاثیری نداشت. الان از حجم موهام به طور واضحی کم شده. می خوام بپرسم این موضوع مقطعی و دوباره به حالت قبل برمیگرده، یا باید اقدام جدی تری بکنم.
    سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا تا از نزدیک معاینه نشوید نمی توان اظهار نظر کرد
      باید معاینه شوید تا علت ریزش موهای پیدا شود
  • تصویر کاربر Sudabe سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    Salam khaste nabashid,nemidunam vaght mikonid paiamo bekhuneed ya na vali mamnun misham javab bedin.
    Man ye moshkeli daram vasr muhaie zaeedam makhsusan pa va bikini ke hamash zir pusti dar miad va koli lak daram.mikham bedunam baad az leizer kardan rahi hast vase az bein bordane lak haaa?mamnun misham javab bedin😊🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      اصلی ترین علت بروز تیرگی پوست بدن، استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد (مثل اپیلاسیون) است، این روش ها علاوه بر تیرگی عوارضی مثل شلی، جوش، موهای زیرپوستی و... به دنبال دارد.
      خود لیزر موهای زائد بر روی رنگ پوست تاثیری ندارد اما با شروع لیزر موهای زائد چون روش های سنتی را ترک کرده اند پوست مقداری روشن تر می شود، موهای زیرپوستی از بین می روند و در کنار لیزر هم با درمان دارویی می توان تاثیر از بین رفتن لک ها را بیشتر نمود.


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: